Hoy logré subir la cuerda!!! Me sentí super feliz y realizada... practicare todos los días hasta perdeccionar.. saludos desde venezuela
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
Me alegro mucho Alejandra, saludos a Venezuela!
@leticiaheracost9940
2 жыл бұрын
Te felicito!!!!
@josedossantos1851
3 ай бұрын
Tu cómo que ves el desafío de box jeje. Suerte.
@giulianabatistutti374
4 жыл бұрын
Con este video logre subir la soga en mi clase de Crossfit, No sólo la subí, también mis compañeros me pedian que le expliqué. Muchas Gracias ❤
@9maligno
7 жыл бұрын
Pablo, las mejores explicaciones para los ejercicios que yo he visto, saludos desde España.
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
muchisimas gracias! saludos a españa!
@maxub
2 жыл бұрын
hoy subi la cuerda por primera vez en cross!! tu video me sirvió mucho! Gracias!
@pAULSauceDO
6 жыл бұрын
Verdaderamente bastante positivo encontrar este tipo de conocimiento, todos los éxitos!!
@PabloPizzurno
6 жыл бұрын
Gracias!
@danijaydt
3 жыл бұрын
Hoy llegué frustrada de crossfit por no haber podido escalar mucho la soga, es la primera vez que lo hacía,gracias por hacerme entender que es todo progresivo,acabo de darme cuenta que no tengo la fuerza suficiente para hacerlo ya que hace 3 meses estoy haciendo crossfit! Gracias por enseñar tan bien la técnica ❤️
@LucasRodriguez-is2qt
4 ай бұрын
Tengo la prueba de bomberos en 2 semanas, y gracias a este vídeo estoy logrando trepar la soga, la cuál entra en la prueba. Un crack este hombre!!!
@marcelinoarguetaserrano1855
3 жыл бұрын
Lo que explicas aquí ,referente a la fuerza es muy vital y de gran cuidado ,tengo la colección de tus vídeos son muy didácticos , Te comento amigo instructor que tengo 56 años y haciendo ascensos en escalera a mano ,como lo mencionas ,me quedé sin fuerza en manos y caí de 6 metros de altura y estoy en espera de cirugía en órbita del ojo izquierdo ,se rompió parte del hueso de mi cara ,lo comento porque eso de la fuerza y el cuidado que mencionas ,repito es vital ,tengo desde los 17 años practicando y el 10 de abril me confie de mi experiencia y caí ,se me acabó la fuerza en las manos . Muy didáctico vídeo y muy lógico ,la fuerza y la resistencia Cande la mano ,pero cada cosa es diferente. Felicidades y gracias
@sarailopez1316
6 жыл бұрын
Entendi excelenteee ojala fueras mi entrenador tu....
@cristianmartineztrainer
2 жыл бұрын
Que chévere soy entrenador y soy de los q me gusta aprender de los demás colegas, saludos desde Colombia 🤜🤛💪
@sandracarmagnola2011
4 жыл бұрын
Me encantóoo, gran profe, Pablo! gracias!!!!
@franciscomanriquez1599
3 жыл бұрын
Hola pablo gracias por la clase, aca estamos practicando con mis pequeñas 💪
@Maricf3
3 жыл бұрын
Siguiendo esa progresión, jamás podría subir, ya que es imposible para un atleta semi entrenado que suba de manera estricta o casi estricta. En cambio, las piernas son una ayuda indispensable como comienzo. Lo estricto viene después. No antes.
@cpvictor
5 жыл бұрын
Excelente explicación. Hoy hice por primera vez el Rope Climb y me costó mucho trabaja subir, la técnica era distinta. Mañana lo volveré a intentar poniendo en practica esto que comentas.
@sabrinacarabajal704
8 жыл бұрын
me encanta tu canal empecé cross hace tres meses y estoy súper motivada!! espero poder hacer esto algún día.
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
Me alegro Sabri! si lo vas a poder hacer!
