KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
RIMEDI per la SCIATICA - FAI QUESTI ESERCIZI
Күн бұрын
RIMEDI per la SCIATICA - FAI QUESTI ESERCIZI
Рет қаралды
6,340
Fitness Posturale
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 13
@tommasogubiani1305
3 ай бұрын
Grazie molto utile 👍🏻
@mariabianchini863
Жыл бұрын
Andrea domani in libreria mi procuro i tuoi libri e un grazie per gli esercizi
@valentinagiusti8684
Жыл бұрын
Grazie !!
@pippobaudo4418
Жыл бұрын
Grazie
@fabriziocervellini1395
Ай бұрын
Ciao Andrea! Gli esercizi con quale frequenza sono raccomandati?
@matteocappelli8891
Жыл бұрын
Sarebbe possibile adottare tutti e 4 gli esercizi non avendo una situazione in assoluto rispetto all’altra? Grazie mille
@lul3nnt
Жыл бұрын
Grazie Andrea! Un dubbio: nel primo esercizio i glutei devono essere rilassati/abbandonati oppure contratti?
@fitnessposturale
Жыл бұрын
rilassati :)
@lordfener7238
Жыл бұрын
Io soffro di sciatica in estensione. Quante serie bisogna fare con gli esercizi? Grazie mille
@fitnessposturale
Жыл бұрын
parti da un dosaggio "classico" di 10-15 ripetiziono per 2/3 serie
@alessandroux
Жыл бұрын
Gli esercizi neudinamici che avete fatto vedere più che far scorrere il nervo lo stirano, non sarebbe più corretto muovere in modo opposto la testa?
@fitnessposturale
Жыл бұрын
ci sono diversi modi di svolgere tali esercizi :) la modalità andrà cucita sulla base della problematica e del livello di irritabilità attuale
@marcocampanelli4735
8 ай бұрын
E il contrario.... Mentre distendo la gamba distendo anche la testa in dietro.....
Пікірлер: 13