Привет! Сегодня тебя ждет полноценная растяжка всего тела! Мы будем учиться садиться на продольный и поперечный шпагаты 🔥 Ставь лайк, если хочешь больше тренировок на растяжку 😍 --- Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - home.smstretching.ru/live
@AnnaSubbotina-o1z
2 жыл бұрын
За свою жизнь несколько раз садилась на все шпагаты и теряла форму. Каждый раз восстановление как в первый раз. Такой ужасно составленной тренировки еще не встречала. Как можно делать упражнение на растяжку плеч не разогревая плечевые суставы? Да и в начале тренировки не помешало бы разогреть плечи, ибо сразу идет планка и другие позы, где нагрузка идет на руки. В общем прощайте суставы и сухожилия. Про посадку на поперечный шпагат после одного упражнения (лягушки) вообще молчу. Считаю, что этот комплекс подходит только тем, кто уже сидит на всех шпагатах и гнется во все стороны, ибо только так суставы возможно вас не возненавидят.
@smstretching
2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв, обязательно учтем вашу критику
@ЕкатеринаКочетова-в5ю
2 жыл бұрын
как здорово, что вы делитесь полноценными большими тренировками)
@smstretching
2 жыл бұрын
🤗❤️
@ЮлияСетир
2 жыл бұрын
Катюша спасибо большое за тренировку! Как всегда супер, ждём следующие.
@smstretching
2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏
@ИванВладимиров-й1д
5 ай бұрын
Это было прекрасно. По оощущениям всё тело стало длиннее. 👏👍❤
@user-bw1pu7zh3i
8 ай бұрын
Катюша, большое спасибо❤❤❤
@yuliakashtanova6150
11 ай бұрын
Отличная тренировка, спасибо! И здорово, что вначале хороший разогрев!
@smstretching
11 ай бұрын
Спасибо за такую приятную обратную связь ☺️
@ЮрийИванцив
2 жыл бұрын
Катя как всегда великолепна! Спасибо за увлекательную тренировку!
@smstretching
2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🥰
@kianureevs7838
2 жыл бұрын
Вау!Супер🤩Вы читаете мои желания))
@smstretching
2 жыл бұрын
Стараемся☺️
@ooo00ooo00
2 жыл бұрын
Такое расслабление во всем теле после этой тренировки)) спасибо 🥰
@smstretching
2 жыл бұрын
🤗
@polinamatvienko6441
Жыл бұрын
Спасибо за тренировку, кайфанула❤️
@smstretching
Жыл бұрын
🤗❤️
@АлександраОлеговна-ф9к
Жыл бұрын
Очень ❤
@agnernoa
Жыл бұрын
Супер тренировки! Спасибо! У вас такие классные подскажите пожалуйста какая это фирма?
Пікірлер: 26