⬇️ Voilà comment réadapter le repas à base de croque monsieur pour que ce soit + diet. En résumé, faites juste un bon Croque monsieur quitte à ce qu'il soit + garnie! l'ice-tea tant qu'on abuse pas avec la quantité c'est parfait (prenez un verre d'ice tea et un verre d'eau sur le repas). Rajouter 2 œufs pour compenser la quantité et quand même être rassasié. Toujours penser à de la salade ou légumes : c'est pratique! Pas de problèmes à se faire plaisir avec un petit cookie de temps en temps (mais seulement de temps en temps).
@Draworld123
8 ай бұрын
Tes vidéos sont cool mais par contre tu abuses soit je suis bizarre soit personne ne mange 2 cookies 2 yaourt un Ice Tea et 2 croque-monsieur. Je dis ça mais en vrai je suis capable de manger autant juste ma mère cuisine des trucs plus sains😅❤
@tomporignaux8957
8 ай бұрын
Dans ton croc monsieur tu peux rajouter tomate oignon ça rajoute de la fraîcheur ça passe nickel
@nelquix
8 ай бұрын
Mec tu a les même assiettes que chez moi 😂😂😂
@Willi44full
8 ай бұрын
Les croque-monsieurs ont souvent soit de la crème fraîche ou du beurre dedans
@tyfaineledent6157
8 ай бұрын
№
@maximesenepart1039
8 ай бұрын
« Que tout le monde a déjà mangé » un croc monsieur au micro onde, mais on est sur quelle planète xd..
@TipexOF
8 ай бұрын
347 like et pas un seul commentaire je rêve ? Ou c'est que des botss 😅 Rééditer ! Bon, il est 6h46, il est dimanche. Je modifie ce commentaire car effectivement ya des commentaires. merci du débat assez farfelues Le lait
@Srhhh_212.69
8 ай бұрын
@@TipexOFet alors ?? Et puis même on s’en fiche qu’il n’y ait pas bcp de likes. On sen fou !!
@TipexOF
8 ай бұрын
@@Srhhh_212.69 ta rien compris toi vas dormir
@raphmelt54
8 ай бұрын
Grave 😂
@semko_ytb
8 ай бұрын
@@Srhhh_212.69le rapport ?
@sxfouu
8 ай бұрын
"Ça part au four" *le met dans une poêle*
@lauriebopumbo1702
8 ай бұрын
😅😅
@patrriciaperez3830
8 ай бұрын
Oui, il est spec son four, je veux le même 😂
@Gotax_1
8 ай бұрын
Il à peut-être pas de four 🤷♀️
@leopoldaubelyane2922
8 ай бұрын
@@Gotax_1bah dans ce cas tu dis "Ça part à la poêle"
@Blintille
8 ай бұрын
Tu es le commentaire que je cherchais
@ali-oe8fm
8 ай бұрын
J'adore le " je remplace l'Ice Tea part de l'Ice Tea " 😂
@blackgoku7593
8 ай бұрын
Il a eu la phrase parfaite pour faire commenté les gens
@jerometouron9933
8 ай бұрын
Parce que c'est pas sucré MDR !
@prioralexandre132
8 ай бұрын
C est le truc le plus sucré x)
@ouroboros7854
8 ай бұрын
Et c'est une belle connerie étant donné que le Ice tea est plus sucré que le coca. La boisson la plus sucrée parmis les plus consommées est d'ailleurs le Nestea. Il raconte n'importe quoi. Evitez le pain de mie, surtout blanc, c'est ultra raffiné, sucré, pauvre nutritivement, et plein de merdes, genre pesticides à outrance.
@marilou20091
8 ай бұрын
@@ouroboros7854un.muffin au pain complet avec bacon, oeuf au plat bio et comté râpé, c'est meilleur
@sicked_crow1148
8 ай бұрын
Qui utilise un micro onde pour un croque monsieur ?
