اذا كنت تعتقد بان هذا الفيديو مفيد ، اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتكون سبب بنشر الخير.🌹
@SAyloul6067
4 жыл бұрын
حتى لو معك كوليسترول
@hby2010131
4 жыл бұрын
هلا دكتور رب يحفظك ممكن تجاوبني في الوجبة الوحدة كم مقدار القرنبيط او الخضروات بالميزان
@user-yg2zg6xq8x
4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يعطيك العافية دكتور انا وزني ٩٨. طولي ١٧٩. عمري ٣٣. مريض بالضغط اش تنصحني بالنظام الغذائي كم المفروض يصير وزني طبيعي ممكن تفيدني الله يجزاك خير
@wassanadnan2703
4 жыл бұрын
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي ممكن سؤال فعلا ريجيم البيض لازم يكون سلق ولا الاصح اللي حضرتك شرحته مع العلم انا كيتو
@BTSarmy-zn4vm
4 жыл бұрын
بليز انا ابتديت ريجيم البيض المسلوق وما اكل اكتر من حبتين لاني اشبع لكن عملي غزات هل هدا عادي
@sanaahanna3501
2 жыл бұрын
احلي حاجه في فيديوهات حضرتك إنها مختصره وقصيره ومفيده فنفس الوقت وربنا يوفقك
@hanaben4975
Жыл бұрын
يعطيك ألف عافية دكتور انا كان وزني ثابت لفترة على ال 70 و جربت هذا الرجيم لمدة 3 ايام و الحمد لله خسيت 2 كيلو و صار وزني 68 🌹 ان شاء الله الاسبوع الجاي بعيدو
@kawtharali5869
3 жыл бұрын
ريجيم فعلا مفيد وفعال جربته لمدة عشرة ايام نزل وزني ٣ كيلو بعد ماكان ثابت لمدة اشهر
@jusicnillerusrplzfastrelea6775
3 жыл бұрын
😂😂 انا 3 ايام 3 كيلو
@I-muna
3 жыл бұрын
@@jusicnillerusrplzfastrelea6775 لا تضحك بغض الدهون عنيده يعني تعمل رجيم وتنقص في شهر ٣ كيلوا او اكثر من كذا تعتبر دهون عنيده
@s.k.m6796
2 жыл бұрын
@@jusicnillerusrplzfastrelea6775 الي عنده خمول بالغدة الدرقية مستحيل ينزل كيلو الا بطلع الروح
@user-iw1tb2us9n
2 жыл бұрын
@@s.k.m6796 فعلا يا اختي هذه معاناتي انا عملت ريجيم مرتين وكل اسبوعين او ثلاثة لاينقص الا ٢ كيلو لاني معي كسل الغدة الدرقية
@user-vz1gc8no7z
2 жыл бұрын
اخوي بس سوال ياريت تحكي معي
@user-zb9kx9rq2p
4 жыл бұрын
أنا التزمت برجيم البيض والخيار واللبن قليل الدسم لمدة 25 يوم وخسرت 12 كيلو من غير رياضة
@user-lx4jc5ue3n
4 жыл бұрын
مدريد مدريد شلون طريقة لو سمحتي فطار فدا وعشاء
@user-zb9kx9rq2p
4 жыл бұрын
@@user-lx4jc5ue3n عند الاستيقاظ من النوم كنت أتناول فقط الماء قبل الذهاب للعمل وأثناء العمل كنت أتناول كاسة ماء مع ليمون أو كاسة مرمرية فقط وعندما أعود إلي البيت الساعة الواحدة ظهرا كنت أتناول البيض المسلوق مع طبق سلطة مكون خيار وزبادي قليل الدسم بعد ساعتين كنت أتناول كاسة نسكفيه أو قهوة او فاكهة او اي نوع مكسرات حسب الذوق مع العلم أنه ليس ضروريا وجبة العشاء عند الساعة الخامسة أو السادسة أيضا أتناول البيض المسلوق مع الخضار أو استبدله بزبادي قليل الدسم وبعدها كنت أتناول كاسة نسكفيه أيضا في آخر الليل لو شعرت بالجوع واستمريت على هذا النظام مدة 25 يوم وخسرت 12 كيلو
@user-lx4jc5ue3n
4 жыл бұрын
مدريد مدريد شكرا على الرد
@user-zb9kx9rq2p
4 жыл бұрын
@@user-lx4jc5ue3n العفو لا شكر على واجب
@nooonnooon1339
4 жыл бұрын
كم كان وزنك 🤔
@41gooory
4 жыл бұрын
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading… 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
اللهم صل عليه
@imensisi7353
4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام❤
@mostfaalahmad5496
4 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@mimitalaprencesse1307
4 жыл бұрын
كيف بتعملي هاد المستطيل التصويت ارجو الطريقة
@user-mw9ml7tc4w
4 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@Vip-fm8pn
4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن دخلت بالتفاصيل بتوضيح جدا سلس وغير ممل ابدعت شكرا جزيلا وكل التوفيق
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
🤲
