Tasatyöntö on nopein perinteisen tekniikka, jossa tärkeintä on oppia hyödyntämään koko vartalon voimaa. Työntö lähtee keskivartalosta, sauvat iskeytyvät lumeen siteiden kohdalla ja työnnön alkaessa käsien kyynärkulma on n. 90 astetta. Polvet joustavat hieman, mutta lantio pysyy ylhäällä. Katse seuraa työnnön mukana. Katso videolta Janin vinkit tasatyöntöön!
Негізгі бет Rakastu hiihtoon: Tasatyöntö
No video
Пікірлер