🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq
Если вы хотите быть гибкими, здоровыми и в тонусе - достаточно 5 базовых упражнений, которые я сегодня вам покажу. Включайте видео и давайте сделаем растяжку вместе!
👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: balet2-franchising.ru/
🙋 Заходите в другие мои соцсети:
Личный Instagram - / tatyana_music_ballet
Балет с 2 лет - / shkola_baleta
Rose Ballet в Дубае для взрослых - / roseballet_ae
Rose Ballet в Дубае для детей - / rose_ballet_kids
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Секрет красивой попы от балерины - • Секрет красивой попы о...
ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - • Осанка балерины: ЭТИ 5...
Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - • Вот что едят балерины ...
⏱ Таймкоды к видео:
0:00 Вступление
0:16 Упражнение №1
2:42 Упражнение №2
5:50 Упражнение №3
8:28 Упражнение №4
10:55 Упражнение №5
_______
Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет.
Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно.
На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет.
#Растяжка #Гибкость #Балет
Негізгі бет Спорт Растягивайся как балерина: 5 легких упражнений для гибкости всего тела
Пікірлер: 23