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❓ FRAGEN
Findet man Heilpilze wie Reishi und Cordyceps auch in Deutschland?
Wie werden diese Pilze für die Anwendung verarbeitet?
Welche Dosierung ist ratsam?
Warum ist die Einnahme mit Vitamin C zusammen sinnvoll?
Worauf sollte sonst bei der Einnahme geachtet werden?
Was ist im Zusammenhang mit der Schilddrüse zu beachten?
💡 ERKENNTNISSE
➡️ Cordyceps und Reishi sind in Deutschland eher selten zu finden.
➡️ Vitamin C steigert die Aufnahmerate im Darm um bis zu 40%.
➡️ Pulver direkt aus den Pilzen kann nicht einfach verdaut werden. Daher werden Extrakte empfohlen.
➡️ Ab einer Menge von über 10 Gramm des Extraktes am Tag kann es zu Symptomen einer Überdosierung kommen.
➡️ Reishi wirkt bei der Einnahme am Vormittag stresslindernd und ausgleichend. Abends kann es dabei helfen, den Schlaf zu verbessern.
➡️ Cordyceps sorgt für mehr Energie und sollte daher eher morgens oder am Vormittag eingenommen werden.
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