Serinin 3. ve son çalışmasına geldik.
Hareketleri denemeden önce videoyu sonuna kadar izleyin lütfen 🌸
1. Ve 2. çalışma videosu ile başlayıp üzerine 3. çalışma videosunu ekleyin her gün bu çalışmaları doğuma kadar yapabilirsiniz.
Hareketlerinizi çeşitlendirmek için sayfada bulunan ay ay egzersizlerin içinden kendi döneminize denk gelenleri yine yaptığınız egzersizlere ekleyebilirsiniz.
Hepinize keyifle geçecek bir süreç dilerim.
Sevgiyle …💐
#doğumahazırlık #doula #gebelikteegzersiz
Instagram: instagram.com/...
E-mail: 1simgeduman@gmail.com
Негізгі бет RAHAT BİR DOĞUM İÇİN 3.DERS
Пікірлер: 24