Nella salita alla fune gli arti inferiori sono importanti per eseguire l'estensione d'anca, i piedi creano un punto fisso attraverso un grip, quello in questo video si chiama basket
Негізгі бет Спорт Rope Climb (Basket)
Nella salita alla fune gli arti inferiori sono importanti per eseguire l'estensione d'anca, i piedi creano un punto fisso attraverso un grip, quello in questo video si chiama basket
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