@luishernandez-ly1yv
6 жыл бұрын
Yo soy coach y al hacer el rope climb siempre hago que mis clientes aprendan la técnica de las piernas por un tema de seguridad ya que con las manos es mucho más inseguro , y esto es para mujeres y hombres
@Patri344
7 жыл бұрын
me encantan bien esplicado nos sirve de mucho para los que estamos recien comensando gracias sigue suviendo mas videos para entrenar y saver los nombres en español por que en ingles me cuesta aprendermelos gracias ose decirlos en ingles y que significa en español yo me ago bola cuando me mandan aser tal ejercicio y yo me quedo tras del palo jijijijijiji
@davidgarcialopez8151
Жыл бұрын
Me parece perfecto esta forma y no meterle solo técnica de piernas, asi vas cogiendo fuerza de verdad y ves cuando estás preparado y lo de las piernas pues genial para cuando te metan mas repeticiones
@PabloPizzurno
Жыл бұрын
Muchas gracias por el apoyo!
@luisalbertoorevilchez5180
6 жыл бұрын
muchas gracias !!!... me ayudo muchisimo, saludos desde Callao, Peru estimado Pablo
@PanamaUrbano
2 жыл бұрын
Buenisimo video, muchas gracias por tu tiempo y detalle en cada una de las fases explicadas. En el gimnasio veo la cuerda y no sabia como empezar. Con este video ire un paso a la vez.
@PabloPizzurno
2 жыл бұрын
Excelente, ahora a poner en practica lo aprendido
@gustavoojeda1477
4 жыл бұрын
Muy buena explicación papá. Ahora me a practicar!!
@alexmora2723
4 жыл бұрын
Exelente video! Hoy logré subir la cuerda 3 veces, gracias a sus videos, sos bárbaro!
@sergioantonio1508
4 жыл бұрын
yo 16 veses
@reichnandz
5 жыл бұрын
Me gusta mucho como explica Pablo 👏 Pura vida desde Costa Rica
@erikagutierrezmartinez4424
3 жыл бұрын
La última está chida a ver si la puedo hacer
@manelltc
7 жыл бұрын
Gracias Pablo!. Siempre los videos son una aporte a mejorar técnicas. Un abrazo!
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
gracias Marianela!
@paltoshiba7350
7 жыл бұрын
Te felicito. Uno de los mejores vídeos de KZitem.!
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
muchas gracias!
@serjjk1821
3 жыл бұрын
Gracias por el video, muy bueno
@jacoboalvarez451
4 жыл бұрын
Excelente Me ha ayudado mucho tus entrenamientos 🙏🏼🙏🏼😍
@itamt779
5 жыл бұрын
Hoy subí la cuerda!😍
@viajoconlojusto
4 жыл бұрын
Yo hoy.... Pero de la última forma
@johannesharoant9314
4 жыл бұрын
Excelente vídeo Pablo! Gracias por las progresiones me sirvieron de mucho 💪😎 Saludos desde Lima Perú.
@silsilortiz2549
5 жыл бұрын
Sos lo mas Pizzurno!!!! Un gran profe.
3 жыл бұрын
Buena clase sherminartor
@paltoshiba7350
5 жыл бұрын
Hola, quisiera por favor que hagas un vídeo sobre la manera correcta de respiración - Trotando, haciendo senderismo, al cargar o levantar pesado, al sentirse mariado, al enfrentarse a una emergencia y al correr. Gracias!!.
@mireillesaucedo5165
5 жыл бұрын
Buenísimo video 📹 ‼ ‼... Ufff ‼... Aún me falta, mucha fuerza, en brazos, hombros, espalda!!!!
@carlajuliaplaxats6403
6 жыл бұрын
Me encantan vuestros videos. Muchas gracias por vuesto trabajo!!
@anntgellxdddd
7 жыл бұрын
Muy buen vídeo, didáctico y bien explicado, acabo de descubrir el canal y te has ganado un suscriptor jajaja saludos!
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
Muchas gracias!
