Essa técnica de respiração vai te auxiliar a desenvolver um estado mental mais tranquilo para a medtação.
"Pranayama é um remédio científico contra a tendência malígna da mente e dos órgãos dos sentidos". - Manu Smvuthi
• Vídeo Respiração Completa ou Profunda | O Pranayama dos iniciantes: • Respiração Completa ou...
• Como se assentar de forma confortável para a prática de Yoga ou de Meditação?: • Como se assentar de fo...
ME SIGA NAS REDES: @binazenyoga
****Gostaria de praticar Yoga comigo ou realizar um atendimento individual?
CONTATO WPP: wa.me/message/DZ65LWJ3EHJZJ1/
Venha para o meu Guia de Autocuidado Semanal, com práticas ao vivo e com meu acompanhamento pelo Zoom. Aulas Segundas 19h30, Quartas 7h30 (novo horário) e Quintas Às 18h (horários disponíveis, até então, no período em que este vídeo foi publicado).
CACHOEIRAS DE LUZ!
Негізгі бет Respiração do Descanso | O seu oceano interno calmo e tranquilo 😌🙏
Пікірлер: 1