Root People #3 蔬食X健身的日常實驗 - 楷教練
除了是一名健身教練外,楷教練同時也擔任KZitemr、活動主持人、歌手、教練培訓師等各種角色。轉換在不同的身份中,唯一不變的是他總是把自己照顧得很好,也勇於嘗試各種方式讓自己更好,並且把他經驗到、學習到的種種熱情的與他人分享。選擇蔬食也是其中之ㄧ。全素生活不僅讓楷教練在身體上有所變化、其他方面的改變也帶給他很大的助益。
了解自己,非常清楚自己要的是什麼的楷教練,從蔬食X健身的日常實驗到各種生活實踐。也驗證他自己所說的『 你的生活型態,決定你的體態 』!
特別感謝
WEEE Fitness
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