RECONFIGURA TU CEREBRO Y MEJORA TU ESTADO DE ÁNIMO SIGUIENDO ESTOS CONSEJOS-Mindfulness
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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“Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento.” - Byron Katie
Aprovechar tu mañana para realizar una práctica meditativa, puede sentar las bases para un día lleno de propósito y claridad.
Al utilizar afirmaciones positivas durante la práctica, puede ayudarte a establecer una mentalidad positiva y fortalecer tu enfoque en el presente.
Hoy queremos compartir una nueva micro meditación para comenzar tu día con motivación y en Atención Plena.
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Voz: Eric Knouse
Música: 🎶 Never Stop Reaching for the Stars by Airae - @epidemicsound
Guión: Nayla Funes
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