@marielaretamar2966
3 жыл бұрын
Hola! Buenísima la explicación!💪🏻☺
@josefalaguianaguiar9195
3 жыл бұрын
Buen video Man te ganaste un suscriptor
@nicviola
7 жыл бұрын
Pablo muchas gracias por los videos! Sos clarisimo explicando. Una consulta, recomendas el uso de guantes o que a base de callos se vayan curtiendo las manos?
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
ni guantes, y los callos sacalos uno no se acostumbre a los callos se lastima las manos!
@nicviola
7 жыл бұрын
Perdon pero no me quedó claro! No se si el "ni guantes" es un "no guantes" o un "si guantes". Vi que algunos usan guantes, otros usan unas "calleras" creo que las llaman; es como una cinta de cuero que va entre la barra y la mano. Y otros que no usan nada, solo talco. Vos qué recomendas? No estaría de más un video abordando este tema no? Gracias de antemano!
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
jaja nada de guantes! con la mano sola y que los callos de las manos te los saques ni bien aparezcan
@nicviola
7 жыл бұрын
Pablo Pizzurno ahora si! Muchas gracias!! Abrazo
@leonardobermejo1248
3 жыл бұрын
Sería genial un vídeo sobre las dips
@yanethbatista8387
3 жыл бұрын
Sin guantes wuao.. Excelente técnicas para entrar a robar casas!
@Charly_Gomez
8 жыл бұрын
Hola maestro, una consulta básica, en si para qué sirve éste ejercicio?¿ Yo tenia pensado incorporarlo a mi rutina de entrenamiento pero no le veía el sentido, sé que se hace por ahí para la gente que hace bajadas de helicópteros y ese tipo de cosas, pero para la vida diaria en que ayudaría?¿ Ganar fuerza en tren superior básicamente? algo de musculación?, ayudar a otros ejercicios con el peso corporal como ser dominadas, barras paralelas, etc.? Disculpa si te parece tonta la pregunta, pero no me queda claro exactamente para que sirve. Saludos.
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
Mucha fuerza de gripp, tren superior y core
@Charly_Gomez
8 жыл бұрын
Gracias!
@wuanajuato
5 жыл бұрын
Excelente video y excelente explicación. Aprendo más aquí que en mis clases de crosffit. Hago eso con la soga y siempre termino raspado de la parte baja de la pierna, justo donde la soga toca mi piel. ¿Lo hago mal, me falta ajustar algo o es inevitable lastimarse?
@davidgarcialopez8151
Жыл бұрын
Usar calcetines largos
@soledadarias4443
5 жыл бұрын
Pabloooo hoy me toca esto en el gym!.. veremos si aprendí
@PabloPizzurno
5 жыл бұрын
soledad arias como fue?
@soledadarias4443
5 жыл бұрын
@@PabloPizzurno me fue bien!.. Gracias totales 😘
@soledadarias4443
5 жыл бұрын
Q buen video.. Gracias!
@fidelcollazo4262
4 жыл бұрын
Bueno ahora a practicar
@xher514
2 жыл бұрын
Gracias!!!
@patriciagonzalez3843
5 жыл бұрын
Pablo quiero ver ejercicios sobre anillas
@alexanderhuenchuman4128
3 жыл бұрын
Gracias
@gustavobueno5010
7 жыл бұрын
buen contenido puedes hacer un vídeo para aquellos que dominen el handstand en piso PERO AHORA en Paralelas Altas técnica consejos errores etc gracias sos grosso
@robertsalcubilla4001
6 жыл бұрын
MUY BIEN EXCELENTE. FELICITACIONES
@antocipol
8 жыл бұрын
Pablo, excelente explicación, muy claro y muy didáctico. Mi consulta es a cerca de cual pie es el que va abajo? el más hábil? en el video veo que coloca el pie izquierdo abajo. .. desde ya gracias.
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
proba el que te sea mas comodo, es segun la persona!
@joseluiscortes4490
3 жыл бұрын
GRACIAS!!!, era lo que necesitaba Pero hay ejercicios con la misma soga?
