shadow vasya а все таки почему большинство назывют его югием?
@shadowvasya
5 жыл бұрын
@@egorik_leet из-за картавости
@oof9985
4 жыл бұрын
*Совокупоцким
@SyrexKek
5 жыл бұрын
Юрка пошёл в тренажёрный зал "Флекс" и стал Рикардо Милосом
@dmtryblessed
5 жыл бұрын
Ахаха
@user-jf5mv7nv1y
4 жыл бұрын
Ару
@infernus-auto-moto
9 жыл бұрын
Если использовать подручные средства и ебошить как следует,то вполне можно накачаться.
@domotar8497
5 жыл бұрын
Подкачаться, достигнув хорошего телосложения, да.Но атлетом не станешь, т.к. твой вес со временем перестаёт быть "проблемой".
@user-dt1ht7zh4j
4 жыл бұрын
@@domotar8497 , атлетом можно стать,но мм, не с его телосложением . И наверное нужно жить в ритме спорта ,много жрать и спать,такое очень многим со временем еще даже до результатов надоест.
@domotar8497
4 жыл бұрын
@@user-dt1ht7zh4j речь не парне из видео, а "используя подручные средства". Вот к примеру подтягиваешься ты на турнике, дошёл до определённого порога. Дальше с увеличением количества пойдёт толькок увеличение выносливости, т.к. текущего кол-ва мышечной массы предостаточно для данного уровня нагрузки. Объём не будет нарастать, как если бы ты добавил диск для штанги. Ну разве что если под "подручными средствами" имеются ввиду импровизированные утяжелители.
@kukuruzo012
4 жыл бұрын
Zadrotegium Подтягивание на 1ой Подтягивание выходом силой Подтягиванеи с утяжелением Банальные бакалшки по 5 литров потом с песком потом блин можн раздобыть Можно камень между ног зажимать можно одеват броник как в армии шину на ноги и тд
@fixan9
4 жыл бұрын
Согласен. 5ыйгод тренировки дома и т д, результат отличный. Весил я тогда кг 49 в свои 17)) короче, эктоморф лютейший, щас 59 вешаю, полностью сухой. Без заплыва жиром и т д.
@AndreasRitt
10 жыл бұрын
Как говорил один мой знакомый: "без метана не обойтись....".
@user-lz3vx6cr6j
10 жыл бұрын
Как говорила моя бабушка: "Давай, вколи себе тестостерона, и ебашь, поганый дрищ!") Я так и сделал.
@DmitriyPankratov
10 жыл бұрын
без сметаны не обойтись -)
@newfoundglory14
10 жыл бұрын
Анатолий Киров и трена :D
@andrew_maels
6 жыл бұрын
нуу с чего ты взял что он ботан?
@user-ue6dc9wg6o
Жыл бұрын
И тестика наебнуть)).
@TaurnoyabrskYan
10 жыл бұрын
С генетикой не фортануло. Но и с такой генетикой добиваются больших результатов. Главное подход и желание.
@TaurnoyabrskYan
10 жыл бұрын
***** можно 4 по 4 ) каждому свое помогает)))
@user-dz4ch4vk1h
10 жыл бұрын
бля если он не наберет масу толку ты емы качаться просто чтоб быть жилистым чтоли
@zolox1408
10 жыл бұрын
Пфф... генетика? Да, она влияет, но бывает из эктоморфов такие машины вырастают, но это в основном возможно только с фармой
@repr1za96
8 жыл бұрын
бля,как я поржал с концовки. ТЕПЕРЬ НАШЕМУ ЮРКЕ ЛЮБОЙ ВЕС НИПОЧЕМ. Ложиться на жим,на грифе кило 150-180 и хуярит юрка. а вот в отражении,гриф то пустой. КЕК
@maxx_petrenko
8 жыл бұрын
так в самом конце и показывают, что гриф пустой
@repr1za96
7 жыл бұрын
ну,затупил.
@user-js4hu1cu3m
7 жыл бұрын
Юрка к успеху идет, мне понравилось как он присяд и дим делает. Да и тренер у него заслуженный, по нему сразу видно, дядька серьезный, ни одного лифтера и билдера натренировал! Интересно, как выглядет Юрка сейчас в 2017 ??? Небось 130 кг уже набрал.
@1Artem007
10 жыл бұрын
как будто взяли палки и обтянули кожей!!!! Да?????
@ferxertygertenbay8562
5 жыл бұрын
Даааа
@user-jv9ku9lh9w
4 жыл бұрын
Чмо позорное
@NoName-qs5wz
3 жыл бұрын
@@user-jv9ku9lh9w Схуяли он чмо?
