初心者ランニング教室JapanマラソンクラブのHP jmcrun.com全てのラン...。JMC体操。全国のJapanマラソンクラブで行われている定番のランニングに必要なストレッチ体操。わずか10分間でパフォーマンスアップ、怪我の予防、体調チェックになります。ぜひ覚えて実践しよう!
Негізгі бет 【ランニング教室】 10分で全身がほぐれる!ランニングのためのウォームアップストレッチ~JMC体操
初心者ランニング教室JapanマラソンクラブのHP jmcrun.com全てのラン...。JMC体操。全国のJapanマラソンクラブで行われている定番のランニングに必要なストレッチ体操。わずか10分間でパフォーマンスアップ、怪我の予防、体調チェックになります。ぜひ覚えて実践しよう!
Пікірлер