Bonjour et bienvenue,
Cette séance flash de sophrologie, va vous aider a retrouver le calme et la sérénité. Elle va vous permettre de vous concentrer sur votre respiration, sur votre corps afin de vous libérer petit à petit du stress et de l'anxiété. .
Il est préférable de vous installer dans un endroit calme où vous pouvez ne pas être dérangé.
Sources:
Vidéo : Canva
Photo: Iléna Bakhtaoui
Musique : © Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here:
• 432Hz Meditation & Relaxing Music - C...
Merci !
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Негізгі бет Retrouver le calme et la sérénité avec la sophrologie
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