@xeon4663
9 жыл бұрын
Вы, кто обсирает видео, думаете, что А.Шварцнегер, С.Сталлоне, Р.Колеман, когда пришли в качалку были такими здоровыми? Нет, они тоже начинали с пустого грифа, ставили перед собой цели, добивались их. Так что не факт, Юрка-типичный подснежник. Возможно, он добьётся высот.
@skromniyman4274
9 жыл бұрын
читер 87 все смеются с тренировочной программы, показанной в видео. Юрка не подснежник, а тепичный эктоморф, 90% дрыщей таковыми себя считают, хотя это не так, чтобы свои достижения увеличить.
@kukuruzo012
8 жыл бұрын
+Skromniy Man нет это патологическое состояние Дело не в телосложении Любой здоровый эктоморф отлично набирает вес за пол года если здоровая печень желудок кишечнк и тд ЛИшь просто увеличив порции И эктоморф изначально все равно имеет мышечную систему Тут ее вообще нет почти Что может говорить о нарушениях выработки тестостерона В данном случае только в больницу и проверятся все анализы гормоналку в том числе и тд
@kukuruzo012
8 жыл бұрын
+Skromniy Man дистрофия может сопровождаться крайне серьезными заболеваниями смертельными буквально это куда опаснее чем ожирение
@domotar8497
5 жыл бұрын
ерунда, у меня телосложение ещё более дрищеватое было, ел просто очень мало, и никакой физ.работой не занимался. Решил чуть пожирнеть, стал делать физ. упражнения, ну и кушать существенно больше. и ИМТ стал нормальным.
@domotar8497
5 жыл бұрын
так что далеко не факт, что дело в гормонах) Мб у него просто образ жизни такой
@user-qk8qm1tp8m
2 күн бұрын
Юрий палкорукий 💪
@user-pl4kg8fn7g
Жыл бұрын
Юрка к успеху идет, мне понравилось как он присяд и дим делает. Да и тренер у него заслуженный, по нему сразу видно, дядька серьезный, ни одного лифтера и билдера натренировал! Интересно, как выглядет Юрка сейчас в 2023
@illuzkameluz
10 жыл бұрын
Почему я это смотрю?
@user-ns2hn9wd3y
5 жыл бұрын
Ну а хули если казино говно)
@Stas6360
10 жыл бұрын
Югий Спасокукоцкий . Начало ))
@Amun_Ra.
10 жыл бұрын
Блин, опасные тренажеры. Видавшие виды. Со свободными весами работай, Юрка)))
@user-mm3wt2zm6h
Жыл бұрын
Был Юрка а стал Юренко Милос!
@gasheeckexe2283
11 жыл бұрын
"Вот это твой вес" аахахаха,дед его затроллил :D
@user-or2jl2tl9b
5 жыл бұрын
Когда то и я был практически таким же 178 рост 57 кг вес. Но зал многое изменил.
@user-xe4vr7yq2b
4 жыл бұрын
Надеюсь Юрка поправился
@user-sn7xt5cl1e
4 жыл бұрын
сколько занимался и сколько набрал?
@user-or2jl2tl9b
4 жыл бұрын
@@user-sn7xt5cl1e занимался с перерывами, в 17 лет был 57 кг. Пол года зала уже 62-63. Жира конечно тоже под набрал, но не критично. Потом год тайского бокса. Вес держался на месте. Потом на втором курсе универа пришлось работать курьером. Но вес не терял. Потом на третьем курсе пошел в университете в секцию плавания где занимался 2 года. Вес дошёл до 67 кг. На четвертом курсе еще и в тренажерку вместе с плаванием добавил. Итого дошёл до 76 кг. Действительно была хорошая форма. Сейчас немного за плыл жирком 85 кг. Но не беда.
@LevDobrow
11 жыл бұрын
Самое прикольное,когда таким говоришь, что не надо ему бабочку делать и икры качать сейчас, а надо приседать и жать от груди - отвечают:"У меня свою методика, я не хочу чтоб у меня ноги здоровые были,как у шварца.Мне грудак и банка нужна"
@user-iq8wx9uz5n
9 жыл бұрын
Не лучший способ рекламы спорт зала))).
@Krotovich
Жыл бұрын
Ну это прям копия я в качалке. И меня тоже Юра зовут
@user-rw8hv4uh9t
Жыл бұрын
Мы юрки а тренажёрка жизнь
@user-st1jq6uv7i
10 жыл бұрын
у него руки толщиной как гриф
@diligentgames1717
5 жыл бұрын
а теперь как "кружка свежего"
@antoniogoodluck2700
Жыл бұрын
2023й год. Алгоритмы ютуба - а почему бы тебе не посмотреть это видео?
