A fines de enero y a partir de una necesidad personal comencé a compartir algunas "reflexiones lentas y pausadas" ´de unos 10-15 minutos sobre la ansiedad en redes sociales y posteriormente en KZitem. Lo hice para tratar de entender mi propia ansiedad utilizando las enseñanzas y perspectivas de la psicología occidental y de la espiritualidad/psicología budista.
Pensando inicialmente en hacer uno o quizás unos pocos vídeos, vi que estas reflexiones empezaron a ayudar a otras personas y los seguí grabando lentamente, a medida que surgían las reflexiones. Los vídeos cubren un territorio que incluye la impermanencia, el aferramiento a un yo ilusorio, los estilos de apego, la compasión, la importancia del cuerpo, los flujos de la compasión, los miedos a la compasión, la influencia del inconsciente, la ansiedad ante la muerte, los cuatro inconmensurables (amor, compasión, alegría y ecuanimidad), la teoría polivagal, entre otros temas.
En este Reimaginar lo Humano #21, sintetizaré algunas ideas fundamentales de la serie de vídeos "Sobre la Ansiedad" y también tendremos un diálogo con quienes asistan, para escuchar sus preguntas y comentarios. te animo a enviar tus preguntas y comentarios por escrito a través del formulario de inscripción, aunque también habrá oportunidad de preguntar y comentar en vivo.
Негізгі бет Reimaginar lo Humano #21 - Sobre la Ansiedad con Gonzalo Brito y Magdalena Gazitúa.
Пікірлер: 36