Quando hai poco tempo per mantenerti in forma e non hai la possibilità di andare in palestra o vuoi semplicemente allenarti a casa, questo video può esserti d'aiuto.
Con soli venti minuti al giorno puoi ottenere risultati fantastici anche senza avere a disposizione attrezzi o palestra.
Mantenersi in forma è fondamentale per ottenere uno stato di salute ottimale, effettuando delle semplici routine di esercizi.
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