𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀
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𝐒𝐈𝐓𝐄
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𝐆𝐑𝐔𝐏𝐎 𝐃𝐄 𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏
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𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐍𝐀𝐒 𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐈𝐒
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𝐀𝐏𝐎𝐈𝐄 𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋
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Descubra o poder do relaxamento! Neste vídeo, Erik Miranda apresenta um método indispensável para alcançar tranquilidade e descontração, mesmo que você esteja começando do zero. Aprenda como o relaxamento atua como um recondicionamento psicofisiológico, essencial em várias terapias, como Psicoterapia, Medicina Geral e Terapia Ocupacional.
🔍 O que você vai aprender:
• Técnicas científicas para relaxamento profundo
• Benefícios para a saúde física e mental
• O impacto do relaxamento em diversas áreas, como meditação, esportes e vida religiosa
Se você busca melhorar sua consciência corporal e reduzir a ansiedade, este vídeo é para você!
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