Упражнения для разработки ноги после инсульта от врача ЛФК клиники «В Новый День» Максимовой Владлены Павловны.
1. Сгибание и разгибание стопы, 2 подхода по 15 раз;
2. Прокатывание мяча стопой, 15 раз или засекаем 1 минуту;
3. Подъем стопы на себя и от себя, 15 раз;
4. Шаги, 15 раз;
5. Переступание с предметом, 15 раз;
6. Пятка-носок, 15 раз;
7. Подъем с опорой, 10 раз.
Количество повторений каждого упражнения не строгое, рекомендуем выполнять по своим ощущениям и возможностям.
Упражнения для пораженной после инсульта руки уже на канале.
Запишитесь на консультацию в клинику «В Новый День» и начните комплексное лечение.
Сайт: newday-clinic....
Телефон: +7(812) 603-70-10
WA: +7(812) 603-70-10
📍Адрес: Санкт-Петербург, ул. Одоевского, д. 28
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
ВКонтакте: vk.com/newday_...
Инстаграм: instagram.com/... (instagram.com/...
Негізгі бет Разрабатываем ногу после инсульта | ЛФК | Упражнения дома
Пікірлер: 59