El dolor de espalda es una de las afecciones mas comunes en personas de cualquier edad.
En esta clase, usamos movimientos de brazos y piernas para crear espacio en la columna y la espalda, liberando la tensión acumulada.
Si has probado otros métodos, te garantizo que esta clase será la definitiva para «debloquear» tu espalda y aliviar hasta eliminar los dolores.
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Негізгі бет RELAJA los musculos de la ESPALDA Baja | Posturas de YOGA para ALIVIAR Zona Lumbar y liberar tensión
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