Всем привет, друзья) Здесь представлены упражнения на растяжку рук и плеч. Этот комплекс подойдёт как начинающим так и продолжающим.
Делайте эти упражнения как отдельным комплексом, так и после силовых тренировок на руки и грудные мышцы)
Буду рада вашим комментариям, ставьте лайк, и обязательноподписывайтесь на канал вас ждёт много всего интересного ;)
Если хочешь потянуться вместе со мной в зале, записывайся на пробное бесплатное занятие в мою школу #ШПАГАТВКАЙФ - 89258712025
Мои социальные сети:
Instagram: / veronika.esipova
Facebook: / veronika.esipova.7
VK : vk.com/esipovaveronika
Негізгі бет Музыка Растяжка рук и плеч для начинающих | Стретчинг | Упражнения для рук
Пікірлер: 147