Hola Rosa, gracias por toda la valiosa información que compartís. Te saludo desde Canadá y dedo hacerte una pregunta, es bueno lavar las verduras con vinagre de sidra de manzana? Que tal es tomar una tapita de vinagre de sidra de manzana en ayunas en un vaso de agua?
@anasilviaramirez8450
2 жыл бұрын
Cuando dudes toma el camino de enmedio!! Excelente recomendación!!👍😉👏👏👏
@mercemoreno9491
5 жыл бұрын
Muchas gracias, Rosa, por dedicarnos tu tiempo a responder nuestras dudas. Explicas tan bien.... Excelente sección. Saludos
@estrellagascon1732
2 жыл бұрын
Hola, soy nueva. Por favor haz ese video sobre la soja, yo pasé un cáncer de tiroides y tomo Levotiraxina, me han contraindicado la soja... Gracias.
@rosatugores
2 жыл бұрын
Hola Estrella, tienes varios vídeos sobre la soja en este canal, hace tiempo que los subí.
@carlosivanvarelamora2517
4 жыл бұрын
mi querida rosa no podemos hacer el papel de Dios ustedes no han descubierto nada nuevo La Palabra de Dios es contundente clara y poderosa y todos los que creean por fe el Señor Jesucristo ha prometido sanar .El dios de ustedes es el dios energia la usamos cuando la necesitamos y cuando no la necesitamos la pagamos. Yo llevo 23 años tomando agua con limon en ayunas 2 frutas de desayuno con frutos secos cereales integrales ensaladas de 7 colores semillas de linaza chia y en 23 años voy para 60 no he tenido gripes ni malestares estomacales ni dolores de cabeza tomo sol todos los dias caminando corriendo o haciendo sprint .23 años comiendo tofu carne de soya y todo esta en la palabra de Dios. Para nada ustedes mencionan a Nuestro Señor Jesucristo salvador y redentor
@begonaperezredondo66
5 жыл бұрын
Se agradece esta seccion de preguntas muy muy muy variadas! 😊
@iranpadilla5180
2 жыл бұрын
Para desinfectar verduras lo mejor es sal de grano otras cosas no sirven
@cristinarobles8731
5 жыл бұрын
Muchísimas gracias Rosa, estoy viendo tu video mientras me tomaba mi agua con limón 😂😂, entendida perfectamente tu respuesta y me doy cuenta de que yo tengo poco fuego en mi función digestiva. Ya no más limón x lS mañanas. Gracias. 🙏
@natsnutz2743
5 жыл бұрын
La proteína en la dieta cetogénica se come de forma moderada y las grasas que se toman haciendo la dieta correctamente son las grasas buenas (aguacate, salmón, frutos secos...) y hay que complementarla con mucha verdura y ensalada.
@ilsesalazar6818
3 жыл бұрын
Si por favor me gustaría video cómo ganar peso. Gracias. Saludos
@rosatugores
3 жыл бұрын
Hola Ilse, en este canal encontrarás un video sobre este tema que se llama "Como Ganar peso de forma saludable". Saludos!!
@lorenaruiz7182
2 жыл бұрын
Muchas gracias por toda su información...disculpe pero me gustaría saber que puedo tomar para dolencias en rodillas..tengo años padeciendo ..tengo desgaste...le agradezco x favor me ayude..me empezó justo cuando se me llegó la menopausia...gracias
@rosatugores
2 жыл бұрын
Hola Lorena, Cada caso particular es distinto, hay que valorarlo en sesiones individuales, hacer el historial de la persona y conocer su momento vital, para poder asesorarla. Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online. Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a cursos.cocinaysalud@gmail.com. Saludos!!
@lorenaruiz7182
2 жыл бұрын
Muchas gracias por responder...ud tiene toda la razón. Toca hacer una evaluación de mi caso..de verdad muchas gracias .le agradezco su atención..muchas bendiciones
@albertardila6357
Жыл бұрын
Hola. Rosa. Genial tu... canal. 😂 ... los hidratos de carbono son energia. Glucosa. Si los cereales no son una opcion. De donde mas . Y . Las Lectinas que hay en verduras legumbres.y demas ... como se manejan ..? Es decir casi todo tiene Lectinas . Entonces.? Gracias . Si puedes responderme . El Equilibrio te bendiga.
@niurkac9097
Жыл бұрын
Gracias Rosa, por tus videos tan educativos. Para mi la macrobiótica es el régimen alimenticio más completo y saludable que existe.
@yolandagonzalezhernandez6051
5 жыл бұрын
Gracias Rosa me encantan este tipo de vídeo, aclara muchas dudas que uno tiene y no sabe cómo expresar; yo me inicie en la macrobiótica junto con mi familia, tengo 5 hijos, y hemos bajado todos de peso y estaba asustada. gracias por responder a la pregunta que te hicieron sobre ese tema y espero el vídeo de cómo ganar peso. Besos
@mariainess4084
3 жыл бұрын
La homeopatía por muchos años consumiendola daña el hígado gracias
@MiguelMartinez-fo6fo
3 жыл бұрын
Soy Dominicano y recientemente he descubierto su video, escucho dos y tres diario, porque a veces lo repito por la extraordinaria importancia para una salud estable, saludo muy especial como lo merece
@martacabrera5026
6 ай бұрын
Es una verdadera lástima que ésta dulce señora,ya no hizo mas videos,se extraña❤
@yolandacris7303
5 жыл бұрын
Hola Rosa, nos podrías contar la receta de cómo te haces tú el pan??.Un beso y enhorabuena!!