@Tony.azerty
8 ай бұрын
J’avoue j’ai jamais manger des croc monsieur comme sa 💀
@sdsdsd03
8 ай бұрын
Les ahuris 😂
@ura919
8 ай бұрын
J'ai crié quand j'ai entendu micro-ondes
@chloetaombe8541
8 ай бұрын
Ptdr grave il a abusé là 😭 d’accord pour les croques monsieur mais personne le met au micro onde 🥲
@JanoGlass
8 ай бұрын
Heuuu .. on parle bien de … « croque » monsieur? Les miens ,ben, en fait, etrangement…ils…croquent…..monsieur. 🥴
@ClaudyFlux
8 ай бұрын
"Je fait Toaster mon jambon". Je sais pas si je l'aurais osé celle là
@amongusstudio1288
7 ай бұрын
Pourquoi ?
@jEsUisSyMpAtHiQuE
7 ай бұрын
@@amongusstudio1288Parce que toaster un jambon c'est un crimes culinaire.
@oranaro9000
7 ай бұрын
Oui! merci! on est d'accord
@mariaa.2240
8 ай бұрын
Mais du coup, ça reste le même pain de mie industriel, le même jambon et le même emmental ? 🫥
@chanluvkpop
8 ай бұрын
on cherche juste a rduire les calories de facon simple et abordable
@leopoldaubelyane2922
8 ай бұрын
@@chanluvkpopdu coup remplaçons ce vieux pain (que j'adore) par du pain complet pour commencer
@shizuw7363
8 ай бұрын
@@leopoldaubelyane2922Tu peux utiliser du pain complet si tu veux mais c'est plus vraiment un croque monsieur dans ce cas, c'est plutôt une tartine (ce qui est très bon aussi)
@mendelmurphy5016
7 ай бұрын
@@chanluvkpopça réduit que dalle, les calories restent inchangées
@liberty-qe2bj
7 ай бұрын
Mais avec plus de proteine est niveau qualiter cest pas mal avec la salade est le fruit entier, l'assiette parfaite ca n'existe pas ...pour un cheat meal ca passe super.👌
@Jesuisfr_64
8 ай бұрын
« Je remplace l’ice tea par un ice tea parce que c’est pas une boisson très sucré » 💀
@Tzlevrai
3 ай бұрын
Mdr🤣
@m5wc
3 ай бұрын
J'suis pas sûr mais j'avais entendu dire que c'était encore + sucré que le coca... Ou je confond avec une autre boisson
@m5wc
3 ай бұрын
Je viens de vérifier et c'est bien ça le soda le plus sucré
@Identifiant-claque-au-sous-sol
2 ай бұрын
Je crois que l’ice tea est légèrement moins sucré que le coca mais le champion reste le redbull avec une quantité de sucre folle
@couenneexquise5042
8 ай бұрын
Sortir cette vidéo et avoir coach dans son pseudonyme, je hurle de rire.
@CapitaineSabor
8 ай бұрын
Je voudrais bien savoir hein, car à aucun moment il présente cela comme le régime optimal et ultime... il faut prendre ces vidéos pour ce que c'est : des petites astuces rapides pour rendre un repas moins calorique sans avoir à s'infliger une diète ou passer 10 heures en cuisine ^^
@theboss4ful
7 ай бұрын
@@CapitaineSabor tu écoute bien la vidéo "pas super bon et pas très diète" donc j'en conclu que tu dois écouter la moitié de ce qu'il dit. Ensuite trouve moi un personne qui en France qui mange en repas: -Plat principal -Yaourt -Cookie (ou autre gateaux/bonbons) -Ice tea (la boisson je juge pas perso ca m'arrive en repas de boire du coca) Donc désolé mais je rejoins le premier coms tu as "coach" dans ton nom tout le monde bois les paroles. Apres je ne veux pas mettre sa parole en doute mais est-il vraiment coach? Tu as vu son diplôme de formation?
@alfredparrouffe786
8 ай бұрын
Le coach en plastique mdr
@kurios7694
8 ай бұрын
En carton oui...
@LaChabineDorée
8 ай бұрын
Alfred et l'autre C0N la, veuillez nous montrer se que vous faites mieux avant de critiquer bande de TDC va
@tbag75
8 ай бұрын
En mousse ...
