今回はアンケート「1人で走る・仲間と走る、どちらが好きなのか?」をもとに臨床心理士・公認心理師の資格を持つぱつこさんに心理学の観点からお話していただきました!
それぞれでのメリット・デメリットをご紹介しているので、心理学を活用しながら楽しくランニングを続けていきましょう!
前回のランニング心理学の動画はこちら
• 【ランニング継続のコツ】モチベーションを維持...
【タイムライン】
1:52 仲間と走るメリット
5:44 仲間と走るデメリット
9:00 一人で走るメリット
12:25 一人で走るデメリット
【併せて観たい関連動画】
• 【初心者必見】ランニング1年目に知っておきた...
• 【重大発表】走るとシューズが安く買える!? ...
【出演者紹介】
■ ぱつこさん
心理士ランナー
臨床心理士と公認心理師の国家資格を保有するマラソンランナー
・X: / patsuco___
・Instagram: / 825patsuco
・KZitem: / @patsucoo
■ 岡田拓海さん
スポーツMC Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ(Podcast)「ランラジ ~ Running Radio」も配信中。
・X: / okd_tkm
・Instagram: / takumi_okada.0219
・ランラジ:open.spotify.c...
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Негізгі бет 【ランニング心理学】1人で走る?仲間で走る?心理学の観点でのメリット・デメリットとは?
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