Repouso ou movimento nas dores no corpo?
Claro que quando estamos em uma fase aguda, intensa da dor o repouso é importante, mas por um curto período de tempo.
Já agora, se você já passou da fase aguda, o movimento é fundamental para não paralisar seus movimentos.
Entenda como se mover de maneira inteligente, sem trabalhar diretamente local da dor.
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