@ajjjal1181
3 жыл бұрын
الف شكرا ع معلومات لان كنت محتاجتها البارحه بديت رجيم البيض
@salmasalma6959
3 жыл бұрын
النتيجة ؟
@ajjjal1181
3 жыл бұрын
@@salmasalma6959 التزم بالنار بس بالليل ماكل شوفان غير شي اتعشه بس اكو فرق ماعندي ميزان بس بالملابس بين
@Masa-jd9xq
3 жыл бұрын
فعلا اتبعت هذا الرجيم خلال مده قصيرة فقدت 4 كيلو
@ummajida6467
3 жыл бұрын
كم يوم اتبعتيه ؟
@Masa-jd9xq
3 жыл бұрын
@@ummajida6467 اسبوع فقط مع الصيام المتقطع
@ummajida6467
3 жыл бұрын
@@Masa-jd9xq كم وزنك
@ummajida6467
3 жыл бұрын
@@Masa-jd9xq اني جربته لمدة 3 ايام كان وزني70صار 67
@Masa-jd9xq
3 жыл бұрын
@@ummajida6467 ممتاز جدا
@user-kl2lu3zs7l
3 жыл бұрын
بارك الله بك دكتور انته انسان رائع ربي يحفظك معلومات جدآ مفيده اتابعك من العراق
@user-qr5ip2pq5o
3 жыл бұрын
انا مشيت عدايت البيض وخسرت 10كيلو خلال اسبوعين مع العلم استراحه يومين في الأسبوع كان وزن 67صار57ةنص
افضل من يشرح النظام👍🏾👍🏾رح اجربه على هذه النصائح فقط و رح اكتب نتائجي بعدين
@user-gm8te6qt2i
3 жыл бұрын
هل جاب معكي نتيجه ريجيم البيض. اختك من العراق
@Amani3400
3 жыл бұрын
Ahkilna iza n9asset please ?
@user-jk1jj2jo9b
3 жыл бұрын
شو صار
@user-gu8oo7tb2r
4 жыл бұрын
اسأل الله ان يلبسك لباس الصحه والعافية على نشرك للمعلومات القيمة
@user-wh5cm7vz9w
4 жыл бұрын
بارك الله فيك والف تحية ليك من اختك من الحزاىر واكثر الله من امثالك
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
تحياتي لاهل الجزائر 🇩🇿 الحبيب😍
@user-mp3cl3jq5i
2 жыл бұрын
يارب تنحفون بالشكل اليعجبكم☺
@mlazy4125
4 жыл бұрын
شباب انتبهوا اهم شي ماتطبخوا البيض بزيادة لان صفار البيض فيه كمية عالية من الكولسترول النافع بس لمى تسخنوه زياده يتحول لكولسترول ضار يسبب انسداد شرايين وكذا يعني لمى تطبخوا البيضة حاولوا تخلوا الصفار حقها فيه ليونه مب صلب
@user-wj3fp7qi5j
4 жыл бұрын
أحسنت د بيرج قال بهذا
@medo-et4xc
4 жыл бұрын
كلام مش سليم ابدا وعن تجربه وبعكس يلي كنا نفهموا بس بس بلشت كل يوم اكل بيض راح الكوليسترول كنت كتير خاف انا كيتو صرلي حوالي العام وكل يوم عندي وجبة بيض مع خضار وزيوت صحيه ووجبه تاني بروتين وخضار وشوربه كنت 116 كيلو هلاء وزني 58كيلو. ومش هيدا المهم المهم اني شفيت من مرض الضغط وبطل عندي مقاومة الأنسولين والكوليسترول ذهب ولم يعد وبدون اي حبة دواء . بالكيتو يللي في بيض واكيد بالصيام المتقطع . صحتي ولا احسن من هيك وعندي طاقه بتهد جبال متل ما منقول نحن بلبنان وعلى فكره عمري 49 سنه وانا ام وبشتغل وبتحدى اي حدا بقول البيض ضار
@mlazy4125
4 жыл бұрын
@@medo-et4xc انا معك انو البيض مفيد جدا وانا كل يوم اكل بيض بس حاول لاتطبخه زيادة وتقدر تبحث عن ذا الشي
@medo-et4xc
4 жыл бұрын
دكتور بيرج مرجع كتير مهم لنظام الكيتو عمل فيديو حول طهي البيض بعدة طرق بس الطريقة التقليديه للقلي او للسلق يلي منعرفا هي يللي عطتني النتايج يلي حققتا
@HS-xm5cl
3 жыл бұрын
طيب ينفع نسلقه سلق
@esraammahdy3799
4 жыл бұрын
هذي الوجبات افتح فيها شهيتي حتى ابدي بالوجبة لا سويت رجيم ماشاء الله
@hubble1985abd
4 жыл бұрын
😂🤣
@fifififi1585
2 жыл бұрын
هههههه
@bilelyacin6683
4 жыл бұрын
لايك قبل ما سمع لانو احب البيض هههه
@user-kx1sn5fv6c
4 жыл бұрын
من شفت ٨ الى ١٠ بيضات باليوم حطيت لايك وقفلت المقطع
@theflametiger1639
4 жыл бұрын
Hhhhhhh
@user-mz9pm7yh9m
9 күн бұрын
+١😂😂😂
@mimiimen6987
2 жыл бұрын
يا دكتور انا صرلي أكتر من شهر اعاني من ثبات في الوزن طولي ١،٦٤ ووزني ٧٤ و هو ثابت رغم الريجيم و الرياضة مذا تنصحني اسوي؟؟؟ ارجوا منك الرد متتبعة وفية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@jacksaparrow2969
6 ай бұрын
غدة درقية
@user-yd6zm6nf2c
4 жыл бұрын
تسلم دكتور . الله يعطيك العافية يارب .
