⚽ Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann per allenare il mantenimento del possesso in spazi stretti e a ritmi elevati
• Nel quadrato A si gioca un rondo 4 contro 2, con i giocatori bianchi che devono mantenere il possesso senza farsi intercettare palla dai due difendenti gialli
• Dopo almeno cinque passaggi consecutivi i bianchi possono trasmettere palla in un altro quadrato verso un giocatore della squadra rossa
• Se ad esempio il pallone viene trasmesso a un giocatore rosso del quadrato B, i due compagni rossi e il difendente giallo situati nel quadrato C devono rapidamente portarsi nel quadrato B per creare un nuovo rondo 4 contro 2. Mentre due giocatori bianchi e un difendente giallo, che giocavano il rondo nel quadrato A, vanno nel quadrato B.
• Se un difendente giallo intercetta palla fa terminare il possesso. L'allenatore (o il collaboratore) trasmette velocemente un nuovo pallone in un altro quadrato per creare un nuovo rondo 4 contro 2 (transizione rapida) con i gialli che rimangono nel ruolo di difendenti
• Al termine di ogni serie cambiare la squadra difendente
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Негізгі бет Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Esercizio di calcio da Julian Nagelsmann
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