@michaelsanchez9984
8 жыл бұрын
esta super bueno
@miguelangelsosa2057
8 жыл бұрын
excelente.. gracias....
@fitnessaddict1588
6 жыл бұрын
Muchas gracias
@hnvrr6870
7 жыл бұрын
Buenos videos!!!! qué tipo de soga es mejor, la de material sintético o de fibra natural y por qué?? saludos desde Coacalco Edomex México 😀
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
Fibra natural absorve mejor la transpiracion, resbala menos. Saludos a Mexico
@Chichollaves
8 жыл бұрын
hola tienes algún vídeo de alimentación pre y post entrenamiento ? agradezco tu respuesta.
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
todavia no ivan!
@falzueta
8 жыл бұрын
Excelente video Pablo, como siempre! Un pregunta: tenes algun video hecho con ejercicios basicos con anillas? Gracias. Abrazo.
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
Por el momento no!
@candevallejo
6 жыл бұрын
Iba a decir lo mismo! Puede ser un tema de video. Impecable explicación Pablo! Personalmente todavía me falta fuerzas en brazos, así que a practicar
@licgmdz17
7 жыл бұрын
GENIAL, me estoy preparando para un spartan race y mi muerte es la zoga. parace muy facil pero. ¿siendo un sedentario absoluto, en cuánto tiempo y con qué frecuencia debo hacer ese entrenamiento para ir ganando fuerza? QUÉ TIEMPOS O FRECUENCIAS DEBO HACER? SALUDOS DESDE MÉXICO Y GRANDIOSO EL TUTORIAL
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
dia por medio algunas repeticiones estas mas que bien
@joseojos8599
3 жыл бұрын
Dios mio felisidades
@grizzly2460
2 жыл бұрын
Que tipo de cuerda se utiliza? De yute o puede ser trenzada de algodon?
@danieltorres5727
Жыл бұрын
Como logro realizar bien un fron lever full al igual que un bat lever full
@azulorellanos4559
7 жыл бұрын
Buenas!!! Muy buenos videos!! Enseñas en algún lugar en particular por CABA? Gracias!Saludos
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
solo particulares!
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
cualquier cosa mandame un wassup +54 9 11 34 87 69 69
@felipe3999
5 жыл бұрын
Buen video , donde puedo comprar una en Argentina ??
@victordeluca751
2 жыл бұрын
Hola...me te sirvió para subir.... pero nosé xq me quemó el la cara anterior del tobillo al subir...?.... Alguna idea como corregirlo?
@chechukopp5430
4 жыл бұрын
Copado!!
@flosavi
5 жыл бұрын
Tienes alguna recomendación para utilizar el TRX? Gracias!!
@lucianobianco648
4 жыл бұрын
Hola, alguna recomendación para no dañar las zapatillas o que no se gasten? O que zapatillas recomiendan para subir la soga?
@begonialopez1823
8 жыл бұрын
hola ,,saludos me encantó el video de la soga ,,pero no tengo la fuerza para hacerlo ,,ke tipo de ejercicios me recomiendas para bajar mi grasa corporal ,es de 37,
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
+Begonia Lopez escribime a mi pagina de facebook y charlamos!
@begonialopez1823
8 жыл бұрын
Hola ,,dame tu página de fb plis
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
facebook.com/pizzurnofitnesstrainer/
@fitnessaddict1588
6 жыл бұрын
Excelente
@silviacolqui7071
4 жыл бұрын
Hola profe quisiera saber del HIIFT
@mariacamilamantillamelo6734
7 жыл бұрын
Muy buen video, pero tengo una pregunta, el nivel mas básico de la cuerda no seria ayudandose con las piernas y después si lo de subir solo con los brazos??
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
siempre la base es tener una fuerza basica, para no lesionarse
@pAULSauceDO
6 жыл бұрын
Que importante aclaración... y bastante lógica, en otros canales se enseña lo contrario, pero como todo lo que vale está acompañado de un sustento, éxitos!
