Etes vous parfois stressé, fatigué, énervé...enclin aux ruminations?
Tania Lafore, enseignante PNL certifiée NLPNL, vous donne une technique très simple, prouvée scientifiquement pour retrouver un calme intérieur et limiter l'agitation mentale.
Cette technique issue de la cohérence cardiaque est enseignée par le docteur Cungi et se nomme "la crise de calme". Elle permet de retrouver un état interne positif en 2 min.
Partagez la vidéo à vos amis pour les initier à la cohérence cardiaque 😊
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- Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
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- Cohérence cardiaque
- Régulation émotionnelle
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Негізгі бет Retrouvez le CALME intérieur avec la COHERENCE CARDIAQUE (sous-titré)
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