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Des conseils de bon sens donnés sans outrances inutiles par un montagnard sympathique !! Merci
@laplaneteverte2958
5 жыл бұрын
Le plaisir est le bonheur des fous, le bonheur est le plaisir des sages.
@didpen
Жыл бұрын
Trés sympas ! précis et sans blah blah !
@regisdenutte8824
10 ай бұрын
Ce sont de très bons conseils , des bonnes chaussures et aussi des chaussettes de marche pour éviter les ampoules
@jean-pierreperrier527
4 жыл бұрын
Bonne vidéo pour les débutants. Dans le conseil n°2 "Ne pas prendre les raccourcis" il serait bien de rajouter un commentaire de l'impact de cette pratique sur le sol : les raccourcis créent des traces inutiles qui de plus favorisent l'érosion : lors de gros orages, l'eau prend elle aussi les raccourcis. Cela érode le sol et détruit des passages entiers de sentiers.
@mikehargaden5563
Жыл бұрын
Bonne vidéo ...Pas seulement pour les débutants - L'expérience n'est pas la même chose que la compétence.
@francisandrea6509
2 ай бұрын
Exact , en montagne il est déconseillé de sortir des sentiers balisés pour cette raison ..
@myriamsegrestaa4769
Ай бұрын
Merci ton calme fait du bien et tes conseils sont sages☀️ adishatz
@michaelblumann9000
4 жыл бұрын
Tu as tout dit… je rajouterai simplement en ce qui concerne le sac à dos, c'est qu'en plus d'être le plus léger possible, il faut bien entendu qu'il soit adapté à notre morphologie et qu'il soit bien réglé. Bonne rando à toutes et à tous !
@celariesmyriam2995
5 жыл бұрын
Excellents conseils que la plupart de nous, randonneurs, savons en faisant appel à notre bon sens. Une piqûre de rappel est toujours utile. Merci beaucoup
@rmyself55
4 жыл бұрын
Il est toujours bon de rappeler les fondamentaux. Merci pour cette vidéo pleine de beau paysage !
@joaoleiteneto668
2 жыл бұрын
Merci pour la vidéo. Je regarde tous les vidéos qui vont m'aider à faire mon premier TMB. Je suis brésilien et j'espère le faire dés que cette pandémie nous laisse. J'ai appris qu'il faut suivre le sentier qui est plus balisé pour mieux appéecier le paysage et éviter les accidents. À bientôt!
@Baryton1937
3 жыл бұрын
Je suis un passionné de la rando à pieds, et malgré mon âge bien avancé et un accident lointain déjà, qui m'a en partie handicapé ,je reconnais que tout ce que tu préconise dans cette vidéo est exact, car je le pratique et l'améliore à chaque rando et je n'en ai que la confirmation de tout ces conseils. Merci.
@Daniel-fv5st
6 жыл бұрын
Merci pour ces conseils "de bon sens "qui vont "sans dire" mais qui vont mieux en le disant"
@chris.h.5220
5 жыл бұрын
Très, très bonne vidéo; elle évitera sûrement à des pratiquants de la montagne de "perdre" du temps et de l'énergie à comprendre tout ça... tout en marchant ! (Comme moi !). Ah, les erreurs des débuts... Bons dénivelés à toi sur ces conseils forts avisés !
@Claireleveiller
6 жыл бұрын
Excellent conseils de sagesse d'un montagnard !
@quentswatszeup5260
4 жыл бұрын
Merci du partage les conseils au tope car je veux bien croire aux battons de marche que je pensais totalement inutile etc.....mais en regardant la vidéo les battons de marche sont donc devenue grave utile !! Puis oui je pense que du coup cela doit moins compenser avec le sac à do etc...!!! Donc j'ai bien aimé la vidéo et les conseils aussi !!! ENCORE merci !!! 😉☺️☺️👍👍 ^^^^ Je garderais avec moi mon battons de marche que jadis j'avais trouvé l'ors d'une rando en kayak de mer sur les berges !! 😉☺️👍
@christineogier7403
Ай бұрын
Je suis un peu débutante mais j'ai envie de faire des ballades ! Bon conseils pour moi je mis met dès aujourd'hui, pleins de choses à découvrir merci de ton apprentissage ! A bientôt !
