Un pur délice que de réaliser son propre lait végétal maison 🥛
Ici pour le réaliser vous aurez besoin d’un mixeur ou blender et d’un sac à lait végétal (à acheter dans votre magasin Bio ou sur le net, par exemple ici : www.biovie.fr/... ) sinon un torchon propre fera l'affaire😉
Pour un litre de lait :
Fait tremper la veille 200g d’amandes dans de l’eau froide.
Le lendemain bien les rincer puis les mettre dans ton blender ou mixeur (s’il est petit fait le en plusieurs fois ), puis ajoute 1 litre d’eau minérale, puis mixe .
Passe tout dans le filtre à lait en pressant bien pour récupérer tout le liquide .
Garde au frigo environ 3 jours .
Lait d'amande avec l'extracteur de jus : • LAIT D'AMANDE A L'EXTR...
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Tous les conseils que je te partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de ton médecin.
#laitdamande
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#sanslactose
Негізгі бет Recette du lait d'amande maison facile !
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