@bbazino2385
8 ай бұрын
Le coach en caca oui c’est la plus grosse fraude que j’ai jamais vu
@jerometouron9933
8 ай бұрын
Grave déjà changé le pain si tu veux un croc sain et surtout vire cette boisson! D'où l'ICE tea c'est pas mauvais pour le santé lol
@biblikinsgames
8 ай бұрын
On remplace l'ice tea par du fuze tea 🗿
@minahanini1941
8 ай бұрын
Ouhhhh
@lukz-ps5id
8 ай бұрын
Les gens qui on aucun goût
@leandredervaux1047
8 ай бұрын
« On va juste l’améliorer » tu l’as juste rendu mangeable
@gauerwa9786
8 ай бұрын
"Je remplace l'ice tea par de l'ice tea" mais MDRRRR 😂
@Tiago-rw7tw
8 ай бұрын
"Une boisson pas très sucré " ça doit être ça
@andrawsesleiwah9351
8 ай бұрын
Il a raison ce n'est pas trop sucré, en plus ça contient presque pas de calories
@jotarocujoh74
8 ай бұрын
@@andrawsesleiwah9351j espère que tu rigole 😂
@andrawsesleiwah9351
8 ай бұрын
@@jotarocujoh74 je rigole pas. Il suffit de lire le tableau de nutrition derrière la bouteille.
@Lucky-fc2ci
8 ай бұрын
@@jotarocujoh7444 calorie pour 330 ml
@andrawsesleiwah9351
8 ай бұрын
@@Lucky-fc2ci un jus d'orange contient 44 calories pour 100ml seulement
@LAnkou-vq7bp
8 ай бұрын
Les œufs au plat, tu peux les mettre sur les croques, ça fait des croques madame ou alors tu bat deux oeufs dans un saladier et tu met le fromage râpé dedans, tu mélange et tu tartine les tranches de pains avant de mettre les tranches de jambon.
@sushishin
8 ай бұрын
Comment ca au micro onde mon reuf tu m'enleves le fromage du dessus tu mets du beurre et tu me sors l'appareil a croc monsieur avant que je m'enerve 😂
@prosper7491
8 ай бұрын
C’est une folie de désinformer les gens comme tu le fais gros
@cvyyjg
8 ай бұрын
Quand on accuse quelqu'un de la sorte ce serait bien d'argumenter. Que les autres comprennent un minimum. Si c'est pour parler pour ne rien dire c'est mieux de garder ses critiques pour soi. Merci.
@LightIngmen-pz4bj
8 ай бұрын
Exemple : Dire que l'ice tea c'est pas très sucré comme boisson ?😂
@jerometouron9933
8 ай бұрын
@@cvyyjgice tea pas sucré, un pain de mis bourré de conservateurs, que des produits de mauvaise qualité de base, on peut continuer longtemps. C'est pas du tout un repas diététique qu'il te recommande et certains peuvent croire que si donc c'est de la désinformation
@ouroboros7854
8 ай бұрын
@@cvyyjgLe ice tea est l'une des boissons les plus sucrées du marché, la plus sucrée etant le Nestea. Le pain de mie est ultra raffiné, plein de pesticides, pauvre nutritivement, surtout le blanc. Un pain complet conviendra bien mieux. Le râpé de merde, le jambon de merde... Rien, absolument rien, ne va dans ces propositions, c'est pas la première fois que je tilt en tombant sur son contenu. Il n'a aucunes connaissances, ni en nutrition, ni en cuisine.
@ouroboros7854
8 ай бұрын
C'est complètement hallucinant.