@pradah9667
6 жыл бұрын
Merci pour les conseils ! Beaucoup partent en randonnée sans faire attention à tout ça, alors que c'est très important et ça fait vraiment la diff'
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Oui c'est en partie parce que je croise beaucoup d'imprudents en montagne que je fais ça. Quelques piqures ne rappel ne font jamais de mal ;)
@azizahmed5705
2 жыл бұрын
Bonne vidéo! Les randonnées font partie des sports qui entretiennent le corps. A vos conseils on peut ajouter qques choses: - n'oublier pas votre portable. -éviter les pantalons et chaussures trop serrés. - avoir les bâtons trop légers. -éviter les faux pas. - un compagnon ou marcher tout seul.Voilà.
@lemarcheuretsonchien3346
6 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. De très bons conseils. Précisions. 1 Les raccourcis sont fatiguant mais en plus parfois risqués. Souvent nuisibles quand ils provoquent l'ouverture d'une autre piste et donc le piétinement de zones herbeuses. La végétations et ses racines fixent les sols, les dégrader n'est jamais bon. Un sac trop lourd est non seulement fatiguant mais est source de déséquilibre donc de chutes. La laine est chaude mais "réspirante". à+
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Je suis bien d'accord avec toi, en plus de fatiguer le randonneur, les raccourcis détériorent la végétation dont la croissance est particulièrement en montagne. Peu de gens s'en rendent compte mais le randonneur peut avoir un impact négatif significatif sur les écosystèmes de montagne.
@philippejourdan7331
4 жыл бұрын
Adishatz 🌳 je souscris complètement. Prendre le temps , d être. vivre la nature à son rythme . Et surtout observer pour en voir pleins les yeux . Bon sac et bonne chaussure et le bonheur au bout du chemin . 👍
@pascallecorvaisier651
3 жыл бұрын
Pas de baratin, tout est (bien) dit . . . Merci !
@denisrapp2441
6 жыл бұрын
Merci pour vos précieux conseils
@pierrebuttinamoirai9154
4 жыл бұрын
🌎De bons conseils en toute simplicité🍀🙏
@jamilaouberni4797
2 жыл бұрын
Merci pour tous ces précieux conseils !
@rachidbouzaid2642
5 жыл бұрын
BON JOUR ....C'EST EXCELLENT ...MERCI POUR LA VIDÉO
@JacquesMesrine-lk5vv
5 жыл бұрын
Suivre toutes les regles de securité..! Primordial, ! ! !
@rolandvincent3549
3 жыл бұрын
Belle vidéo, et merci pour les conseils, Soyons humbles face à la montagne.
@kheiraselmaoui
5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour tous vos conseils. Kheira
@catherinetorchet6452
Жыл бұрын
Merci pour tous ces bons conseils ,qui s'avèrent très justes pour des débutants. C'est super cette vidéo .merci .
@reneconte8345
3 жыл бұрын
Merci pour tous ces conseils. ☺️☺️☺️
@maxmalherbe5350
5 жыл бұрын
Salut et merci pour ta vidéo pleine de bon sens. Quand on l'à regarde ça parait être des conseils ressassés mais les piqûres de rappel sont toujours bien utiles. Très souvent on voit des gens mal équipés dans les alpes ou en moyenne montagne alors ne négligez pas ces conseils et pensez à vous équiper de chaussures adéquates pour le milieu où vous voulez évoluer. A+ Ciao et merci.
@martinelecocq6251
5 жыл бұрын
Merci pour cette video TRES UTILE.
@jeanlouispasqualini691
5 жыл бұрын
Merci pour les conseils très intéressant.salut et bonne randonnée.
@folkloremove
6 жыл бұрын
merci pour ces conseils très justes
@Ellena7674
6 жыл бұрын
Merci pour vos conseils !
@jacqueslaurence4220
2 жыл бұрын
Très agréable de s'immerger à nouveau dans la randonnée ! j'ajouterais de ne pas tenter une longue ou difficile marche avec des chaussures neuves ... ne pas hésiter non plus à désserrer les lacets pour la montée et les ressérrer pour la descente ( protection des ongles ) ! Je m'abonne !
