По поводу старшего Кличко (Виталия) могу точно сказать то, что он очень любит рыбу и морепродукты, т. к. лично ему готовил в ресторане в Киеве, куда он часто приходит. А именно суши-роллы со свежими морскими гребешками и жареную белую рыбу на гриле.
@user-tc3ln9go9c
10 жыл бұрын
Отличный выпуск! Спасибо
@user-qf2vt1vg5c
10 жыл бұрын
Кличко розобрали спс!!! Давайте теперь рацион Поветкина(хахаахахаххаа) .
@nikitabatikovich4735
10 жыл бұрын
Денис ! Просто благодарю за вашу работу ! Не забрасывайте ваше дело ! Удачи вам!!!!
@AVTOSPEAKER
10 жыл бұрын
Спасибо огромное!!! Выпуск супер!!!
@_Vladimiro
10 жыл бұрын
Одно из лучших видео. Благодарю:)
@Artur57603
10 жыл бұрын
Денис ты молодец красавчик .С удовольствием смотрю твои видео!
@TimWarMachine
10 жыл бұрын
Денис, огромное спасибо Вам за ваши видео!)
@user-lh7qs8fe8t
10 жыл бұрын
Спаааасиибо.не устану смотреть смотреть подобные выпуски никогда наверно!)фантазии вам Денис еще больше,чтобы не прекращалась.
@user-vr5nl2lj8r
10 жыл бұрын
Супер!!)))) Очень ждал и очень доволен))))
@andreekzz
10 жыл бұрын
Огромное спасибо от всей души. Кушаю после тренировки и морально поддерживаю себя Вашими видео. Ваш пример правильного питания очень заразителен
@sashkakrivoruchko
10 жыл бұрын
Спасибо, Денис))
@user-uk3et1ol7f
10 жыл бұрын
Давно ждал выпуска про боксеров...Спасибо Денис за отличные выпуски!!!
@axele0
10 жыл бұрын
Денис ты лучший, спасибо тебе за все твои видео
@user-zy2gl2mf8c
10 жыл бұрын
посмотрел ваше видео и сразу захотелось оторвать свою задницу от кресла и заняться собой. отлично мотивирует. достойно уважения. удачи вам и спасибо за ваш труд.
@boxing770
10 жыл бұрын
спасибо большое Денис!
@MARIOLMX127
10 жыл бұрын
Денис, огромное спасибо) Раньше-то с вопросами питания совсем дремучий лес был.
@AlexWhiteStripe
10 жыл бұрын
Выпуск действительно интересный, много информации, которую можно использовать в своих целях. И конечно, бесценный дар ведущего - доводить до ушей внемлющего. Спасибо, Денис.
@anton_shumkov
10 жыл бұрын
Вова не просто так абсолютный чемпион. Он словно боксер из боевика, сухой, мускулистый, и крутой боксер. Как Дольф Лунгрен в Рокки.
@user-qq8mk7gw1g
10 жыл бұрын
Денис,огромное спасибо Вам за то,что Вы делаете!)Интересно было бы увидеть рацион Уилла Смита!
@efanov100
10 жыл бұрын
Денис, добрый день! Всегда с удовольствием смотрю "разборы" рационов известных людей, однако хотелось бы услышать, ну и увидеть тоже рацион Дениса Семенихина!))) Ваш личный! Я думаю многие меня поддержат в этой просьбе! Вам удачи и ждем новых интересных сюжетов!
@sabirovd
10 жыл бұрын
Очень познавательный выпуск! Спасибо!
@EUGENE_shooter
10 жыл бұрын
Приятно гордится таким человеком!
@Kriptohlebushek
10 жыл бұрын
Предплечье потренировал....ахахах)))) Зачет в юморе)))
@user-jk8gk4un4v
10 жыл бұрын
большое спасибо за выпуск. Информацию питания перед поединком подчерпнул для себя )))
@stivblade1432
10 жыл бұрын
Ден красавец спасибо что присел ушиваетесь к просьбам зрителя)
@ThePhoenix9087
10 жыл бұрын
Денис,спасибо за такие интересные выпуски,всегда здорово послушать и подчеркнуть для себя,что то новое!Тоже интересно,где продается,такая кухонная техника,тут думаю многие хотят крушить всякие вкусности))))))
@perfect7690
10 жыл бұрын
Отличный выпуск Денис,музыка из Рокки 4 прям порадовала))))
@fedmonsan3731
10 жыл бұрын
Неужели! Ура! Денис ты лучший!
@MSRusanov
10 жыл бұрын
спасибо за ваши видеоролики
@dempich
10 жыл бұрын
Денис, спасибо! Я научился есть творог, в 32 года-то! Мотивация - этот канал! :)
@artem473
10 жыл бұрын
Спасибо большое за полезное видео!
@ApTeMiY
10 жыл бұрын
Молодчага Дэн !
@retrogaming_daddy2521
10 жыл бұрын
спасибо большое!!