@Totophell
8 ай бұрын
Ca sent les études poussées en diététique ce menu. Pour le pain, choisir un pain complet avec des graines (sésame, chia, pavot par exemple), jambon de poulet ou de dinde (essayer d'éviter les nitrites et sulphites), une petite couche de beurre ou de mayonnaise sur le pain avant de le faire toaster. Remplacer le fromage râpé par une 2 ème tranche d'un fromage différent (conté, emmental, gruyère, chèvre, bleu, brie, Camembert, mimolette, gouda, bref y'a le choix et ça évite la monotonie). Une petite salade avec concombre et/ou paprika sur le côté avec noix de pécan/amandes/noix au choix. Remplacer le fromage blanc par un yahourt grec/turc et ajouter des fruits rouges congelés. Les oeufs sur le côté pourquoi pas, mais dur dur de tout manger sans caler après. Une eau gazeuse avec quelques rondelles de citron ou citron vert et une tablette d'électrolytes (potassium, magnésium, sodium, calcium).
@Daniel-gr8dm
6 ай бұрын
Ah bah la je dis oui Tu peux le remplacer pour les videos ytb stp
@Hugoprmt_
8 ай бұрын
Oulaaa faut que me mère elle te montre sa recette mdr
@DoubleL1367
8 ай бұрын
Croque-monsieur qui se transforme en croque-madame
@Akai_hono_
8 ай бұрын
Il a dit, je remplace un Ice T par un Ice T 😂
@tify1976
8 ай бұрын
« je remplace mon Ice tea pars de l’ Ice tea » 😂
@user-ky7qw4wv1u
8 ай бұрын
"Je remplace mon ice tea par mon ice tea "😅😅Wsh 10 llikes c mon record
@renaudchabrolle3687
8 ай бұрын
Je vois plusieurs de tes vidéos et je trouve que tu as de bonnes idées pour pas ce prendre la tête à cuisiner et quand même bien mangé bravo chef 👍
@Confus-p2r
8 ай бұрын
Tu ne te prends pas la tête, par contre à ce régime, tu te prends du poids...
@user-ge4fh3pi7s
8 ай бұрын
Je remplace mon ice tea par mon ice tea 😅😅😅
@paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
8 ай бұрын
Il a dit ça pour que les gens font la remarque
@canceretlion4624
8 ай бұрын
Merci sa fait 1 ans que je te suis et maintenant j'ai perdu beaucoup de poids, j'ai pris beaucoup de muscles 💪 alors merci je t'adore ❤❤❤
@jerometouron9933
8 ай бұрын
Vu ses recettes c'est pas grâce à lui mais bien parce que tu réduis tes quantités et tu bouges plus. Félicitations plutôt à toi. Ces recettes sont très améliorables. Si ça t'aide tant mieux mais fais attention aux produits transformés surtout 🙂 encore bravo
@NoNo_HiPPro-
6 ай бұрын
Ça c'est le genre de shorts (trop bien) que tout le monde à déjà vu des centaines de fois 😅
@asma-sl2fq
8 ай бұрын
Se serait bien de donner également l équivalent calorique du plat "mis à jour" Pour avoir un aperçu avant après se serait selon moi une bonne manière de conclure tes vidéo comme sa on a un mauvais gout de pas fini 😅. Se n'est pas méchant loin de la j'aime bcp tes vidéo
@user_35dr4jf45
8 ай бұрын
Faut pas lui faire confiance sur les calories, il dit n'importe quoi a chaque fois
@Leau57000
8 ай бұрын
Il ne calcule jamais, c'est bâclé.. Il pourrait mais c'est certainement trop de travail 😮💨
@asma-sl2fq
8 ай бұрын
@@Leau57000 cela rendrait le tout pourtant beaucoup plus intéressant. Faire du contenu ok mais faire un contenu de qualité c'est beaucoup mieux
@rpoklmproduction6859
8 ай бұрын
@@user_35dr4jf451400 calories xd L'abus
@brendonou1
8 ай бұрын
@@user_35dr4jf45Tu te rend juste pas compte des calories que vous manger. J'ai regarder avec chat gpt en lui indiquant les quantité et sa fait bien environs 1300 calories
@jeanedouarddemontargis27
8 ай бұрын
A part le déssert qu’est-ce qui a changé ?
@claire6650
8 ай бұрын
Il a aussi replacer un croque monsieur pour 2 oeufs et de la salade Un croque c'est 500 calories, 2 oeufs et la salade, c'est genre 150 calories avec beaucoup de proteines.