@arvindersingh2203
3 жыл бұрын
Merci infiniment pour vos conseils !
@xflr-6659
3 жыл бұрын
L'image de fin est magnifique !
@jackr8873
7 жыл бұрын
Merci, vidéo intéressante avec un beau paysage, continuez !
@inspyr1429
7 жыл бұрын
Merci Jack ;)
@ZenAltitud
3 ай бұрын
merci pour tous ces bons conseils .
@francoisepetit9399
4 жыл бұрын
Plein de bon sens , beau paysage. Petit salut de nos Vosges
@adamwisniewski1525
6 жыл бұрын
Merci pour votre video avec plein de bon conseil
@dupuyjeanpierre7231
4 жыл бұрын
Merci pour les conseils avisés cher montagnard. Les raccourcis détruisent souvent les lieux de randonnées signalés, alors empruntez les sentiers préconisés.
@michelebargelli683
3 жыл бұрын
Merci toujours tres intéressant pour une debutante comme moi. Je vous souhaite de faire de beaux itinéraires.
@sociandomalherbe7369
2 жыл бұрын
Bravo ! super conseils, super vidéo, Merci.
@mague6610
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo! Merci pour les conseils je les mettrai en pratque lors de ma prochaine ascension!! 😍
@michelpaul6087
4 жыл бұрын
Merci pour ces précisions.
@tolismargiolas8355
6 жыл бұрын
Bonne route , mon gars et merci
@Remy.64
5 жыл бұрын
Je suis agriculteur et berger quelque jours l'été. Je fais 120 kg et je monte en montagne,bien sûr je suis pas une fusée mais je monte à mon rythme et je connais mes limites physique. La montagne ce regarde avant de la monter.
@leolanier3388
5 жыл бұрын
C'est comme les femmes mon petit Raimbob !
@djiap
4 жыл бұрын
@@leolanier3388J'ai répondu la même chose à mon chat lorsqu'il m'a dit qu'une chatte ça se sent avant de la lécher...
@damak010
4 жыл бұрын
Même en montant on peut contempler le paysage sûr tout lorsqu'on marche longtement et pendant la marche on doit toujours faire des pauses de quelques minutes à chaque heure de marche plus au moin parceque on est là pour notre plaisir
@yannsimon7289
Жыл бұрын
@@damak010 Exact, pour le plaisir : je préfère marcher seul qu'avec des gens expérimentés qui vont pour ’’faire des kilomètres ’’, ’’faire du dénivelé ’’ etc...
@sofianlak
2 ай бұрын
1:02 Conseil n°1: Marcher lentement 1:52 Conseil n°2: Eviter les racoursis 3:03 Conseil n°3: Observer votre environnement 3:36 Conseil n°4: Utiliser des bâtons de marche 4:51 Conseil n°5: Partir léger 6:38 Conseil n°6: Boire et manger régulièrement 7:30 Conseil n°7: Se fixer des objectifs raisonnables
@michelebargelli683
3 жыл бұрын
Merci votre vidéo est exactement ce qu il faut surtout pour une debutante comme moi. Je vous souhaite de de faire de beaux itinéraires , à nous raconter.
@enelisful
3 жыл бұрын
Merci je vais suivre ces bons conseils très interessants car je me fatigue vite le 1er km après c’est parti
@gregknimlr3278
4 жыл бұрын
C'est très utile Merci pour les conseils.
@gilbertyvanez7672
6 жыл бұрын
Bonjour, bonne vidéo, tu vas au plus simple et direct, tout a fait d'accord avec toi partir "léger" et penser multi couches. bon chemin à toi
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Bonjour Gilbert, Merci pour tes commentaires, en montagne il faut faire simple ;) Bonnes randos !
@thibaultcolin8455
5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces conseils. Avec notre manie de faire rapidement ce qui doit être fait naturellement ! J 'ai un "bon" souvenir : la montée puis la descente de la Rhune. Montée rapide avec raccourcis, descente rapide en "courant" donc en retenant le corps. J'ai payé cash dés le lendemain et pendant plusieurs jours... Sans parler des problèmes de la dégradation de la nature... C'est quand même un bon souvenir : la zone, la vue , la ballade... Je referais, j'espère, mais ce sera plus doux.