@fsad9980
4 жыл бұрын
لو سمحت يادكتور ممكن ترد علي عادي لو بدال الزهره و البروكلي اكل بدالهم ملوخيه او كوسه او باذنجان ؟؟ و عادي ادخل في النظام خس و خيار
@Amirasanaa103
Жыл бұрын
شكرًا على جميع المعلومات التي تقدمها لنا والله يجعلها في ميزان حسناتك
@alhaiqi5945
3 жыл бұрын
والله حطيت لايك عشان قلت لمحبي البيض وانا اول مره اشوف قناتك ربي يحفظك ويبارك لك في صحتك وعلمك
@user-ko4ei7mw5u
4 жыл бұрын
لايك لذوقك وأدبك نحسبك والله حسيبك ولا نزكي على الله أحدا
@normar1629
4 жыл бұрын
انا الان اول يوم ليا اكلت في الفطار 2بيضه وهسه بعمل تمارين خليني معاكم لاعطيكم النتيجه بس اكيد مش هخسر وزن من اول يوم
@manar.8725
4 жыл бұрын
هاا وش صار معكك
@normar1629
4 жыл бұрын
@@manar.8725 والله لسه ما خسرت جرام😢😵
@hawraa9124
4 жыл бұрын
شصار وياك
@normar1629
4 жыл бұрын
@@hawraa9124 خسيت كيلو ونصف بس مرهقه كتييير
@yazeedk4269
4 жыл бұрын
@@normar1629 كنت منضبط و لا مني مني تاكل و مخربها أو يمكن هذا الشي مايشي معك
الله يعطيك العافية. اسلوبك جميل ونظام غذائي رائع..كل عام وانت بخير دكتور
@user-mk1to3gr4q
4 жыл бұрын
مرحبا دكتور الله يخليك رد علية بداعت امك صار سنة ونص وماشية ع اللو كارب وصيام المتقطع ١٧ساعة رجيم ونزلت ٢٥كيلو والان ٦٨كيلو وعندي ثبات وزن صارلي ٤اشهر ان شاء الله ابدي برجيم البيض لمدة اسبوع عادي دهن لية الخروف بكمية محدودة مفيد ولا ضار
@user-jv9qu5iy1x
3 жыл бұрын
اي عادي
@subhiaaalymorgan3001
3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور أثابك الله عنا بكل خير لو سمحت انا متبعة نظام البيض هذا فى الافطار فقط وبعض الاحيان أبدل الزهرة بالكوسة ( القرع ) وبعدها بساعتين آخد سناك ٣ تمرات وكوب لبن والغدا من اى شئ بالبيت ومعه رغيف او من ٦ : ٨ ملاعق ارز بسمتى مسلوق وبعده ابدء صيام ١٨ ساعة ووزنى ١٢٠ ايه رأى حضرتك
@fouziamoustafa8734
4 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور ماشاء الله عليك معلوماتك قيمة شرحك اكثر من رائع عندي استفسار دكتور انا اتابع حمية كيتو لي تقريبا ١٧ يوما ولكن نزولي بطيء جدا بماذا تنصحني
@mahadiaa3859
3 жыл бұрын
بليز فيك تكتبلنا رچيم لتنحيف الزراعين ومنطقة منتصف الظهر
هو يكفى تلات إلى خمس ايام فقط لانه ممل جدا عن تجربه ولكن شكرا لك الفيديو مفيد جدا
@bgassama9637
4 жыл бұрын
الرياضة ثلاث مزات في الاسبوع كل مرة ساعة ونصف تعرق كثبر ويمكن تاكل طل ماتريد من خبز وشوكلاتة ، هذه الوصفات وصفات مؤقتة فقط وليست دائمة اما الرياضة فقد تداوم عنها لسنوات وسنوات.
