Le ripetute sono un ottimo esercizio da fare al sacco. Se non hai un sacco le puoi fare anche a vuoto. Nel Video Facciamo delle ripetute per la velocità resistente, in compagnia di Manuel Parrini e Sayan Bull.
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Негізгі бет Спорт RIPETUTE 10''-10'' CON 20'' DI RECUPERO
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