В этом видео я показал полезные упражнения с грифом для ударников. Такая работа с грифом поможет вам развить силу, скорость, взрыв и выносливость. Выполняя такой комплекс с грифом, вскоре без грифа вы будете жалить как пчела.
Выполняете ли ы такие упражнения или предпочитаете какие то другие комплексы?
Мой инстаграм - instagram.com/...
Мой фейсбук - www.facebook.c...
#школабокса #силаудара #нокуатирующаясила #AlekseiFilonenko #скоростьудара #бокс #взрывнаясила #работасгрифом #гриф
Негізгі бет Работа с грифом для ударников | Как развить скорость и силу удара?
Пікірлер: 24