@user-qc6xb9we2p
3 жыл бұрын
شو دخل العرق بالتنحيف
@mohammedm7397
3 жыл бұрын
مشكور دكتور على المعلومات القيمة ولكن لدي سؤال هل نزول الوزن سيكون من الدهون فقط أم من الدهون والعضلات تحياتي
@Ray-iu8sy
2 жыл бұрын
هو انت راح تفقد عضل ودهون عشان كذا تاكل نسبه عاليه من البروتين
@h.b1506
4 жыл бұрын
مشاء الله اول مرة افهم احسن واكون مقتنعة ١٠٠% اش اكل اش ماكلش من زمان وانا ابحث في الرجيم اوكان نقصني نقطة مفهمتهاش ان المدزغلا والشيدر والاجبان... ايقولوا ان غنية بالبروتينات واتساعد على حرق الدهون . بدات اكثر منها اصبح جسمي ميقدرش على حرق الدهون شكرا دكتور . هل البطيخ الاصفر ياكل في المساء لان ايقولوا مهما فيه سكريات ميزيد في الوزن؟ وهل اذا ملن عندي كلسترور اكل البيض مفيش مشكل الله ايخليك ويرضى عليك جاوبني. شكرا.سيدي. Paris
@user-rp6wi8xc4o
4 жыл бұрын
دكتور انا راح اتبع هذا النظام كل اسبوع فقط ثلاثه ايام وارجع الاسبوع الثاني ايضاً ثلاثه ايام ،،،مع مشي في اليوم اكثر من عشره الالاف خطوه ،،،سؤالي هل ينفع اتبعه في كل اسبوع ثلاثه ايام او لا ياريت تجاوب وفي ميزان حسناتك
@qasim406
4 жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه
@emooVet
4 жыл бұрын
أنا رح أجرب بكرا ريجيم البيض لمدة أسبوعين واقلكم شقد النتيجة أذا رأيت نتائج جيدة أستمر شهر . أنا وزني 66 وأريد أنزل على 57 يعني بحاجة أنزل 9 أو 10 kg
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
لا تستمر فتره طويله ، هو فقط لكسر الوزن
@yazeedk4269
4 жыл бұрын
صار لك خمس ايام ها تحرك 🤦♂️ انا على عفريت انام اتخن اتنفس اتخن سبحان الله جالس افكر اسويه مع كورونا كل الي صرت اشوفهم تخنو انا ٧٩ إلى ٧٣ في أسبوعين أزيد و اسبوع انزل غيرت الميزان مافي فايده هو ذا شاك انه من العصبيه و الضغوط...
@adian_mar5
4 жыл бұрын
شنو صار معك
@user-gj8jf4kt2x
3 жыл бұрын
شونتيجه
@ayaaaboasmil3280
3 жыл бұрын
عملتى ايه
@vir9ii
2 жыл бұрын
عاشت ايدك بلكي اتجاوب اذا ماصير زحمة الخس والخظرة او السلطة بصورة عامة عادي نتاولهة وية رجيم البيض
@just.a.regular.guy233
3 жыл бұрын
انا والدي الله يرحمو عطاني وصفة رجيم فعالة وهي بيضة مسلوقة الصباح صحن سلطة على الغدا وحساء شرب فقط في الليل
@user-tl3ys2eb7c
3 жыл бұрын
كم خسرتي من وزنك ؟
@just.a.regular.guy233
3 жыл бұрын
@@user-tl3ys2eb7c لسة بديت فيها وانا ولد
@user-nm1mf6io6t
3 жыл бұрын
انا رح أجري الرجيم لمدة 5 أيام وزني : 74.3 الهدف : 71.3 رح أرجع بعد 5 أيام وأقول النتيجة 👀 تعديل : اليوم الأول : 73.0💃 اليوم الثاني 72 .5 اليوم الثالث : 71.7🔥🔥🔥🔥 اليوم الرابع : 71.2 اليوم الخامس 😭: 70.6 الحمدلله و نقول قريبا مرحبا بعالم 60💃💃💃💃
@user-tn1zl6jx3d
3 жыл бұрын
في الانتظار
@user-mm7ck9su4v
3 жыл бұрын
اعطنا التحديثات بالله
@roropink3514
3 жыл бұрын
وانا
@user-nm1mf6io6t
3 жыл бұрын
@@user-mm7ck9su4v شوفي التعديل
@ahmad4676
3 жыл бұрын
@@user-nm1mf6io6t جد ولا تمزح خلال يومين 2 كيلو 😂❤️❤️❤️
@user-sk7dw8ll4i
4 жыл бұрын
دكتور انا متبع نظام كيتو وفي آخر أيام رمضان فلتت آخر فلته علاكل والحلويات والحين انا متبع نظام بيض بس اكل وجبه وجه ٣ بيضات مسلوقات مع صحن صلطه واذوب شحم واقطع البيض واكل ورق ملفوف حابب اتابعه ٥ ايام وارجع للكيتو وعم استخدم خل عضوي وليمون وملح هملايه بس الخميره هذه مافهمتا يادكتور
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
رجيم البيض يسرع دخولك لحاله حرق الدهون ، ولكن الافضل هو خفض النشويات بالتدريج ، مثلا الالتزام باللو كارب بعدها الكيتو
@hiamalmasri6819
2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً دكتور ممكن اتباع النظام ب وجبه واحده فقط. اقصد هل سيكون فعّال في تنزيل الوزن بوجبه واحده ؟
@amroashraf9346
3 жыл бұрын
