Esta ensalada, a parte de ser super saludable, es práctica y rápida de hacer.
INGREDIENTES: Lechuga crespa verde quinua, cebolla morada, tomate, zanahoria rallada, albahaca, aguacate y mango con vinagreta cítrica.
La quinua, tiene hasta un 23% de proteína, contiene minerales: calcio, hierro y magnesio, posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo, rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral, gran contenido en omega 6, es fuente de fibra soluble e insoluble, su índice glucémico es muy bajo.
Негізгі бет Receta para preparar Ensalada de Quinua, con aguacate y mango.
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