@l2p58
3 жыл бұрын
Omg! T’as la tarte! We salute you! 🙌
@nathalieplourde9475
8 ай бұрын
Ils me seront bien utiles! Merci
@ChristaSaint-Margueraite-br6gn
11 ай бұрын
Merci , Merci Merci tes conseils sont vrai
@cabouretfabienne3563
3 жыл бұрын
Merci pour ces conseils
@pcd2649
6 жыл бұрын
Bonne vidéo ! Conseil supplémentaire : éviter les heures ou ça cogne + ne pas partir trop tard ==> Se lever tôt !
@inspyr1429
6 жыл бұрын
ça fait partie des règles d'Or ;)
@alainmissana6057
Жыл бұрын
Bonjour Entièrement raison On fait pas n importe quoi en randonnée, il faut partir vers4h30 5 heures au plus tard quand ça cogne
@khokhadeymier7513
Жыл бұрын
Merci , vidéo très intéressante !
@floriangoncalves7789
5 жыл бұрын
Haha superbe vidéos avec des conseils relativement basiques mais excellent le saucisson x) Et il est vrai que c est plus cool d aller lentement pour profiter de ce qui nous entoure !
@courirpourmatthieumarcher3067
Жыл бұрын
Merci bcp pour ces conseils
@francoisboher6073
4 жыл бұрын
Je suis montagnard et plutôt lourd. Merci de m'avoir rappelé les conseils que j'essaye de suivre .Je dois revoir le poids de mon sac et penser à me réhydrater régulièrement.
@marguetnicolas8778
5 жыл бұрын
Je pensais être un novice, mais tous ces conseils semblent assez évident quand on a déjà fait quelques randos. Un point qui me semble important c'est bien sûr le choix des chaussures, j'eviterais les chaussures neuves pour éviter les ampoules voire des blessures très douloureuses. mieux vaut tester votre matériel avant de s'aventurer sur des distances de plusieurs klomètres.
@sandyrivera1859
6 жыл бұрын
Bonjour, Et merci pour votre excellente vidéo ainsi que vos judicieux conseils qui sont la sagesse même. Concernant l'eau je n'ai pas choisi la solution de la poche qui se place dans le sac. Je trouve cela contraignant. Il faut veiller à la nettoyer régulièrement. J'ai privilégié le choix d'un sac à dos avec une poche de chaque côté et juste au-dessus de la ceinture ( du sac ). Cela me permet d'avoir une bouteille de 50cl de chaque côté et selon la région de randonnée j'ai une troisième bouteille de 50cl dans la poche arrière extérieure. Il n'est pas nécessaire de s'arrêter, et pour moi, c'est un petit exercice qui me permet de mobiliser les articulations des épaules de temps en temps.Pour les habits technique et après plusieurs longues marche j'ai opté pour la laine de mérinos ( de préférence 100% ). C'est comme pour les bâtons il suffit d'essayer pour en être convaincu. Bien sûr il s'agit là de mes choix. Encore merci !
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Merci pour votre commentaire Sandy ! Vous avez raison, il faut régulièrement nettoyer la poche à eau mais il y a une astuce pour éviter qu'elle ne se salisse: après votre randonnée, il faut bien évacuer l'eau qui reste dans le tuyau et bien faire sécher la poche en la maintenant ouverte vers le bas (sur un robinet par exemple). Mais votre solution est idéale également si vous n'avez pas besoin de vous arrêter à chaque fois. Je vous rejoins totalement sur la laine mérinos ;) Bonnes randonnées !