دكتور انا عايز انشف هل النظام ده هينفع معايا مع ان حضرتك كاتب اخرك في البيض ٨-١٠ بيضات في اليوم وللعلم انا بلعب حديد هل لو خدت ١٠ بيضات في اليوم فقط هخسر دهون فقط ولا ههدم عضل بردو لان البروتين في العشر بيضات ٦٠ جرام بروتين فقط ارجو الرد يادكتور وشكرا❤️
@ismailaliraqi7570
3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور انا متابعك من العراق هل هذا النظام يعنل في الصيف يعني لا يوجد خطر من الحر والبيض هذا واولا وثانيا هل يجوز لكبار السن ان يتبيعوه خاصة الي عنده ضغط و سكر ...ارجو الرد وشكرا لك🌹🇮🇶
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
لا يوجد ضرر مع فصل الصيف،المهم ان يكون الشخص متكيف على نظام الكيتو وواجه مشكله ثبات الوزن، وبالنسبه للاشخاص اللي يعانوا من السكري او الضغط، من المهم جداً استشاره الطبيب قبل البدء باي نظام
@yyyeyey1686
3 жыл бұрын
@@dr.mohammedhadi عادي احط فلفل اسود؟
@shyh8410
4 жыл бұрын
شكرا دكتور معلوماتك موفيد جدا يعطيك العافيه يارب ✋✌💚💛❤👏
@user-gv5ho5xb9p
4 жыл бұрын
جربت مره يومين كنت تعبانه ومااكل الا بيض والله ارتحت مره لكن البيض مو دايم يتوفر النوع الجيد وابضا الاكزيما بوجهي متعبتني وتركت البيض والمكسرات والاجبان كلها لعل وعسى اتشافى بإذن الله جربت اشياء كثير علاجات مانفع
@user-bp8tw1yy6b
2 жыл бұрын
شكرا دكتور على كلامك وجهودك احنا كثيرا نستفيد منك بس ممكن سوال دكتور اني باجر باذن الله اريد ابدي الرجيم فعادي استبدل القهوة وعصير الليمون بالحليب الطبيعي من صنعي ما اضيف السكر القهوة مو متوفرة عدنا والليمون ياذيني فهل اكدر ابدلهن بحليب طبيعي ارجو الرد باسرع وقت 🙏
@dr.mohammedhadi
2 жыл бұрын
للاسف الحليب غير مسموح، ممكن تناول حليب مثلا حليب الماعز الطبيعي مره بالاسبوع اذا الجسم لا يعاني من عدم تحمل اللاكتوز
@Rabee2
2 жыл бұрын
@@dr.mohammedhadi طَيب الكريمة والقشطة اليست مثل الحليب الا يوجد بدائل عن الكريمة والقشطة
@younesbenbida5726
3 жыл бұрын
السلام عليكم كيف نستعمل الخميرة الكيماوية في الاكل من غير الخبز او الكيك
@samirasamira8195
4 жыл бұрын
السلام دكتور هل مسموح باكل الزبادي في ريجيم البيض ؟ ارجوا ردا سريعا من فضلك دكتور.
@slimslim2356
4 жыл бұрын
كل تفاح خضار لحم ابض وزيت زيتون وتمشى شوي وبتعد عن العجين ورز باكثر ما يمكن واشرب قهوة كل ما جعت
@kanariasabbagh7484
2 жыл бұрын
ممكن نضيف عليه سلطة او نوع من الخضار كل يوم خضار منوع زي خيار وبندورة وجزر وفليفلة وممكن نستعمل جبنة حلوم لايت كل يوم تنويع عشان مانمل ناخده مسلوق فقط عشان نضمن نتيجة ممتازة
@user-sl1th4oe9q
4 жыл бұрын
بارك الله فيك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@farahmunshi2331
4 жыл бұрын
أثابك الله ورفع قدرك يادكتور...استفسار هل ممكن إضافة المايونيز في القائمة لزيادة كمية الدهون ولا الاكتفاء فقط بكريمة الطعام ... ولَك خالص التحية و الدعاء 🤲🏻...
@farahmunshi2331
4 жыл бұрын
وكذلك هل يمكن إضافة اللوز ضمن الوجبتين
@malcomedia8943
2 жыл бұрын
دكتور بارك الله فيك نريد ان نعرف هل رجيم البيض يؤثر علي حصه البروتين الموصي بها في اليوم واذا قلت نسبه العضلات بسببه هل تعود مره اخرى
دكتور صحيح منستفيد من الصيام المتقطع اذا اكلنة الخبز 🌹
@ketodiet8365
2 жыл бұрын
أي صحيح
@user-ts3xz9cc1p
2 жыл бұрын
اني كنت ماشية علئ الصيام المتقطع وكلشي اكل حتئ باجة ونزل وزني واكل خبز شعير وتمن بس بكميات قليلة وقللت الدهون والسكر والحلويات واذا اكلت اكلة دسمة اصوم من ساعة الوجبة الاكلتها الثاني 16 ساعة ونوبات اكثر حتئ توصل للعشرين ساعة راح تحرقين الوجبة الاكلتيها جسمج يتغذة علئ الوجبة التاكلينها واكل من اكل بيتي وطبخي بس اوخر الدهن ونوبات وجبتين اكل ونزل وزني كلش طبيعي
@yahiaalkhaldi
