Why is something wrong with girls showing some skin ?
@Samprawez
16 күн бұрын
No not at all, I guess she is married and I think after marriage she didn't want to show har body@@Darlingiamscared
@zairazaman3
Жыл бұрын
Hi everyone this exercise is fire I do this for 4 days and i lose my hips weight those who are trying to loose wait must try this ...
@Noob.ff321
Жыл бұрын
it is really work or not bro😅
@zairazaman3
Жыл бұрын
@@Noob.ff321 it really works 💯
@mohdsufiyan8898
Жыл бұрын
Ky aap sach kh rhi h Is exersise s weight km ho jayega?
@halay12..
9 ай бұрын
3 set mean
@doctorgitesh
9 ай бұрын
Result?
@msaleem3529
4 ай бұрын
mere ghutnon men pain hai lekin ye bry aram se ho jati hai..thanks..
@priyakashyap3776
Жыл бұрын
nice video sister nabhi Ke Upar ke Hisse ko kam karne ki exercise bataen please aapki video Dekhkar maine 8 kg loose Kiya Hai thank you for video ❤
@FatimaArif-kd9dl
3 ай бұрын
How long will it take to see results?
@economicslife7384
4 ай бұрын
Namasthe maam, thankq so much for these precious exercises indeed it's works🙏🎊💞❤
@GoodMan-ms9ty
Жыл бұрын
Excellent , lots of respect for you sister ❤❤❤
@sai_sudha
Жыл бұрын
Super 👍 mam I follow this exercise thankyou
@Goyal123
2 ай бұрын
Kya ye exercise nhane ke baad kar sakte hai
@KkOp-f1n
7 ай бұрын
Mam please btaiye ke ise 14 year ki girl bhi karsakti hai kya aur ise din main kitne time karna hai btaiye mam please
@ZainZain-sr9xu
5 күн бұрын
Maam khana khany k bd kitni dair bd ker sakty hai
@namratayadav1204
Жыл бұрын
Dii ye last wali exercise specially 😊kaha ka fat reduce kregi 👋👋
@YoursAsfiya466
Жыл бұрын
Thigh ka fat reduce karta hai
@akankshabharadwaj33
5 ай бұрын
Just to confirm 30 Reps means,3 baar means 90 times???
@novembarain6654
4 ай бұрын
This is also my question ..3 sets means muliplied by 3,?
@ashalabbas65
4 ай бұрын
Yes
@BestSubliminals173
4 ай бұрын
30 reps mtlb 1 move 30 times kro ye hogya 1 set ab phr 30 times kro gy ye hogye 2 set ese he 3 set krne hain
@sakshijain1273
Ай бұрын
Which time is best to do these exercise?
@STARFFYT455
7 ай бұрын
walking is best solution of any typs of fat and weight loss
@aluruvaidyanath9438
6 ай бұрын
some exercises are also required to lose the fat not only walking its a slow process
@reetuindora7739
4 ай бұрын
Mai her roj walk krti hu but fir bhi mery thighs k side mai bhot fat hai to walk se kuch nhi hota
@saiyyadmuskan0078
Ай бұрын
Yeh exercise ak din Mai kitni baar krni hai
@itsmee110
3 ай бұрын
Thanks,but can we do it before sleeping.
@sukhwindersangha5370
Жыл бұрын
Khana khane ke kitne samay baad exercise karni
@nahasharma864
Жыл бұрын
At least after 2 hr
@Lovehamza127
Жыл бұрын
Maam delivery hokr 8mnth hue hy .kya krsty yeh exercise aur ma'am warmup kr ke krna hy kya exercise
@bobkabob7540
7 ай бұрын
I do this while eating donuts😅
@michomicho9348
4 күн бұрын
I have l4 l5 disc dis location. Can I do these exercises. Please reply
@nargisbarekzai3254
Жыл бұрын
Can we do this exercise during early pregnancy
@beenishaftab1004
Жыл бұрын
Not at all
@naazamreen4297
4 ай бұрын
Kitne din tak karna hai ye
@frankmaclachlan1833
10 ай бұрын
Absolutely gorgeous
@Monika-i6h
3 ай бұрын
Kya yeh exercise kam keti hai please koi bta do me apne thigh or hip fat se preshan hu baki meri puri body ka aacha shape hai😢
@rb_fans_status0.5
Жыл бұрын
Height related video😢 banao na di
@StQueen-ff2sx
Жыл бұрын
Eat more banana streches
@Neha-il9zj
6 ай бұрын
Mam please show exercise for fat on above part of stomach and below chest...i.e. for between chest and stomach...yahan ki fat jati hi nahi
@sanamalik7484
3 ай бұрын
Kia us fat mein sometimes pain hota ha
@Neha-il9zj
3 ай бұрын
@@sanamalik7484 yes
@sanamalik7484
3 ай бұрын
@@Neha-il9zjthankyou 🙏
@laveenaquadros2142
Жыл бұрын
Mam upper body inches kaise Kamine Kare please batado na
@riyazpasha6896
3 ай бұрын
Ciserin ko 5 mahine hogaye hy muje ky my ye exercise karsakti hu
@RaniFirdous-yt6ki
2 ай бұрын
Kitne din me result milega??
