Laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM) Laura Heikkilä kertoo mitä tiedetään ateriarytmin ja ruokavalion vaikutuksesta uneen. Saat myös vinkkejä miten voit parantaa unta ravitsemuksen avulla.
Негізгі бет Ravinnon merkitys hyvään uneen
No video
Laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM) Laura Heikkilä kertoo mitä tiedetään ateriarytmin ja ruokavalion vaikutuksesta uneen. Saat myös vinkkejä miten voit parantaa unta ravitsemuksen avulla.
Пікірлер