4 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور انا ببدا فيه اليوم و لمدة اسبوع للتجربة .. بس عندي استفسارين: هل هذي الخضروات المسموحة؟ ام كانت فقط امثلة؟ هل يسمح بأكل البذور مثل دوار الشمس و اليقطين؟ مشكور و جزاك الله خير
@JoyBoyRed99
4 жыл бұрын
ها بشر ايش صار معاك؟
@yahiaalkhaldi
4 жыл бұрын
@@JoyBoyRed99 للامانة انا سويت بحث زيادة و اكتشفت ان رجيم البيض يختلف كليا عن الي قاله الدكتور. سويته و نزلت ٢ كيلو عالميزان و حسيت نظفلي القولون
@shooga2731
4 жыл бұрын
@@yahiaalkhaldi كيف تقصت عليه ٢كيلو
@yahiaalkhaldi
4 жыл бұрын
@@shooga2731 ريجيم البيض هو اكل من ٦ الى ٨ بيضات يوميا .. مع كل بيضة معلقة دهون كبيرة و يفضل الزبدة، و قطعة جبن تقريبا ٣٠ جرام .. الجبن ممكن تقليله افضل. البهارات الخفيفة مسموحة . لازم تشربي ماي من ٢ الى ٣ لتر . و الرجيم هاد بكون ٣ الى ٥ ايام فقط. بعديها يومين بيض كمان بس تدخلي الخضار و المكسرات، و بعدين ترجعي الكيتو الطبيعي. نصيحة سوي بحث قبل لا تبدئي اي نظام
@yahiaalkhaldi
4 жыл бұрын
@@shooga2731 يفضل البيض يكون Organic Pasture raised Cage free Free range اهم شي يكون pasture raised .. غالي بس صحي اكثر و فيه فوائد لا توصف
@ليندامهروسة
3 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عندي سؤال هل ريجيم البيض يصلح لمرضى خمول الغدة الدرقية ام لا تنصح به ارجو الرد
@user-gn4iu6yc2t
2 жыл бұрын
دكتور من فضلك ممكن اعمل البيض مقلي بالسمن البلدي الحيواني المقلي يكون اطيب من المسلوق
@doudjahannachi1330
4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا يا دكتور بارك الله فيك
@user-vl8hy3rx2e
4 жыл бұрын
مرحبا دكتور يعطيك العافيه، انا صارلي شهرين متبع نظام الكيتو وزني كان 109 وحالياً وصلت 89 وطولي 185، حالياً عندي مشكلة مع الكيتو انو زوني ثابت لمدة اسبوعين هل الريجيم هذا راح يفيدني ولا احاول طريقه اخرى مثل رياضه لاني ما عملت رياضه من يوم بديت الدايت ولكن وزني كان ينزل حالياً ثابت 🤷🏼♂️
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
نصيحتي ابدا رياضه ، وحتى اذا زاد الوزن لا تقلق ، ولكن بجانب الميزان راقب محيط الخصر
@user-vi4qv8dd3u
4 жыл бұрын
إني هم اتبعت رجيم ونزلت ١٤ كيلو بعدين صار عندي ثبات بالوزن لمدة شهر ما ينقص وزني بعدين اتبعت الصيام المتقطع وزني جاي ينزل
@sousousousouna2194
3 жыл бұрын
شو ريجيم الي تبعتيه
@user-uj9me3sj3s
3 жыл бұрын
@@user-vi4qv8dd3u ايش هوا الرجيم الي اتبعتيه
@vwear3534
2 жыл бұрын
لازم صيام متقطع نصيحة لان فترة الصيام الجسم يحرق من دهونك لكن اذا ما تصوم الجسم يكون يحرق الاكل الدهني اللي تاكله بالكيتو لذلك وزنك بيكون ثابت
يعطيك العافيه ممكن ندخل الطماط والبصل مع رجيم البيض
@nunumuhamed9521
3 жыл бұрын
دكتور بعد اذن حضرتك ارجو الرد ضرورى هل ده هيرفع الكوليسترول؟؟ وهل هيكون ليه تأثير على الكلى؟؟؟ انا كنت بعمل دايت لو كارب وبمجرد ما اكلت زدت ٧ او ٨ كيلو فى شهرين هل اقدر اعمل دايت البيض ٣ ايام؟؟؟ محتاجة اعرف اذا ليه تأثير على الكلى !! ارجو الرد سريعا
@fatimayouchkove9652
4 жыл бұрын
دكتور مشكور على الڤيديو و التوضيحات، أنا وزني 65kg و طولي 166cm و محيط خصري 85cm, بقا لي عشر بعمل كيتو أنا عندي فقر دم و سبق و عملت حصص للحديد و مبحبش اللحوم بتتعبني في الهضم بقتصر على البيض و الأڤوكادو و شوية بطيخ و الجبن و شوية خضار و بصوم، بتنصحني ب اي؟ و متى سأحصل على بطن مسطح؟ مشكوووووور
@OmOsaa
3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير دكتور انا عندي ثبات وزن من فترة طويلة الحمد لله نزل وزني من 99 كيلو لعند 67 كيلو خلال سنة مع نظام الصيام المتقطع بالرغم من بروز منطقة البطن قليلاً بس الحمد لله وان شاءالله اجرب هذا الريجيم لكسر ثبات الوزن
@fofo.8195
4 жыл бұрын
