Получается, собирался бежать на 1:25ч, но утром решил на 1:20ч… Но когда прибежал на абая-сайна посмотрел на часы и увидел, что можно по личнику сбегать, если поработать последние 5км. И решил попробовать так как слишком легко бежалось все время 😅
Я просто в ШОКЕ 🤣😂 полный марафон в пятницу по 5:00мин/км, и через день полумарафон по личнику на легке🫣 форма хорошая 😇доволен, доволен.
Тут нужно отметить, что препарат от sponser nitro flow работает, и кроссовки qioadan feiying pb 3.0 это реальные пушки🔥🔥 однозначно эти две вещи помогли, И, очень важно, погода была и-де-аль-на-я😍
Ребята с хомрана красавцы все!
Спасибо всем, кто на трассе подбадривал и болел за меня на трассе.
Забег был в вс 21го апреля 2024г в городе Алматы.
www.almaty-marathon.kz/ru/eve...
Ссылка на тренировки с треком в страве:
/ strava
Забег был в воскресенье 21/04/2024
21км // 100м+ // 1:17ч // 3:38мин/км // 168уд/мин // 181уд/мин макс
Снято и смонтировано на INSTA360 X2 мной.
📹 @insta360
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser
Негізгі бет Спорт Race Day: Алматинский Полумарафон 2024 - Нежданный Результат 🏃♂️ | Pedro Vizuete
Пікірлер: 41