@fabiennedreyfus8777
3 жыл бұрын
Excellents conseils . Que du bon sens. Qui va piano va sano
@andrebatrancourt7796
6 жыл бұрын
superbe cette vidéo
@christinesalles8990
5 жыл бұрын
Merci et la musique ...cool
@denisferriere
Жыл бұрын
Superbe musique 👍👍👍👍👍
@AnneCLTAHAR
5 жыл бұрын
Je viens d'expérimenter "la marche afghane" : super... allez voir sur you tube. Cela consiste à synchroniser sa respiration (l'inspire et l'expire ) sur les pas en comptant ou avec un mantra.... rythme différent entre le plat, la montée et la descente. C'est à la portée de tout un chacun, au début, j'ai eu du mal à coordonner bâtons, pieds et respiration... vite, le Corps comprend le truc et se met dans le rythme assez naturellement . Je vais m'y tenir, même pendant mes trajets citadins, escaliers, etc... l'air y est moins pur 👍🌿🌳🌲
@Randonneavectonchien
6 жыл бұрын
Super vidéo. Contenu trés intéressant
@abderahimjarraf7580
2 жыл бұрын
Merci c'est très intéressant
@fab2466
6 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo.
@inspyr1429
6 жыл бұрын
de rien Fabrice ;)
@anniegarciadutaitre3107
4 жыл бұрын
jolie casquette et merci !
@joloc3473
5 жыл бұрын
Conseils intéressants, merci. Je fais des camps itinérants en montagne avec des 10-14 ans tous les ans et je suis toujours aussi fatigué après une journée de rando. Par contre les plus jeunes sont en pleine forme après quelques minutes de repos.. je les envie parfois d'avoir de telles ressources aussi rapides. Mais je dois dire que je suis plus en forme à JEUN le matin qu'après avoir mangé, contrairement aux croyances on a plus d’énergie car ce qui n'est pas utilisée pour la digestion est disponible pour la marche; c'est physiologique. Même en faisant un canyon avec l'eau à 9-10ºC ça ne pose pas de problème pour tenir le rythme. Pour le sac c'est un 60 litres minimum avec toutes les affaires à emporter ça pèse pas mal: trousse de secours, gourde, appareil photo, livre sur la flore, affaire de pluie, polaire, couteau, pique-nique... Concernant les raccourcis c'est vrai que c'est trompeur au final. Mais j'aime bien me perdre quelques fois avec les jeunes en coupant tout droit dans la forêt, cela rajoute du piment dans la rando. Rester toujours sur les GR est quelques peu ennuyeux je dois dire. Et puis on fini toujours pas retrouver le bon chemin malgré plusieurs heures d'errance dans la jungle parfois très dense avec les ronces et les orties, ça laisse des bons souvenirs !
@capitaineroublard2938
5 жыл бұрын
Très sympa cette petite vidéo...
@abderahimjarraf7580
2 жыл бұрын
Très intéressant bravo
@nagemreyov4115
5 жыл бұрын
Merci !
@mimidugabre
6 жыл бұрын
Salut je viens de découvrir ta chaîne et je vais m’empresser de regarder tes vidéos bonne continuation 👍
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Salut Jean Michel. Merci pour tes encouragements ça fait plaisir !! N'hésites pas si tu as des remarques ou des questions ;)
@joaquimbmw1352
6 жыл бұрын
Bonjour merci pour cette belle vidéo pouce bleu et abonnement. Merci
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Merci Joaquim ;) !
@lindabouslah6868
4 жыл бұрын
Azul bonjour merci du cette video farid de bejaia
@user-kt2eg4oi3m
Ай бұрын
Excellents conseils, merci. Si je fais de la rando, j'attacherai à mon sac des ballons gonflés à l'hélium, ça allègera les choses !! je préfère avoir l'air c*n et ne pas me fatiguer que l'inverse.
@assialahlimi697
6 жыл бұрын
merci pour la video c'est interessant comme meme .