هل الخضروات ك الكوسا،باذنجان قرع،جزر،طماطم...إلخ+اللبنه،الزيتون،دارك جوكليت،مكسرات،بذوور،الفواكه الكيتونيه،أنواع الحليب المسموح بالكيتو+الدقيق المسموح في الكيتو-مسموحين في ريجيم البيض؟؟
@user-so7qt2il1z
3 жыл бұрын
١ ٩
@haylaram509
3 жыл бұрын
انا رح اعملو اليوم بس بطريقة شوي مختلفة انا صايمة والافطار الساعة خمسة رح افطر بيضتين مع صحن لبن والسحور رح اكل فواكة (تفاح او برتقال ) او بوشار رح اعملو لمدة ١٠ ايام ورح اشوف اديش رح اضعف
@diha977d2
3 жыл бұрын
جربتي؟
@haylaram509
3 жыл бұрын
@@diha977d2 جربتو لمدة ٣ ايام بس لاني ماحسنت كمل بالاخير صارت نفسي ترفض الاكل فا جربتو لمدة ٣ ايام وضعفت تقريبا ٢ كيلو بس كنت اكل خس وليمون كمان واشرب شاي اخضر وهيك
@user-do1ct3qc2e
3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@butme3384
4 жыл бұрын
عندي حساسيه من البيض واعاني من ثبات في الوزن …بالتوفيق لكم
@Dafa522
3 жыл бұрын
سوي رجيم التمر والبن هم يكسر الثبات
@JulyJMM
3 жыл бұрын
@@Dafa522 لو سمحتي قصدك لبن يوغورت ولا حليب بقري ومشكورة عالمعلومة
@Dafa522
3 жыл бұрын
@@JulyJMM اي يوغورت وكامل الدسم او قليل الدسم نفس الشي
@JulyJMM
3 жыл бұрын
@@Dafa522 مشكورة حبيبتي
@Dafa522
3 жыл бұрын
@@JulyJMM تدللين
@hullwer6757
3 жыл бұрын
انا جربت ريجيم الأكل كان بيض مسلوق و طماطم و خيار و جبن كرفت شيدر و قهوة فقطططط.. و صرت جلد على عظم في اسبوعين
@user-lo7yz3re7k
3 жыл бұрын
باسبوعين قديش نحفتي لو سمحتي تردي☹️💙
@hullwer6757
3 жыл бұрын
@@user-lo7yz3re7k من 8 إلى 10كيلو
@abtisamabtisam8149
3 жыл бұрын
كيف كان نظامك
@user-jp6ef4tm7i
3 жыл бұрын
مافي اروع من هيك للامام
@user-lu6qb4ci2o
4 жыл бұрын
كلام علمي موثوق 👍
@user-sc2pt3jn8h
4 жыл бұрын
دكتور سوي لنا طريقة للسوليلت مزعج بشكل موطبيعي حملت خمس مرات واهملت جسمي بس بعد اخر ولادة وزني ثابت اكلي قليل والعب رياضة حتى اجهزة لعبت شو السبب بيكون حتى البيض اكله مافادني شي والغدة عندي سليمة شو الحل 😔 لاني طفشت من جسمي وصار عندي حالة ياس من نفسي
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
تقليل الوجبات مو حل، الحل بتقليل عدد الوجبات والصيام ، فالصيام راح يساعد بانتاج الكولاجين ويعيد تجديد واصلاح الجلد، باذن الله راح اتكلم عن هذا الموضوع
@user-sc2pt3jn8h
4 жыл бұрын
@@dr.mohammedhadi صمت والله يادكتور شهر رمضان كامل ما ياثر بس بسالك هل تكرار الولادة يخرب الجسم ومايروح الترهل والسلوليت وشكرا لردك السريع
@user-cm1dz2gi5s
4 жыл бұрын
دكتور الله يعافيك بسالك عادي مايكون بيض (مسلوق)؟ يعني عادي اسوي البيض بكذا طريقه ولازم احط اي شي من الدهون مثل الزبده؟
@hasna9762
4 жыл бұрын
اختي انا علمت ها طريقة اقلي بيض بملعقتين زيت زيتون ولقيت نتيجة
@user-hg8wg3yn4d
3 жыл бұрын
@@hasna9762 كم كيلو نزلتي
@casaanfa1688
3 жыл бұрын
الله يعطيك الاف عافية
@user-dq2vb9bf6z
3 жыл бұрын
انا ماشية عليه صارلي فتره بس كنت اخذ ثلاث وجبات الوزن ثابت معي ومن اليوم بديت على وجبتين وان شاء الله مواصله إلى أن ينزل معي وان شاء الله يتحرك إلى نزول
@bayanaltamimi511
3 жыл бұрын
ايش صار ؟ نزل؟
@user-bc8vs7fb3e
3 жыл бұрын
انا ملتزمه بالكيتو صارلي40يوم بس من اسبوعين ثبت وزني هل تنصحني اسوي رجيم البيض أو أنطر شوي
@gigipepo475
3 жыл бұрын
يقال اختى ان رجيم البيض يكسر ثبات الوزن توكلى على الله
@Sara_1311_m
3 жыл бұрын
ادعولي الله يشافيني واكسر ثبات الوزن الي فيني بسب الغده 💔💔 والي عنده مثلي يقولي شو سوى لجل يكسر ثبات الوزن
@user-xf6rn7ii3q
3 жыл бұрын
انا امي عندها غده ونحفت 10 كيلو في 5 شهور صح انه ما نقص مره بس الله يعينك انا. انصحك تسوي رجيم
@user-lz8fj5io2z
3 жыл бұрын
انتبهي تقليلين اكلك بزيادة نصيحة خلي اكلك غني بال بروتين لان البروتين يرفع معدل الحرق في جسم