@kizbobi
10 жыл бұрын
Класс денис спасибо за видео
@SlavaMatrosov
10 жыл бұрын
Спасибо большое что услышал, было оч интересно)
@Menhunt123
10 жыл бұрын
Впервые Денис съел то что приготовил с удовольствием)
@maxxiskyer
10 жыл бұрын
Денис,могу слушать тебя весь день,чертовски интересно подаешь запрашеваемый нами материал. Было бы очень здорово увидеть рацион Генри Кавилла (Человек из стали) а так же Зака Эфрона.
@artzhdankoff4997
10 жыл бұрын
Денис, классно свет поставлен!
@rainerwee383
10 жыл бұрын
Спасибо очень интересно было!
@user-np2jf2nm6r
10 жыл бұрын
Классное видео, Денис ты грамотный мужик !
@heisenberg1280
10 жыл бұрын
Всё шикарно:DD
@Dilman33
10 жыл бұрын
Кличко - монстр
@eduardeduard9788
10 жыл бұрын
Спасибо за интересный сюжет.
@SergiiDerena
10 жыл бұрын
Супер! Большое спасибо.
@matusdemarre
10 жыл бұрын
самый длинный выпуск на канале... Потому что Кличко - красавчик
@DedyukhinM
10 жыл бұрын
И рыба с этим соусом просто великолепна!!!
@user-fr5wj9el9d
10 жыл бұрын
один позитив )
@user-ol6fx4rk2t
10 жыл бұрын
Вот спасибо!!!:)
@maestrolis1
10 жыл бұрын
кстати,да!!! отлично подметил,хороший пример!! меня всегда поражала его прекрасная форма,особенно когда смотришь на других боксеров и не пойемшь,толи он слесарь ,толи механик!
@user-ke2yl1hl3z
10 жыл бұрын
Супер!
@Vadym97
10 жыл бұрын
Лайк не глядя !!!
@olegk32
10 жыл бұрын
Хороший эпизод! Хотелось бы увидеть Скотта Эдкинса )
@vitavegaamb5468
10 жыл бұрын
приятного аппетита)
@iljaArhipovs
10 жыл бұрын
Лайк как и всегда !
@user-vo5pe1ue1c
10 жыл бұрын
Ням, ням, ну очень вкусно. НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕт, зрители не простят, зрители после утренней тренировки , голодные на работе, а перед глазами Семенихин рыбку за обе щеки уплетает. У меня слюни погнало.
@iljaArhipovs
10 жыл бұрын
Лайк как и всегда )
@user-fj4pk5py5g
10 жыл бұрын
Привет Денис! Скажи пожалуйста это правда что руки не рекомендуется качать вместе с ногами или это миф? Спасибо))
@rvinokurov
10 жыл бұрын
Спасибо!
@BalvanKolbasukhin
10 жыл бұрын
Денис не волнуйтесь! Вы точно не утомляете аудиторию теорий, скажу даже для меня она значительно важнее.
@MetusMortis
10 жыл бұрын
Денис как ребенок радуется авокадо. Видео класс! Давай рацион Джаредо Летто. Ему уже 40, а он как 20 летний. Вампир...
@user-wf2pj5qg9z
10 жыл бұрын
рацион Дениса Семенихина!
@alexarado
10 жыл бұрын
Вот насмотришься,на ночь как Вы вкусно жуете,то что приготовили,как потом спать идти?)) слюнки текут)
@DonFabio1000
10 жыл бұрын
Приятно наблюдать когда кто то ест, а ты голоден :)
@mozgunovfamily
10 жыл бұрын
Ден крут!
@alskif
10 жыл бұрын
Денис, если найдете время и возможность поделитесь пожалуйста вариантами питания непосредственно после тренинга как аэробного так и анаэробного. В сети масса информации в различных вариантах-начиная от различных комплексов заканчивая кусками торта, мол все равно сгорит. Было бы любопытно узнать ваш опыт.
@filiusventi
10 жыл бұрын
Джаред Падалеки. Сверхъествественное с 1 по 9 сезон, довольно значительный прогресс.
@Arenkovful
10 жыл бұрын
Денис!Пожалуйста рацион Тома Харди и Джерарда Батлера в студию!!!!!!!
@user-wz1he6bv3y
10 жыл бұрын
Денис здравствуйте! что приготовить попить на время тренеровки? заранее спасибо за ответ!
@sashagaer204
10 жыл бұрын
Каждый раз как смотрю как Денис поглощает то что сам же и приготовил, неважно как плотно я поел, я снова иду к холодильнику и начинаю жрать, и неважно мне сколько калорий и сколько углеводов, я поглощаю все что вижу перед собой, опустошаю холодильник, а потом сажусь за комп и как ребенок чувствую вину за собой за то что лишка хапнул.