@HarpreetVartiya-h6v
8 ай бұрын
hii plz knock knee ke liye video upload krdo
@bintishah4853
7 ай бұрын
Hello mam ye night to kar sakte hai
@userkajal773
14 күн бұрын
Belly fet kam nhi hoga is exarcise se
@cuttigirl-x8d
2 ай бұрын
Isse sach me Kam hoga mam
@kiranwajid5535
8 ай бұрын
Can we do this exercise during periods
@kew-a8824
2 ай бұрын
Don't do any exercise during periods
@jannatzubair5076
Ай бұрын
@@kew-a8824 why?
@msaleem3529
4 ай бұрын
amazing result stay blessed..
@nnnooorrr001
Ай бұрын
In how many days ?
@msaleem3529
Ай бұрын
in one month...
@jannatzubair5076
Ай бұрын
Ye 20 year ki girl b kr sakhti h??
@msaleem3529
Ай бұрын
ji bilkul...
@jannatzubair5076
Ай бұрын
@@msaleem3529 unmarried girl b kr sakhti h??
@samaira6658
Жыл бұрын
Kitne din karna hai didu
@poojagodara7320
18 күн бұрын
Mam aapka channel bhi h kya
@malaikaafridi5098
6 ай бұрын
How many time's??
@ravi14104
Жыл бұрын
Breast kam karne ki exercise btaye
@nailarashid1545
6 ай бұрын
Please tell me this workout is really work plz plz tell me 😭😭😭
@vikaskumar6938
11 ай бұрын
Or mam kitne din mai asar dikh jaiga
@baniiiiiiiii178
10 ай бұрын
Will this work for 14 yr old ?
@reshmibai6323
6 ай бұрын
Yes ...I too have this doubt
@reenagupta779
Ай бұрын
Thanks 👍 Dear 😊❤
@GurdashSingh-z7n
6 ай бұрын
are you my scool teacher actually your voice and face is like my teacher school= goldenedge educational academy class= 3rd subject =english
@asmaidrees-z7p
Ай бұрын
Hi guys.. I'm going to do this daily. I'll tell you if this worked or not.. result will be shared after 15 days.. Day 1 ✔️ ( I feel the burning ) Day 2 ✔️ Day 3 ✔️ ( 2nd exercise is quite complicated, so I skipped) Day 4 ✔️
@henakhan7887
Ай бұрын
Result
@jannatzubair5076
Ай бұрын
Q 2 skip ki h 2 exercise krne se kia hta h?
@fazlullaah7745
16 күн бұрын
So smart you are....
@UpmaSharma-x8s
2 ай бұрын
Your voice is really good....
