Eu penso assim,quem esta de dieta por um objetivo tem q evitar essas receitas mirabolantes e ficar no básico,agora se a intenção for dieta por uma alimentação saldavel ,aí essas receitas são validas😊
@nutrigemeasalcarde
Жыл бұрын
Concordamos tb
@gma862
Жыл бұрын
Na verdade essas receitas são pra quando vc ta louco pra comer um doce. Aí faz uma receitas fit dessas q é melhor q o bolo comum por exemplo. E nao come muito. E de vez em quando.
@rhanachaves644
21 күн бұрын
Gente, para tudo!!! Para o mundo! Por mais profissionais como vocês que traduzem a linguagem técnica para a linguagem informal. Assim conseguimos entender melhor. Sou prof de Pilates e indico muito seus vídeos para minha alunas entenderem como será o processo. ❤
@adrianareis8675
Жыл бұрын
Explicação muito esclarecedora
@thacivilegas
Жыл бұрын
Agr eu entendi, nem q é saudavel podr comer a vontade, a bolachinha pode ser saudavel, mas nao quer dizer que pode comer 10 dela. O que mais importa numa dieta sao as calorias, nao necessariamente oq é saudavel ou nao. Claro que a gente sempre busca uma alimentação mais saudavel por questao de saúde. Mas nao quer dizer que temos que comer só saudavel achando que vai conseguir emagrecer.
@carollice
Жыл бұрын
Exatamente! E todo excesso é ruim, mesmo de coisas saudáveis. (Por exemplo, banana é saudável, mas tem mt açúcar natural da fruta. Logo em excesso é ruim)
@lazloblast2315
Жыл бұрын
Nunca me esqueço..... elefante só come folha e olha o tamanho que é
@thacivilegas
Жыл бұрын
@@lazloblast2315 verdade 🤣🤣🤣
@leilamendes7761
Жыл бұрын
Boa noite meninas, vcs são demais, dicas maravilhas. Meu grande problema é que trabalho a noite 12x36 acaba que ñ conseguir acha uma forma de manter uma dieta regular.
@lisirivelo
Жыл бұрын
Amiga, realmente para quem trabalha assim, é um desafio e tanto. Consulte uma nutri, tente fazer suas marmitinhas e armazená-las em potes herméticos no congelador. Encaixar um exercício que lhe traga prazer. Vá fazendo as mudanças aos poucos, devagarzinho e comemore cada pequeno passo, cada pequena vitória. É importante. E com esse calorzão, se hidrate bastante 🥰👏🏻
@ultimatepepsi
Жыл бұрын
comprei oreos cobertos de chocolate, vem 9 oreos em pacotinhos individuais, consigo matar minha vontade de doce e chocolate em uma bolachinha, e é 70 calorias apenas
@barbarabarbosa5940
Жыл бұрын
Com certeza ❤
@lucianebarreto1282
8 ай бұрын
Faz video de receitas dos lanchinhos saudáveis
@nereuparamorfono1419
Жыл бұрын
Brigadeiro de alfarroba, massa com farinha de amendoa, ....e melhor ir la e matar a vontade do que essas receitas fit....sem contar o gosto🙄
@josiasribeiro9555
10 ай бұрын
Resumindo: saudavel, porem , muito calorica . Em quem esta de dieta ,comer 3 dessas ja sao 600 kcal. Isso faz deixar de bater as metas diarias ! Quem so quer manter peso de boas, mas hoje eu tento comer mais quantidades de coisas menos caloricas ! Fico mais satiafeito e como bem mais
@joaotarsisio
Жыл бұрын
A bolacha de banana e côco está liberado???
@deborahstephany9828
11 ай бұрын
❤
@billkkk9231
Жыл бұрын
Eu não sei qual eh qual😭😭😭😭
@marliparaminhalinhadotempa6592
Жыл бұрын
Será que não engorda?
@nutrigemeasalcarde
Жыл бұрын
Se mantiver o déficit calórico não engorda... mas tem alimentos com mais volume que podem facilitar a dieta!
@alexandramenezes9310
Жыл бұрын
❤❤
@Sonnvs
3 ай бұрын
Trocar um doce, bolo ou chocolate por uma gororoba dessa pensando que vai emagrecer e ainda engordar é um desserviço.
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