@74dbenji
8 ай бұрын
Ton concept de vidéos est top ! 😮😊
@florianpelin
5 ай бұрын
T'a plein d'idées ! J'aime beaucoup 😊 ça va m'aider
@amelie6610
8 ай бұрын
non mais jamais on fait le croque monsieur au micro ondes
@carnosofficiel169
8 ай бұрын
Le seul à le faire au micro-ondes 😂
@jeremlecoach
8 ай бұрын
Tout le monde n'a pas de four ahah
@carnosofficiel169
8 ай бұрын
😂😂 c'est vrai.
@Maxime-papillon2020
8 ай бұрын
Maintenant ya des micro-ondes qui font font fours^^
@mendelmurphy5016
7 ай бұрын
@@jeremlecoachdans ce cas mange le cru c’est mieux que cette merde
@cedricmaigron749
8 ай бұрын
😂 c'est la première fois que je vois un croc comme ça 😂
@MaloryGrondin
7 ай бұрын
"Du piment "😂
@SLIZZY2.0
8 ай бұрын
Je remplace L' ice Tea par de L' ice Tea 💀
@jimmymoreau9452
8 ай бұрын
Pas certain que la cuisine soit ton point fort... 😅
@isa0ri019
8 ай бұрын
J'avoue vu la gueule de son premier croque monsieur qui fait cuire sa au micro ondes
@Minakuchan
8 ай бұрын
Après tu fais monter la barre calorique en mettant deux yaourt et deux cookies mais peu de gens doivent manger autant au dessert.
@JayLafoi
8 ай бұрын
Ok "le coach" : "le icetea c'est pas très sucré"... 😂
@Babastan
8 ай бұрын
Remplace le pain de mie bourré de sucre par une tranche de pain de campagne
@myleneduchaine7533
8 ай бұрын
J'adore tes vidéos comme ca super continue comme tu nous donne de bons conseils
@mendelmurphy5016
7 ай бұрын
C’est ironique j’espère
@gtsportallstargts
8 ай бұрын
bonne astuce je le re ferait en rentrent du travail merci pour se tuto
@Monkey_1019
8 ай бұрын
Pt ce concept 👏 incroyable
@Mylan_du91
8 ай бұрын
Faut que j’arrête de regarder des vidéos comme ça 😂ça me donne tellement envie 🤤🤤🤤🤤🤤
@lauregingle1985
8 ай бұрын
J'adore cet série de conspet
@JanoGlass
8 ай бұрын
Alors la, franchement…BRAVO! 👏 un petit bijou cette video : comment peut on avoir autant faux en si peu de temps. Absolument rien ne va,une heresie du debut a la fin. Quelle oeuvre,en plus t as l air d y croire! Impressionnant! 😳🫣😮💨
@mendelmurphy5016
7 ай бұрын
Tellement vrai
@arpagob.5099
8 ай бұрын
Jamais vu un croque-monsieur au micro-ondes.
@Dragon_Blond_Officiel
3 ай бұрын
« Ça part au four » *sort une poêle* 💀🗿✨
@Jotaro-kujo3456
4 ай бұрын
Mais les deux sont incroyables
@MaximeFabregue-12k7
8 ай бұрын
Stylé le four 👍
@user-je6zo6sq1i
4 ай бұрын
Hum perfecto ❤ ça a l'air bon ❤
@user-wp7yq6tt1s
8 ай бұрын
Je remplace mon ice tea par un ice tea 😂
@zopidoo4785
8 ай бұрын
Micro onde ??? 😭
@77ha8
8 ай бұрын
"je rembplace mon ice tea par un ice tea"
@bbazino2385
8 ай бұрын
Ce mec n’est jamais entré dans une cuisine de sa vie c’est incroyable
@mouniabendaou4788
4 ай бұрын
Je remplace l'ICE Tea par un ICE TEA 😂😂
@YOUNS_MAP
3 ай бұрын
Ca c'est le repas que tout le monde a déja mangé:7 Tacos XL avec 3 grosses portion de frites et pour faire passer le tout 15 paquet de Dragibus et 7 cannete de Fanta
@NebiaKouadri-un8ux
5 ай бұрын
J'adore les crocs monsieur et les cookies et les yahourt au fruit Danone un vrai festin pour les boss !
