#tvaparecida #santareceita
Chef ensina um delicioso Quiche de Arroz🍚
🍚 Ingredientes:
3 xícaras de arroz cozido
2 ovos
1 xícara de parmesão
Sal e pimenta a gosto
✅ Modo de preparo:
1️⃣ Misture bem todos os ingredientes até virar uma massa.
2️⃣ Coloque em uma assadeira e leve para assar a 180 graus por 30 minutos ou até ficar dourado. Reserve.
🥦 Ingredientes recheio couve flor com brócolis
1/2 couve-flor
1/2 brócolis
2 dentes de alho
4 talos brancos da cebolinha verde
1 talo de alho-poró
1 Cebola
250ml de leite
2 ovos
2 gemas
50g ou 1/2 xícara de parmesão
Sal, pimenta, azeite e cebolinha a gosto
✅ Modo de preparo:
1️⃣ Corte a couve-flor e o brócolis bem picadinho ou passe no processador.
2️⃣ Em uma panela coloque azeite, o alho, a cebolinha verde, o alho-poró e a cebola e deixe dourar.
3️⃣ Coloque a couve-flor e o brócolis e cozinhe até fritar. Ajuste o sal e a pimenta. Reserve.
4️⃣ Em uma tigela, misture o leite, os ovos, as gemas e o parmesão. Coloque a cebolinha verde e ajuste o sal e a pimenta.
✅ Montagem
1️⃣ Retire a massa de arroz assada do forno, coloque o refogado e cubra com a mistura líquida.
2️⃣ Leve para assar por 40 minutos a 180 graus.
Programa "Santa Receita" exibido dia 16 de setembro de 2024.
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Негізгі бет Reaproveite o arroz que sobrou e faça um delicioso QUICHE
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