@Dreamrkkk
2 ай бұрын
Mam ap creme craft job krta ho
@iffurani9038
7 ай бұрын
Ye sach me work krega kya
@Mimoozz
15 күн бұрын
Good 😊
@rajkumari3882
Жыл бұрын
Dhanyvad shukriya
@nehafunandfitness9982
Жыл бұрын
thank you
@gauravchaturvedi6080
Жыл бұрын
Thnx DD
@NehaYadav-ol8en
Жыл бұрын
Kitne days m effect dikhega di
@DakshTanwar-s2o
6 ай бұрын
Kithe din mein effect dikhega pta h kya
@nimramunir1036
7 ай бұрын
3 set at a time krny Hain kya
@frankenstein3397
7 ай бұрын
yes
@jhimlysingha877
2 ай бұрын
Bohot acche thaaaaaank you
@vikaskumar6938
11 ай бұрын
Last exercise kis chiz k liye h
@khushalisinha2977
10 ай бұрын
Inner thigh fat ke liye hai
@manofatima9042
3 ай бұрын
30 repetition 3 set ka kia mtlb ha
@KS-jh4fr
3 ай бұрын
30 baar karoge tohg 1 set hota hai isi tarah 3 set krne hai
@AsadShaikh-k2q
4 ай бұрын
Best excercise
@sidhikadhariwal7647
6 ай бұрын
thanq mam❤❤
@bajrangjhedu7714
9 күн бұрын
So cute❤
@saimanaaz3167
3 ай бұрын
Second wala nhi ho rha 😢
@aluruvaidyanath9438
6 ай бұрын
i am a boy 18 year old can i do these
@akankshabharadwaj33
5 ай бұрын
A big No no not at all for this you've to be Girl Lol😂
@meenabsc9186
Жыл бұрын
Daily practice cheyala
@destiny_tolevelup
Жыл бұрын
Chey bro parledu
@Dinesh-d8c9b
Ай бұрын
Did it work bro ?
@Saifi_Husain_18
4 ай бұрын
Di time btado karne
@akankshakumari5879
2 ай бұрын
30 reputation 3 set means??
@AashiYadav-i4l
2 ай бұрын
Means 90 reputation Krna h ek din me to aap 3 time 30-30 kr skte ho
@shankaran6524
Жыл бұрын
Back fat reduced tell me
@بهارهسالاریکتا
Жыл бұрын
❤❤❤
@Bintenazir345
26 күн бұрын
Bed py lety Lety nind ajaty hy😂
@muhammadsuleman877
Ай бұрын
Starting today
@NajiyaKhan-u8z
7 ай бұрын
Mam aap itni excise karti he fir bhi patli nhi ho
@attianazir7464
3 ай бұрын
V nice
@shamoney992
Жыл бұрын
Very nice going
@ThansinghSinha-p4p
Жыл бұрын
👍
@ShahinaParveen-bo4ne
Жыл бұрын
❤
@DhritiTheDoll
7 ай бұрын
3sets means 5 min ka gap leke 3set kr skte h kya, Periods me kr skte h kya
@radha9620
7 ай бұрын
No ...don't do that time
@jannatzubair5076
Ай бұрын
@@radha9620 q periods mai nh kr sakhte?
@sambidgar2611
Жыл бұрын
Super mam 🙏🙏
@jhimlysingha877
11 ай бұрын
Wonderful
@indrajitsabhapati7629
11 ай бұрын
Excellent 👌
@syedashah93
Жыл бұрын
Me tu bed py lait k asy khel khel me kr lyti...ye exe ha mjy ni maloom tha😂
@shortus855
5 ай бұрын
30 reputation, 3 sets , Means ???
@KhushiRaj_1118
5 ай бұрын
30 repititions mean 30 baar lagatar and 3 sets mean 3 baar repeat krna h
@akankshabharadwaj33
5 ай бұрын
@@KhushiRaj_1118 Means 90 times?
@KhushiRaj_1118
3 ай бұрын
Yes.. But after completing 1 set you can take some rest according to yourself
@سارة777
5 ай бұрын
راح التزم ✨✨
@haseenajan7952
Жыл бұрын
1 set mean how many counts
@YoursAsfiya466
Жыл бұрын
1set mein 30 counts karna hai.
@ravindermankoo6330
Жыл бұрын
30 times
@showkathmohd5067
10 ай бұрын
Nice
@mubasharalishah7584
Ай бұрын
This is not for men.
@AmarPal-if9uc
Жыл бұрын
My lovely
@itsmeyourv
11 ай бұрын
Are yr bed pr lete, lete sochte sochte ni ho skti kya 😅
@mohammadjawad4048
Жыл бұрын
❤✌👌👍🏋♂️
@islamicshorts8077
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤ super
@busityfinger
5 ай бұрын
❤❤😊😊thanks madam😊
@ataurrahmanrahman5545
Жыл бұрын
Tnx di
@nehafunandfitness9982
Жыл бұрын
Welcome
@jagdishsasane5346
6 ай бұрын
With due respect ap ki madhosh aawaj se pareshan hai
Пікірлер: 177