@koomky
4 жыл бұрын
Merci bons conseils
@annelescanve771
Жыл бұрын
merci....je vais éviter de me mettre la pression....lentement et léger ❤
@stephaneb3497
6 жыл бұрын
Je connaissais ces astuces mais c'est tellement bon de les rappeler, j'aurais rajouter le contrôle de la respiration avec la cadence des pas, en tout cas merci pour la vidéo, je like ;)
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Tout à fait d'accord avec vous Mr Bonnet ! La respiration est très importante comme dans tous les sports d'endurance. Merci pour votre remarque ;)
@Sisi-jm3eg
5 жыл бұрын
Mr BONNET tu parles de la marche afghane ? Si tu ne connais pas- va sur Amazon.fr Rubrique livres et cherche le/les livres à ce sujet. Tu peux savoir le contenu du livre si tu cliques sur feuilleter dans le livre et si tu descends dans la page commentaires clients ce qui aide beaucoup pour décider de l’ achat ou non vu que les gens évaluent leur achat. En plus tu es livré rapidement et ne dois pas chercher dans toute la ville une librairie,parking en sus, et attendre 15 jours puis rebelotte parking et magasin... moi qui habite près de la frontière allemande je me commande souvent là-bas ( aussi des produits de santé comme la chlorophylle qui booste l’ oxygènation du sang). Les Allemands livrent beaucoup plus rapidement et à domicile au lieu d’ un relais si l’on est absent.
@richardroger2136
5 жыл бұрын
Bravo pour ce rappel de conseils que j'appliquent, sauf pour la pipette, je transporte des bidons sur une ceinture.
@Squaw54000
4 жыл бұрын
Merci😉
@pierrecailloux2453
7 жыл бұрын
Bonjour, Bravo et merci pour votre vidéo. Passionné de randonnée également, vos conseils sont à la fois pertinents et judicieux. Comme vous le dites si bien: marcher léger. Le poids du sac est l'ennemi du randonneur (1/10 ième du poids du corps c'est l'idéal) Je rajouterais juste de prendre soin de ses pieds: crème Nok, retourner ses chaussettes pour avoir les coutures à l'extérieur, retirer (ou mieux changer) ses chaussettes si elles sont moites à la pause, pourquoi pas mettre du talc (pour absorber l'humidité) dans les chaussures, bref apprendre à éviter l'apparition d'ampoules. Beau paysage Bonne continuation
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Merci Pierre ! Effectivement prendre soin de ses pieds est important surtout si l'on part plusieurs jours, merci de partager vos techniques. Pour les chaussettes, privilégiez également du synthétique plutôt que du coton. Bonne rando
@philippedavidian3584
6 жыл бұрын
+Inspyr bravo bonnes informations peut-être parler des chaussures basses ou hautes Merci
@etiennecoupard551
5 жыл бұрын
Si l'on a de bonnes chaussures à tige haute ( les basses sont nickel pour éviter les ampoules ), on a pas d'ampoules :) J'ai des Hanwag, c'est nickel et se trouvent qu'au Vieux Campeur.
@nathalieplourde9475
8 ай бұрын
Je suis une débutante. Alors, je m informe en regardant des vidéos , des livres et surtout en côtoyant des gens d expérience qui peuvent me guider
@thierrycarrie2846
Жыл бұрын
Top conseil . Simple .. surtout le poids
@randonneesascensionnellese2766
5 жыл бұрын
Merci pour ta vidéo... salutations de Suisse ;-)
@danielledevauchelle4294
3 жыл бұрын
tres bon conseil merci
@camille06750
5 жыл бұрын
merci :)
@alainbarrouillet7161
7 жыл бұрын
Très bonne vidéo!
@inspyr1429
7 жыл бұрын
merci Alain ravi que ça vous plaise ;) !
@philippegarnier2892
6 жыл бұрын
super video
@TIBORando
6 жыл бұрын
*Excellent! Super ta vidéo.Se méfier de la pipette l'hiver qui peut geler quand les températures sont basses. Ça m'est arrivé, c'est hyper chiant sur le coup. Complètement d'accord pour la légèreté c'est le plus important. Par contre on a le droit de faire des blagues biens lourdes en marchant.*
@inspyr1429
6 жыл бұрын
Merci Tibo. Pour éviter que ta pipette gèle en plein hiver, pense à bien souffler dedans après avoir bu pour chasser l'eau du tuyau ;)
@darth_patzer
4 жыл бұрын
J'ai abandonné la pipette, trop contraignant. On n'a pas non plus besoin de boire toutes les 5mn et on pose le sac de temps en temps et suffisamment souvent pour attraper une bouteille d'eau dedans
@rand0m_user615
6 жыл бұрын
Drôle de couvre-chef ! Non je plaisante, belle vidéo merci pour ces conseils
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