@Falary777
10 жыл бұрын
Ахах, такое лицо когда попробовал еду)))))))
@user-ie7lx1tr1c
10 жыл бұрын
Вопрос. По поводу "первого" блюда. готовили помнится суп из брокколи. Но зачастую в рационе указывается, рекомендуется и готовится вами сухая пища. мясо гарниры. А вот всевозможные супы, борщ и др.? Вроде как это полезно для желудка. Насколько первые блюда важны и сколько за день надо употреблять их? или можно сколько угодно?или вообще не надо и всё с желудком будет ок?
@Pe111aeT
10 жыл бұрын
Денис, коли в этом видео затронули тему функционального тренинга, может сделаете видео о кроссфите?
@Kolya2012
10 жыл бұрын
ахах) глаза как загорелись - когда блюдо пробуешь)
@padalka0nazar
10 жыл бұрын
Спасибо за замечательный выпуск! Во многих коментариях проскакивает имя Скотта Эдкинса в фильмах "Неоспоримый" 2 и 3 части, очень хотелось бы узнать его рацион. Заранее Спасибо и так держать ;-)
@user-nd7eo9ji6o
10 жыл бұрын
Майк Тайсон
@provider20091
10 жыл бұрын
социальный рецепт, каждое утро так ем.
@user-uh8nb2vj4f
10 жыл бұрын
Многое еще зависит от типа телосложения, метаболизма и вообще генетики в целом
@trenyty574
10 жыл бұрын
лицо дениса когда он попробовал соус , это бесценно
@proGAlltg
10 жыл бұрын
Спасибо, отличный разбор! Денис, а что-нибудь можете сказать об употреблении жиров(например рыбий) и масел(льняное, оливковое) в чистом виде, т.е. ложками или в виде БАД? Интересно для всех телосложений, а особенно для эктоморфа.
@inetesno
10 жыл бұрын
рацион Майкла Джей Уайта(фильм "Never Back Down 2")
@nepBoHax
10 жыл бұрын
Кличко тренируется под тему из Рокки 4 :)
@katojoomo
10 жыл бұрын
Скотт Эдкинс, Джерард Баттлер, Марк Уолберг, Уилл Смит Но не как не Роналду
@IskandarSaitbaev
10 жыл бұрын
Федор кушает все..... и всегда и везде)
@trendhater6527
10 жыл бұрын
Денис , очень хочется увидеть рацион Тома Харди , уж очень он классно выглядит в последние несколько лет , в фильме "Воин" просто сказка , а про роль Бэйна в последнем бэтмене вообще молчу !! Ребят , поднимите в топ кому тоже интересен рацион Тома!
@SoujirouSan
10 жыл бұрын
Ставлю лайк за выражение лица, когда соус манго распробовал)
@SaintVes
10 жыл бұрын
такая мордаха у Семенихина, когда заговорил про то, что соус манго это вкусно :)
@flynutrition
10 жыл бұрын
когда сомневаетесь - проверяйте на gramota.ru - там вам по всем словарям дадут варианты. Грамм и граммов - оба варианта принимаются. Удачи
@user-xb9ev3qp8i
10 жыл бұрын
Рацион Майка Тайсона))))))))))))
@vvv00011
10 жыл бұрын
Доступные и разнообразные завтраки. Интересно.
@dram773
10 жыл бұрын
павала волю разберите
@user-rc9jo6dg7z
10 жыл бұрын
Денис, расскажи пожалуйста как тренировать эктоморфам
@esenbekovakylbek8622
10 жыл бұрын
Блиин было бы круто если бы вы рассказали все об эктоморфах, о их диете, и программы тренировок. Я ростом 1.88 вешу 75 кг. уже год полтора тренируюсь не могу добиться желаемых результатов, какая-то депрессия что-ли появилась. Ну если не трудно снять отдельный ролик для эктоморфов буду очень благодарен, и все эктоморфы думаю в том числе)
@Waksa01
10 жыл бұрын
рэппер Нэлли. он в весьма неплохой форме
@user-de4tw8wi9n
10 жыл бұрын
Приветствую, очень хотелось бы разобрать рацион Скотта Эдкинса и его тренировочную программу. Заранее спасибо!
@denismonastyrsky4091
10 жыл бұрын
Рацион Тэйлора Лотнера при подготовке к фильму Сумерки!
@user-pk7bi7jn1t
10 жыл бұрын
Денис, сделай, пожалуйста, видео про рацион Тома Харди к фильмам "Боец" либо "Тёмный рыцарь: Возрождение легенды"
@kust8959
10 жыл бұрын
мне 15 лет и придерживаюсь тренировки подтягивания 4х мах жим штанги 4х 10 разворы рук с гантелями лежа 3х по 10 сгибание рук с гантелями сидя 4х по 10 сгибание рук на спец тренажере (бицепс) 3х по 10 жим платформы ногами 4х по 12 разгибание ног на тренажере 4х по 12 подьем на носках на спец тренажере 4х по 12 пресс 4х по 15-17 считаете ли вы что это нормально ,и стоит ли по возможности делать это кругами ?
@user-ov8uu5vd5w
10 жыл бұрын
как всегда круто! отдельный респект за Tyga ft. Wiz Khalifa & Mally Mall - Molly
Пікірлер: 550