@Camillia4521
3 ай бұрын
Il dit qu'il va le changer alors qu'il prépare des œufs💀
@cvyyjg
8 ай бұрын
Moi le croq jle passe au AirFryer trop bien quand t'as envie d'allumer un grand four et gaspiller l'électricité/gaz pour deux tranches de pain. 👍
@jeremlecoach
8 ай бұрын
Très bonne idée!
@morocan-wy1tz
Ай бұрын
" je remplace mon ice tea par un ice tea" 😂
@rubylebg
8 ай бұрын
Je pense que il y a certaines personnes qui n'ont pas le temps et font en vif
@thevisitor_16M
8 ай бұрын
Voilà une vraie recette de croque-monsieur: tu mets une tranche de pain du jambon toasté(cuit de préférence) puis tu mets de la béchamel un peu de fromage râpé une autre tranche de pain et tu mets une autre poignée de râper puis tu mets au four 5 minutes
@jumbobud7254
8 ай бұрын
si vous mettez la béchamel dedans votre pain sera trempé...
@thevisitor_16M
8 ай бұрын
@@jumbobud7254oui bah c'était la recette de croque-monsieur de mon arrière-grand-mère alors est-ce que c'est bon pour toi ? En plus j'y avais pas pensé
@erikajung7623
8 ай бұрын
Nous on se fait une soupe avant un repas calorique, resultat on mange que 1 croque au lieu de deux et on en profite plus, avec un mixer cuiseur ca se fait tout seul😊
@sylvaink3945
8 ай бұрын
Éclatée ta vie
@erikajung7623
8 ай бұрын
@@sylvaink3945 😂😂😂 et ton analyse détaillée de ma vie tu l'as fait à partir du menu de mes repas .....sans nul doute tu dois être un expert 😂😂😂
@sylvaink3945
8 ай бұрын
@@erikajung7623 juste le faite que tu te prive de manger en dit long sur ta vie éclatée. Va faire du sport aulieux de calculer tes aliments au grammes gignole
@erikajung7623
8 ай бұрын
@@sylvaink3945 Mdr mais bien sûr on se prive de manger et on fait pas de sport🤣🤣🤣 ton analyse de notre vie est de plus en plus perspicace 🤣
@grego-geek
8 ай бұрын
Essayez de remplacer par du pain complet parce que le blanc à la farine transformée est très sucré.
@Nino-bi8gz
6 ай бұрын
"je remplace de L'Ice Tea par L'Ice Tea" 😂
@Nael-3825
8 ай бұрын
Les musulamans derrière la vidéo qui regarde le 3alhouf se dendiner ds la poêle 😂
@migatte8783
8 ай бұрын
Mais qui fait c'est truc la a part lui justement 😂
@ilhamben19
8 ай бұрын
Ta vrm dit*ont remplace l'ice tea avec de l'ice tea*😂😂😂😂😂
@antoniafeza3155
7 ай бұрын
Merci le boss
@Picocotier
7 ай бұрын
Je remplace l’ice tea par l’ice tea?!😂😂
@mljvxt2903
8 ай бұрын
Du coup tu remplaces pas l'ice tea
@gonluf8150
8 ай бұрын
C'est littéralement le croque monsieur que je fais maintenant, je me rends que je suis pas le seul à mettre de la muscade par exemple 👍
@khadrix3363
8 ай бұрын
Stylé ton four, jveu le meme xD
@Yori_ytb
2 ай бұрын
Je remplace mon ice tea par de l’ice tea😂
@mysterious712
8 ай бұрын
Dose avec les recettes que "tout le monde a déjà manger"
@bertranddelamensbruge7246
2 ай бұрын
Je remplace l ’ ice tea par de l’ice tea😮
@koro-senseii
7 ай бұрын
Le mec il a juste supprimé les cookies et il s'est dit "le life hack de fou faut que je filme ça !"
@KITKAT.._..
