En este nuevo video os presento dos investigaciones punteras que nos responden a la pregunta: ¿Son realmente útiles los bastones en Trail y Ultra Trail?
Aquí os dejo los dos estudios:
Estudio 1:
Giovanelli, N., Mari, L., Patini, A., & Lazzer, S. (2022). Pole Walking Is Faster but Not Cheaper During Steep Uphill Walking. Inter- national journal of sports physiology and performance, 17(7), 1037-1043. HTTPS://DOI.ORG/10.1123/IJSPP.2021-0274
Estudio 2:
Giovanelli, N., Mari, L., Patini, A., & Lazzer, S. (2022). Energetics and Mechanics of Steep Treadmill Versus Overground Pole Walk- ing: A Pilot Study. International journal of sports physiology and performance, 17(4), 663-666. HTTPS://DOI.ORG/10.1123/ IJSPP.2021-0252
Espero que os sea de utilidad.
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Негізгі бет Спорт ¿Realmente son útiles los bastones en Trail y Ultratrail? - Revelado por la ciencia. #trailrunning
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