🎉Встречайте мою новую рубрику - Lenel’-подкаст. Беседы с интересными гостями о красоте, здоровье и молодости.
Гостья первого эпизода подкаста - Виталина Кригер, многогранная и неординарная личность, успешная бизнесвумен, мама двоих детей, любящая жена, блогер и основательница собственного бренда одежды.
Вместе мы попытаемся раскрыть секрет её высокой самооценки, узнаем, как поддерживать баланс между семьёй и карьерой и находить время на себя.
Смотрите видео до конца и не забудьте поставить лайк❤️
0:00 - Приветствие
1:15 - Знакомимся с Виталиной Кригер
2:56 - Какая Виталина в жизни и в инстаграме
6:17 - Блог как отражение жизни. Всё ли надо показывать?
7:28 - Как на самооценку влияет накачанная попа
9:09 - С чего всё началось
10:20 - Про период ведической женщины и что из этого вышло
15:59 - О том, что в 20 лет и человек в 30 лет - это два разных человека
18:20 - Насколько допустимы скачки в изменении приоритетов или каких-то жизненных позиций для публичного человека
20:16 - О чём блог Виталины
22:32 - О проекте «Грани женской ответственности»
23:54 - О спорте для поддержания здоровья
26:57 - Как мышцы связаны с нашими гормонами
29:25 - Про фигуру, которая помогает бренду продавать
31:04 - Про бренд Vitalyandress и русские размеры
33:07 - Виталина пишет новую книгу
33:25 - Анонс курса про самооценку
37:01 - Насколько бы Виталина решила себя изменить, если бы была не такой красоткой
38:19 - Красота в глазах смотрящего
41:14 - Про Webcam моделей
42:09 - Что в понимании Виталины уродство
45:56 - Правда агрессивна?
47:31 - Про объявление в офисе о том, что запрещено ругать себя в зеркале
48:28 - Про противозачаточные лица
49:10 - Про мужа и третью грудь
51:52 - Про мужа и совместную работу
54:02 - Имеет ли значение мужчина, который рядом, насколько он способен поднять или опустить самооценку женщины
58:49 - Почему нельзя слушать мужчину
1:00:38 - Почему выйти замуж в возрасте это сложная задача
1:02:26 - Вещи, которые раздражают в других блогерах и других людях
1:06:34 - Почему Виталине муж запрещает разговаривать с сотрудниками
1:08:56 - Какая фраза бесит Виталину
1:09:39 - Где взять таких же идеальных людей или еще немного о дисциплине
1:11:24 - История про Виталину и горячий кофе
1:13:01 - Уместно ли делать замечание человеку, если он не соблюдает этикет
1:14:32 - Про рекламу у Блиновской и трушность
1:16:23 - Виталина цитирует Оксану Самойлову
1:17:32 - Про исследование о том, как смотрят на себя блогеры
1:19:19 - Какими женщинами мы восхищаемся
1:20:09 - Про интеллигентный размер груди Ксении Собчак
1:21:05 - Завершение
Смотрите также:
▪️Как продлить молодость лица с помощью простых упражнений? • Как продлить молодость...
▪️Лучший способ избавиться от отёчности за 10 минут | Утренний массаж лица • Лучший способ избавит...
▪️Как убрать межбровную морщину навсегда • Как убрать межбровную ...
▪️Как убрать морщины около губ | Комплекс упражнений • Как убрать морщины око...
▪️Простые способы омоложения лица • Простые способы омолож...
▪️Как избавиться от морщин "гусиных лапок" • Как избавиться от морщ...
🍀 Мой бренд натуральной косметики sdelanovsibiri.com
📗 Купи мою книгу clck.ru/MCjai
📌 Подпишись на мой VK - vk.com/lenel_ya
✨ Подпишитесь на Telegram - t.me/lenel_ya
🌱 Подпишись на мой Instagram* - / lenel.ya
❤️ Instagram* Виталины Кригер - instagram.com/ivitalyan?igshi...
*признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
#Lenel #ЕленаЧернявская #самооценка
Негізгі бет Раскрываем секреты высокой самооценки | Подкаст
Пікірлер: 84