8 ай бұрын
''je replace mon ICE tea par de ICE tea '' ( c'est du Lipton 😅😅)
@DARKING_off
8 ай бұрын
Tu connais le mot (FLEMM!!)
@user-sg5eo1np6g
5 ай бұрын
Wesh tu mange le sandwich avec le couteau et la fourchette 😂😂moi j'le mange direct 😅😅😂😂
@anycoversyoulike8649
8 ай бұрын
"je remplace mon ICE TEA par un ICE TEA WTF?????
@Jadoulapotatoes
8 ай бұрын
L’ice tea est assez sucré 23g de sucres 😊pour 500ml
@CapitaineSabor
8 ай бұрын
Contre quasiment le double pour du Coca-Cola, du sirop ou même de la bière...
@user-tc6lx2jj6l
8 ай бұрын
Qui fait sa au micro-onde !😂
@lasseller3215
8 ай бұрын
On et d'accord c grave bon au micro-ondes
@flying_draco7381
8 ай бұрын
Le mec vien de re crée le ''grilled cheese''
@h_assYt1788
8 ай бұрын
"Instructions unclear, I end-up burning my house"
@JustKENZA_ROSEKOOK
7 ай бұрын
Moi qui mange la meme chose au debut...
@DrawingRaochy
8 ай бұрын
Tu fait une tranche de pain de mie et tu met bacon cheddar jambon et tu referme ensuite tu met crème fraîche cheddar et emmenthal tu fait chauffer 5 min et c bien meilleur
@leylahorikoshi082
8 ай бұрын
1300 kcal pour ça, c'est du jamais vue, a part sur ta chaîne 😮 Ensuite, il a juste cuisiner PLUS le plat, il a utilisé les même ingrédients, donc les même calories, et puis c'est un repas de flemme, donc si j'ai les même calories en me cassent plus la tête je préfère gardé le repas flemmard, parce que la seul chose qui change c'est que tu a changé les yaourts, donc changé les yaourts j'ai pas la flemme perso
@claire6650
8 ай бұрын
2 Tranches de pain de mie > 200 calories Une tranche de jambon > a peu près 50 calories La tranche de fromage > 100 calories La poignée de fromage > 100 calories Donc voila, le croque fait presque 500 calories, par 2, 1000 calories Tu rajoute les 2 cookies, facile 150 calories Les 2 yaourts, 200 calories Et voila, 1300+ calories facile, c'est pas du jamais vue, le pain et le fromage, le pain et le fromage, c'est très calorique et les gens ont pas l'air de savoir Il n'a pas juste changer les yaourts, il a aussi replacer un croque monsieur de 500 calories pour 2 œufs et de la salade qui vont faire genre 150 calories en tout, en plus d'être de la bonne protéine pour ton corps pas comme la pain et le fromage du deuxième croque monsieur. les cookies sont remplacer par une pomme qui fait genre 50 calories. Un seul yaourt, 100 calories Donc non, c'est pas du tout les même calories, c'est presque divisé par 2 au total.
@fat.t648
8 ай бұрын
Lol le Ice tea Lipton est super sucré
@KIZZYSZK
5 ай бұрын
" Je remplace mon ice tea part de l’ice tea " tu trolle ou ?? 🤣
@novamoore88
8 ай бұрын
Au micro onde ? ptdr, autant le bouffer cru !
@kingflo1939
8 ай бұрын
Tu veux une technique pour un meilleur crocmonsieur ? Tu mets de la béchamel en plus
@resied4620
8 ай бұрын
au micro-ondes ???? crime de guerre.
@Laetitia340
5 ай бұрын
Je remplace mon ice tea par un ice tea😭
@xefloy192
8 ай бұрын
"je remplace de l'ice tea par de l'ice tea"
@Yeroxx
8 ай бұрын
Nan moi je mange juste thon tomate pain et sirop fraise :/
@loxo6339
8 ай бұрын
Le gars qui n’aime pas le fromage
@guardiandemon4246
8 ай бұрын
Nn seulement je l'ai manger des centaines de fois mais en plus avec les même ingrédients que toi😅
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