לא מעט שואלות אותנו מתרגלות על תרגול יוגה בזמן מחזור - אם לתרגל, איך לתרגל ומאיזה תנוחות להימנע. עד היום השתדלנו לא להתייחס לזה בערוץ כי אנחנו אישית מתרגלות במחזור כרגיל, כלומר, מקשיבות לגוף שלנו, אבל בגלל שהנושא הזה עלה כתבנו עליו פוסט בבלוג שלנו וצילמנו תרגול שמתאים לימי מחזור קשים או למי שבוחרת בכל מקרה לקחת צעד אחורה ולתרגל רך בזמן המחזור.
את הטור המלא על תרגול יוגה בזמן מחזור תוכלו לקרוא כאן:
bit.ly/איךלתרג...
אנחנו מעלות סרטון חדש לערוץ כל שבוע, ודאו שאתן רשומות🙂
אם נהנתן מהתרגול נשמח שתעשו לנו לייק לסרטון - זה עוזר לנו להגיע לעוד א.נשים.
🖤
פרינסס ולאה
~
אם אתם אוהבים לתרגל איתנו ורוצים לקחת חלק מהמסע שלנו בואו לתמוך בנו בדאנה,
כלומר: כמה שאתם רוצים, מתי שאתם רוצים💜
כל הפרטים והדרכים לתמיכה בדאנא באתר שלנו:
www.princessle...
~
לעוד תכנים מעמיקים על יוגה
כנסו לבלוג שלנו💜
www.princessle...
~
עקבו אחרינו בסושיאל כדי להישאר מעודכנים💜
אינסטגרם:
/ princessleayoga
פייסבוק:
/ princessleayoga
טיקטוק:
vm.tiktok.com/...
~
לפניות-
princessleayoga@gmail.com
#יוגה #ווסת #כאבימחזור
Almost in F - Tranquillity מאת Kevin MacLeod מאושר לשימוש ברישיון רישיון Attribution 4.0 של Creative Commons. creativecommon...
מקור: incompetech.com...
אומן/ית: incompetech.com/
Негізгі бет תרגול יוגה רך - מתאים לזמן מחזור ובטן רגישה
No video
Пікірлер: 16