Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов, вытяжение мышц плечевого пояса и раскрытие грудной клетки.
С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области шеи и плеч, улучшите осанку и обретете чувство спокойствия и расслабления.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoe...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
/ olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по прог...
--------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ • Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ...
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА • Суставная гимнастика
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
Пікірлер: 175