Роман Литвинов, Ваши лекции всегда смотрю и очень благодарна за нужные советы для здоровья. ❤😊👑
@Petrov007
6 күн бұрын
Он говорит про рекомендации ВОЗ. ВОЗ уже нас заставляла вкалывать жижу ? На кого он работает и что рекламирует ?
@МаринаСугако-е4н
6 күн бұрын
@@Petrov007 он работает на благо всех людей, потому что здоровье, это самое дорогое, что есть у человека.
@iteleshov
6 күн бұрын
Спасибо за крутого гостя и интересную тему!🎉
@biohacking_biokatya
Күн бұрын
На здоровье!
@МаринаСугако-е4н
Күн бұрын
@@iteleshov круто👑
@TetraederZufrequenz-sk6tk
6 күн бұрын
Я люблю это канал.
@СергейЧеркез-в2ч
3 күн бұрын
Матрикс результат функциониррвания белков.
@leonidlav6880
3 күн бұрын
Заумно..(
@AnnaKatNYN
6 күн бұрын
Тема с галактозой не раскрыта.
@biohacking_biokatya
Күн бұрын
t.me/biohacking_upgrade/866 про галактозу писала тут
@КонстантинР-ы5ф
3 күн бұрын
Ось є на Росії нормальні люди, живуть своїм життям, роблять корисну справу для людства, не ідуть вбивати сусідів. Молодці
@koe-kto-bydet
6 күн бұрын
Творог точно лучше избегать?
@biohacking_biokatya
Күн бұрын
В твороге есть галактоза, но ее количество меньше чем в аналогичном количестве кефира или йогурта. В 100 гр около 2-3 гр суммарных сахаров (лактоза, галактоза, глюкоза), в кефире 4 гр. Я бы не стала совсем исключать творог. Это источник белка и кальций для многих, ГИ невысокий. Помогает снижать и поддерживать вес. Модерировать количество молочный продуктов в целом - это безусловно стоит делать! Лучше выбрать порцию творога 150гр в день, чем стакан йогурта.
Пікірлер: 16