@juanalvarezbox8216
6 жыл бұрын
Pablo Pizzurno que lesión puedo ocacionarme? Me subí recien y me duelen mucho los codos! Gracias
@fabiansanay1633
6 жыл бұрын
Gracias por el video
@vicentehernandezmarin5102
3 жыл бұрын
Que puedo hacer para no romper los tenis en este ejercicio?
@ferminzepeda9397
2 жыл бұрын
Estoy viendo este video porque en 1 semana voy ami botcamp con los marines
@elnino8093
7 жыл бұрын
Tutorial como subir a las anillas
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
esta en camino
@CarlosGonzalez-ex7js
4 жыл бұрын
Una pregunta donde puedo comprar una soga como Esa he comprado dos pero resbalan mucho
@danielacb4560
Жыл бұрын
Tengo que dar la prueba de la policía y tengo q trepar , en cuanto tiempo podré subir la cuerda ? De cero digamos porq jamás me subi a una , gracias
@antital
3 жыл бұрын
Para novatos cuantas veces hay que hacer el primer ejercisio ya que no puedo subir la soga
@maruonakano3151
2 жыл бұрын
el problema para mi es como colocar la cuerda y donde da miedo que se caiga alguien podria darme consejos
@escueladeboxeocisneros3685
5 жыл бұрын
Hola ¿de que material es la soga?
@eduneos
3 жыл бұрын
Cual es el diametro de la soga?
@superspacemaniac
4 жыл бұрын
Suscrito
@mateocastano7926
8 жыл бұрын
ahora ya se como competir en Ninja warrior xD
@yerko8319
8 жыл бұрын
hola, les quería preguntar, que tan larga recomiendan que sea la cuerda??
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
minimo que este a 4mts hasta 6 maximo
@shaktinaty
8 жыл бұрын
hola me decis el diametro de la soga aprox.. gracias
@PabloPizzurno
8 жыл бұрын
+NATALÍ Gabbarini minimo 38mm
@yoinvargas5294
7 жыл бұрын
yo lo hago con candado
@sebastianluengassantamaria3710
8 жыл бұрын
Subir la Soga, Rope Climbing ...
@antital
3 жыл бұрын
soy novato y no puedo subir la soga que hago?
@kevinvillar6855
7 жыл бұрын
como se llama la cuerda que se usa para trepar??
@3000cocon3000
7 жыл бұрын
Kevin Villar cuerda genius*
@nicoalejandro3927
6 жыл бұрын
me pueden decir si subir una soga es facil o dificil? levanto 80 kilos y más de sentadilla
@PabloPizzurno
6 жыл бұрын
es dificil de manera estricta, con el uso de piernas no tanto
@nicoalejandro3927
6 жыл бұрын
en crossfit cómo lo hacen?? hago dominadas con peso, comparado a eso me parece una papa
@nicoalejandro3927
6 жыл бұрын
la variante con piernas estiradas sin usar si que me gusto
@leu3368
6 жыл бұрын
Fricción
@yericafuentes3820
4 жыл бұрын
mi primer intento de cuerda fue un éxito, pero se me pelo la canilla y tengo herido ahora :(
@azzullgran
7 жыл бұрын
De qué grosor es la soga? Gracia
@PabloPizzurno
7 жыл бұрын
5 cms
@luisino766
3 жыл бұрын
4:02
@cocinaconelchefluis9822
5 жыл бұрын
Yo no soporto mi peso. Mis brazos no tienen fuerza y no puedo hacer eso
@luiscamara524
5 жыл бұрын
👍👍👏👏👏
@yutex59gd82
2 жыл бұрын
Yo vine aki porque quiero ser como el de uncharted
@mariannna.k
6 жыл бұрын
Mi coach dice que los pies deben de ir paralelos, nunca uno encima del otro... Es verdad?
@PabloPizzurno
6 жыл бұрын
si los pies estan paralelos uno no puede agarrar bien la soga
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