@olegtutglavnyi
11 жыл бұрын
Приседай глубже, Юрка)))
@addressmodel2121
20 күн бұрын
Чтобы мужики уважали - стань таким как Саша Шпак!
@user-fy6ch3ft3m
3 ай бұрын
Я такой же был.
@djuzee2
9 жыл бұрын
ебат-ь ему надо жрать по 5 раз в день и железки с максимальным весом с минимальными подходами делать..
@TheWolfram
4 ай бұрын
Метаболизм быстрый у человека наверное
@MaDIII79
11 жыл бұрын
Я когда 1 раз пришол в зал и то больше был :)
@bassfexer448
2 жыл бұрын
И хуле
@suigetsu1484
5 жыл бұрын
Желаю юре стать очень накаченым си сильным
@user-jl1wt9tg3w
10 жыл бұрын
В Юрке самые кайфы
@Roadpoint
10 жыл бұрын
Да, как и в лимонадах, колбасе, твороженной массе если не дай Бог её кто-то ест (хотя она такая вкусная))) ) и т.д. и т.п.
@RS-ue4wg
Жыл бұрын
Юрка флексит )))
@1996KZ
11 жыл бұрын
местное телевидение- такое местное!
@doomlore
8 ай бұрын
ДИЛБЛИН
@fada9238
Жыл бұрын
Спасибо, ютуб, за то, что кинул мне это спустя 11 лет!
@XaN24
11 жыл бұрын
Все херня, главное что занимаешься собой. Остальное еще прибудет. Я одобряю! :)
@san4ez134
8 жыл бұрын
Юрка ? Чертяга щекастый !!! Ты чтоли ? Это он до того как методигу свою разработал)
@user-kj2pj6qm2b
10 жыл бұрын
сказка)
@shvr7135
8 жыл бұрын
Он итак весит сорок кг) а ему еще на беговой дорожке посоветовали)
@shvr7135
8 жыл бұрын
Римидалв Вокрав Если он дальше и будет на беговой дорожке то будет весить 25кг , лучше бы сначала пошел жрать он ел , а потом только штанги тягал)
@user-bz4bi3kz3d
8 жыл бұрын
ему первым делом надо кушать больше,желудок расширить и есть три раза в день,а потом в спортзал идти,руки как ветки у дерева.
@user-sn7xt5cl1e
4 жыл бұрын
а что желужок можно расширит?
@Elijah_71
2 жыл бұрын
@@user-sn7xt5cl1e постепенно увеличивая количество еды
@olegtutglavnyi
11 жыл бұрын
ЖРИ МЕТАН ЮРА!!)))))))))
@user-kh8ws8td5v
Жыл бұрын
вот из таких Юрок потом рождаются Дориан Ятсы.
@user-dt8lc6wb6s
10 жыл бұрын
блин что вы все так взъелись на пацана ну худой так и что теперь ему нельзя заниматься и я не думаю что когда человек начинает заниматься он уже здоровый как Арни
@user-zs8yr7du9l
10 жыл бұрын
даже если человек не занимается физ-рой, он таким худым быть не должен.
@user-kd9en8pn9d
2 жыл бұрын
@@user-zs8yr7du9l в моем роду дрмщи до 100 лет живут, а толстые умирают. Бабуля одна из 6 до 98 дотянула, остальные 60 потолок и по другой стороне тоже самое
@TheWolfram
4 ай бұрын
Я узнаю в Юрке себя 😂
@Artemvladimirov4
Жыл бұрын
Жалко Юрку после не показали, я почему то подумал что это видео про Юрия Спасочукоцкого)
@user-ef8ic9rp6l
23 күн бұрын
Юрий самый лучший спортзал это красное и белое.
@slevinFox
10 жыл бұрын
ему в столовую нужна, а не в тренажорку
@GorillaBG_
11 жыл бұрын
Юрец подсушился нормально
@user-kh8ws8td5v
Жыл бұрын
1:55 вот из за чего я купил абонемент
@user-oy8hb5xh1d
6 ай бұрын
Это точно тренер? 😂
@user-nf1pd2yv1m
10 жыл бұрын
Почти 4 минуты выкинутые из жизни!
@zeren3334
4 жыл бұрын
Вполне забавное видео))LIKE!
@roma00001
7 жыл бұрын
Кардио дрищу?! Ну неее
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
20 минут кардио вообще никому не грозит, а сердце спасибо скажет
@buffstaff2300
9 жыл бұрын
Мега масс 4000 + тарелка пельменей с майонезом. Так ему надо кушать.