@MrKing6525-v7w
3 жыл бұрын
كيتو
@user-il4ux7mo1c
3 жыл бұрын
اي شخص يعاني من مرض الغده عليه باستخدام عشبة القسط الهندي الاصلي مفيد للغده الدرقيه ولجميع غدد الجسم
@user-kv2zb7zk4v
Ай бұрын
@@user-il4ux7mo1c كيف استعمله
@bushrasara5510
4 жыл бұрын
دكتور عادي شرب الواي بروتين بعد التمرين في رجيم البيض ؟ وايضا ينفع اكل افوكادو في النظام وهل يسمح اكل ٢ او٣ بيضات ؟ وشكرا
@najwaalkhatib8750
4 жыл бұрын
دكتور محمد شو يعني خميره هل الخميره تؤكل وما نوع هذه الخميره وما هي فوائدها وما هو سبب اكلها
@samasama1751
3 жыл бұрын
صاحب القناة يشبه الفنان الكويتي حسين المهدي
@user-vr7xe4uz5d
4 жыл бұрын
يادكتور بلا زحمه عليك...كلش تعبت من الرجيم صار ١٠اشهر مسويه رجيم. بعد الولاده جان وزني ٩٠وهسه ٧٤..بس اسوي رجيم ماينزل والله واكل كلش قليل سويت نظام اللبن والتمر وهم ماينزل...للعلم عندي نشاط بالغده واخذ كاربيمازول....اكون ممنونه الك اذا جاوبت
@dr.mohammedhadi
4 жыл бұрын
قد تكون حالتك الصحيه واستخدامك للادويه عائق على نزول الوزن ، من المهم زياره الطبيب المختص لعلاج هذه المشكله
@user-vr7xe4uz5d
4 жыл бұрын
@@dr.mohammedhadi الف شكر تسلم ياطيب
@user-zz5yf1rk4j
3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتر على جهودك وانسانيتك الطيبهدكتر عمري خمسين صارلي شهرين يرتفع الظغط واخذ حب ظغط عند الحاجه نصيحتك
@hatemalbogami9743
3 жыл бұрын
عن تجربه بس استشر طبيب عن ذي الطريقه اللي هي الصيام المتقطع انا كان معي ظغط وصداع والله الصيام افضل شي اقرأ عنه اكثر الصيام المتقطع والميزه فيه انه سهل لان تحسب ساعات الصيام من ظمن ساعات النوم
عندي ثبات في الوزن 71.2 من شهر بجرب الرجيم اسبوع وارجع لكم 👌🤩
@maamyusufdz356
2 жыл бұрын
عملت الريجيم ؟؟
@abeera2124
2 жыл бұрын
@@maamyusufdz356 اكمل اسبوع وانزل تجربتي
@maamyusufdz356
2 жыл бұрын
@@abeera2124 اوكي عم بنتضر شكرا كثير
@user-zu4ds1gm5v
2 жыл бұрын
@@abeera2124 شنو صار معك
@abeera2124
2 жыл бұрын
@@user-zu4ds1gm5v حسّيت بتساقط في الشعر يمكن لانو ما كثرث خضار الوزن اتحرك في الميزان ونزلت 5 كيلو
@user-oz2sq3jx9u
4 жыл бұрын
ربي يبارك بيك
@ليندامهروسة
3 жыл бұрын
هل استطيع ان اشرب مشروبات ساخنة مع هذا النظام مثل الكمون او الشاي الاخضر او القرفة مثلا طبعا بدون سكر
@yyyeyey1686
3 жыл бұрын
اكيد
@saadssss9726
4 жыл бұрын
انا صارلي ١٢ يوم اعمل دايت الحمدلله ٨ كيلو نزلت الصبح قبل الفطور اشرب ٤ كوب ماء دافى وافطر بعدها باساعه افطر =٢ بيض مع خضار فقط الغداء =اللحم تقريبنا ٣ ملعقه اكل ومع قرنبيط والبصل او بروكلي اوفطر بافرن العشاء =خضروات او لبن زبادي مع تمرين حرق دهون وملتزم بالوقت الصبح لازم افطر قبل ١٢ والغداء لازم قبل ٥ والعشاء قبل ٧ والحمد لله الى الان مستمر حتى اصل ٧٠ باذن الله وزني ٨١ حاليا طولي ١٨٠
@user-um4wh1fu9h
4 жыл бұрын
ماهو تمرين حرق الدهون مشكور
@saadssss9726
4 жыл бұрын
اركض او العب قفز على الحبل بس انصحكي قبل لعب التمارين البسي حذاء رياضي بالرجلين اواخرج تمارين حرق الدهون من يتيوب واعمل مثلهم
@rahafaltaki1941
4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ممكن تجاوب ع سؤالي بالنسبة الخضروات انا مابقدر أكل القرني شو البديل وغينيا أكل سلطة بديل الخضروات
@user-ji8eb6jk3o
4 жыл бұрын
دكتور لو سمحت نقدر نستخدم سكر ستفيانا مع شاي او القهوة
@user-tb7rw2oz1i
3 жыл бұрын
استعملي عسل احسن اختي
@umramzi3266
3 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد
@user-me7qd1ov2r
3 жыл бұрын
دكتور ممكن اضافه طماطه والخيار ب رجيم البيض
@user-iu4oc2lc1c
3 жыл бұрын
اي يصير روح على هذا الرابط وشوف الفيديو kzitem.info/news/bejne/wmyk04ifsGSfqGk
Пікірлер: 1 М.