Video pada kali ini menunjukkan beberapa jenis pergerakan dalam regangan dinamik untuk seluruh tubuh badan. Regangan dinamik sangat bagus dilakukan sebelum menjalankan sebarang aktiviti senaman.
- Күн бұрын
Regangan Dinamik Asas | Sesuai Untuk Pre-Warm Up Sebelum Bersenam
- Рет қаралды 22,248
Пікірлер: 13