@user-vu3qu9ub1x
10 жыл бұрын
Интересно Юрка накачался?
@diligentgames1717
5 жыл бұрын
да ,теперь у него рама,как три вандама
@SkyWings10
10 ай бұрын
И как Юрка выглядит в 2023?
@remv33
2 ай бұрын
набери в поиске "Юрий Спасокукоцкий" и сам узнаешь!
@praga2967
Жыл бұрын
Время такое ламповое 🤧🤧🤧
@58rualex
11 жыл бұрын
а говорят Освенцим закрыли)))) вот он точно оттуда сбежал)))
@kolan191996
9 жыл бұрын
нахуя делать все группы мышц за день?
@user-dq8xt4td2v
8 жыл бұрын
+Николай Жигулёв он подготавливает мыщцы к тяжелой работе,хотя кажется Юрка ушел после съемок
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
Это называется фуллбади, чудик семилетней давности (я не про возраст, а про коммент)
@VANICKAful
8 жыл бұрын
Бухенвальдский крепыш
@injey1
Жыл бұрын
интересно,как же он теперь выглядит в 2023?
@user-pp4zb2bb6x
25 күн бұрын
Так же , юрка сходил единственный раз в зал что бы видос записать
@user-ez7pi9ij5i
8 жыл бұрын
Хм,а я думал,что я дрищ.
@vadunded
7 жыл бұрын
Югий Спасокукоцкиц. Начало.
@user-tb4vv7vg5y
3 жыл бұрын
Голос у бабы красивый
@007SSS100
10 жыл бұрын
ему нужно совместить эти два варианта !
@user-zs8yr7du9l
10 жыл бұрын
чо на парня набросились? типичный турникмен судя по телосложению, у меня под окнами такие же целыми днями дергаюся на своих перекладинах. они наверное еще не знают что существуют тренажерные залы.
@user-hg7fc5my4t
9 жыл бұрын
считаешь себя крутым, остроумным и смелым - выйди и скажи им об этом. Лол
@Daiwin
11 жыл бұрын
суходрищ )
@crip3370
4 жыл бұрын
2019
@mrhatsman7475
11 жыл бұрын
да он троллит
@combain007
11 жыл бұрын
Ебашит базу до отказа::D
@galaxymusss
11 жыл бұрын
Эх Юрка !
@nikolanayes3368
4 жыл бұрын
Я думал это юмористический видос
@atom_apstore
3 жыл бұрын
Итак
@Haak9555
10 жыл бұрын
эктоморфный эктоморф лал
@user-mq4fn2fo9c
11 жыл бұрын
ахахха)
@drorvega9446
2 жыл бұрын
Нормально он выглядит, что плохоо в такой фигуре
@420kaif1
Жыл бұрын
Ты чо он дрищь же, и то мне 12 на бицепс и на приседа больше делаю
@MOZ124
11 жыл бұрын
А я думал, что я худой+)
@p_bok6441
3 ай бұрын
На самом деле по немного любой человек может накачать себя. Просто нужно: уметь делать упражнения правильно, правильно питаться, соблюдать программу тренировок (у каждого по разному, но никогда не пропускать). Даже представленный вами Юра, может достичь высот.
@sbb2248
8 жыл бұрын
Теперь нашему герою по плечу любой гриф....
@andrejgolubev236
7 жыл бұрын
Ему кушать надо больше.
@andreicherlyantsev1152
11 жыл бұрын
Господи, когда я услышал, что "открылся после ремонта" я не думал что увижу ЭТО. Где такие тренажеры вообще откопали
@Kwa4a
11 жыл бұрын
кста я таким же был 55 весил при росте 178, спустя пять лет я вешу 110 и ржу над такими роликами мхахаха)
@user-sn7xt5cl1e
4 жыл бұрын
как набрался вес?
@user-sn7xt5cl1e
4 жыл бұрын
жиром заплыл или кач
@ramikurmangaliev8230
11 жыл бұрын
эх юрка не прыгай когода подтягиваешся
@cyberbot7624
8 жыл бұрын
Ему нужно колоться стероидами бса дэка есть 6 раз в день протеин по ведру и лет через 30 будет весить килограмм 80
@ilyagritsenko1232
8 жыл бұрын
поднятие железок не единственный спорт на планете Земля, так что не надо учить плохому, типо дека, бысыа и т.п.))
@user-ue6dc9wg6o
Жыл бұрын
Это типо ты шутишь?
@dimkapg09
11 жыл бұрын
2:25 даааа) Юрику-то главное икры накачать, они у него чуток отстают от всего
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
Ну так икры надо качать как и крупные мышцы, т.е. С самого начала отдельным упражнением, т.к. присяды и становые никак не задействуют икры, а если не делать то потом надо время тратить на исправления ситуации
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
И не спрашивай почему я ответил на коммент девятилетней давности
@R0R0N0A71
Жыл бұрын
@@user-jv3gu1mw2e да нормально, дело говоришь
@MrCompleteMadman
11 жыл бұрын
Юрка.... Спасокукоцкий... начало
@maniaksk
11 жыл бұрын
это у них такое "недавно после ремонта .." чтож там было до 0_о ???? страшно представить
@TheAscetik
11 жыл бұрын
3-ее поколение рождёное в городе всегда будет хилое. 100% урбанизация - зло
@vladik2000ful
11 жыл бұрын
Я один боялся что у него нибудь оторвется рука или нога??
@longines1886
11 жыл бұрын
у меня такая версия, юрка просто местный нарик и он снимается за дозу
@user-sn7xt5cl1e
4 жыл бұрын
лол
@krestal0076
10 жыл бұрын
не надо смеятся все с чегото начинали.Невозможно - это всеволишь громкое слово за которым прячутся маленкие люди.(кто сказал не помню у нас в зале надпись видел)
@Roman1989ist
4 жыл бұрын
Что ж там за тренер такой, не объяснил, что приседать до конца нужно.
@DimaScorpio1986
8 жыл бұрын
Кто так выглядит Кушаем чаше от 6 раз в день порции с кулак Сон минимум 10 часов Качаться Дома вам будит проше привыкнуть к залу преодолеть себя Вы просто каждое утро отжимайтесь до не могу Ноги на кровать отжимаемся широким хватом Руки на кровати ноги на полу вытягиваем Отжимания на полу широкий узкий хват Через 3 месяца пробуем отжимания вертикальные Прес приседания с весом тоже можно дома смекалку включив Купите 2 гантели разборные до 10кг цена за две до 2т р Еше самим сделать турник дома ПО гантелям в ютубе полно видео
@user-xf8mh9sk1w
8 жыл бұрын
+Dima Scorpio (DlMARlK) кто так выглядит меняться не хотят, мало кто хочет превращаться в жиробасов как качки
@user-sn7xt5cl1e
4 жыл бұрын
а почему сну всегда внимание тоже уделяют
@user-zd1or8nj3i
3 жыл бұрын
Массу сначала ему поднять надо
@nikolatesla723
10 жыл бұрын
ох бля.... типу жестко с генетикой не повезло , я в 14 лет наверно в 2 раза больше него вешу
@user-ez5ig9hh7b
4 жыл бұрын
я так же выгляжу только еще хуже при весе 55кг и ростом 185 см
@user-xe4vr7yq2b
4 жыл бұрын
Ебать, тебе надо лечиться брат
@user-ez5ig9hh7b
4 жыл бұрын
@@user-sn7xt5cl1e с генетикой ничего не поделаешь, хотя я уже вешу 59 кг при росте 187 см. Но скорей всего у меня синдром Марфана.
@user-bf9hu9pv7z
3 жыл бұрын
@@user-ez5ig9hh7b учитывая что ты школьник, такой вес приемлем. знаю много 30+ летних которые весят не более 60 по разным причинам, это не мешает по жизни. люди с синдромом марфана об этом знают наверняка с рождения, ибо такое не может остаться незамеченным врачами. и судя по тому, что ты имеешь смелость предположить, что у тебя этот синдром, ты идиот и поэтому будешь страдать из-за своего телосложения =(
@user-ez5ig9hh7b
3 жыл бұрын
@@user-bf9hu9pv7z у меня пальцы длинючие, могу свое лицо полностью обхватить, ноги и руки длинные
@user-bf9hu9pv7z
3 жыл бұрын
@@user-ez5ig9hh7b каким образом обхватить лицо? горизонтально? вертикально? длиннючие это сколько, до куда? блять, честно такое ощущение, что у тебя дефекты с умственным развитием, а не телосложением.
@QesyLoim
11 жыл бұрын
Кстати, всегда так смешно, когда такие в зал приходять...И начинают от тренажера к тренажеру бегать...Хотя я сам таким был))
@eneject
4 күн бұрын
2024
@poop19taylor79
5 жыл бұрын
3:34 блины забыл повесить
@user-eu5ik4rd3h
Жыл бұрын
Завистники скажут "Химик"....
@jiganno2
11 жыл бұрын
Колят стероиды, а протеин едять и пьют в виде мяса, яиц, творога, концентрированных биодобавок, и.т.д. И протеин не только можно, но и нужно потреблять. Иначе: не мучай писю.
Пікірлер: 434