@Ani-wu7un
5 жыл бұрын
Gracias por aclarar dudas Rosa. Lo únco, que lo de lavar las verduras con vinagre es controversial, he visto gente que usa el vinagre para limpiar, no sabía que se pierden nutrientes. También, respecto a lo de la congelación, no toda es mala... he leído estudios que dicen que los frutos rojos congelados tienen mayor carga de nutrientes que los frescos, ya que están más maduros que los que recolectan verdes para que no se pierdan en el envasado y traslado. Un saludo.
@marielagamberale2651
5 жыл бұрын
Tampoco sabía lo del vinagre. Excelente información
@marthiss2608
5 жыл бұрын
Hola Rosa!!!,,, definitivamente es un excelente espacio el q nos regalas,,, Gracias por tus respuestas,,Me puedes ayudar con algún consejo para disminuir los calores de la menopausia,,,,son fogonazos intensos y molestos!,,,, Gracias por tu ayuda,,,
@lilytorres4771
3 жыл бұрын
No pues ya ni entendí, que vida ancestral, no que no la macrobiotica, que todo lo que se come en la keto, no se come en la macrobiotica, quien tendra la verdad ?????
@jeannettemenard734
2 жыл бұрын
Gracias!!!!
@lorenacarrillosaavedra1310
3 жыл бұрын
Buenas tardes si dice que no comer carne ni nada lácteo cómo restaurar el colágeno y magnesio que se pierde todos los días,comer solo verduras no es tan sano más bien incompleto y que decir de la vitamina D que está en huevos mantequilla etc...
@samisanchez9347
3 жыл бұрын
Gracias 😁
@encarnasm1440
5 жыл бұрын
Muchas gracias Rosa estoy encantada con sus videos. Mi pregunta es; que opinión le merece la Kombucha? y.... como se debe tomar la que viene envasada de cultivo ecológico. Agradecida por su atención. Un cordial saludo desde Portugal.
@gregoriacolman8245
3 жыл бұрын
Excelente
@evamarya4828
3 жыл бұрын
Hola Rosa, un placer escucharte, obviamente entiendo que lo de picar verdura (ejemplo: pimiento, calabazin, cebolla...) Y congelarlo mejor no 😬. Gracias, un saludo
@rosatugores
3 жыл бұрын
Hola, lo ideal es cortar/picar las verduras para el consumo diario así no pierden sus propiedades, sobre todo las que tenemos disponibles todo el año, el resto lo mejor es consumir las de la temporada. No obstante si tienes que congelar por algún motivo puntual, también puede hacerse. Saludos!!
@caromont202
5 жыл бұрын
Gracias Rosa!!! Muy precisa la información. Te dejo una pregunta para la próxima 😊 Qué opinas de tomar una copa de vino todas las noches para una persona hipertensa? Algunos cardiólogos están lo sugiriendo.
@astridmarianaestela5095
5 жыл бұрын
Hola Rosa me encanta tu canal te sigo desde Chile... Quisiera saber si el te verde es malo ,hace mal , esta bien tomar todos los días una taza de té verde ?
@marielagamberale2651
5 жыл бұрын
Yo tomo porque creo que es muy bueno. Buena pregunta Rosa queremos tu opinión.
@glgh168
2 жыл бұрын
¿Podrías compartir la receta del pan que tú haces, por favor?
@nitaparra1
5 жыл бұрын
Me encanta la sección.... PREGUNTA: ¿Has hecho la dieta de arroz y gomashio ? Opinión sobre los ayunos o los ayunos intermitentes
@Graciel1960
5 жыл бұрын
Buenísimo video!!! Gracias Rosa!!! Te sigo siempre!!! Me encanta como explicas todo!!! Genia Total! Saludos desde Alemania
@azul_aquaruiz9814
Жыл бұрын
Yo quisiera saber sobre los Saunas que tan beneficos o no son. Y como obtener la vit D si solo en Pescado y sol?. Saludos y gracias.
@diego87644
5 жыл бұрын
Gracias Rosa por ese besito....jajaja, información muy útil.
@freddyborges8394
3 жыл бұрын
Agua con limón me cae muy mal al estómago
@rosatugores
3 жыл бұрын
Hola Freddy, El agua con limón es un mal llamado "remedio milagroso" que la gente toma con la idea de que así se "salva" de enfermedades. Tiene tanto éxito porque la gente en general come mucho alimento animal, pan, sal... una dieta densa, sin suficientes verduras, que son las que aseguran la alcalinidad. Pero si una persona come su ración diaria de verduras brevemente cocinadas en cada comida principal no hace falta tomar agua con limón. Además, un exceso de agua con limón puede debilitar la producción de jugos ácidos en el estómago, y estos jugos son necesarios para digerir y asimilar bien los nutrientes, en especial las proteínas y la vitamina B12. Por último, no hay que olvidar que el limón tiene muchos ácidos, y no todo el mundo tiene el metabolismo necesario para eliminarlos: hay personas debilitadas que pueden acidificarse aún más. Para asegurar la alcalinidad y la limpieza del organismos es mucho más sano y seguro tomar verdura suficiente a diario. Saludos!!
@marinolla2
5 жыл бұрын
Hola Rosa, he visto tu vídeo de la organización en la nevera. El puesto de frutas y verduras del mercado que muestras en el vídeo, es ecológico? Lo digo porque voy a vivir por esa zona y me interesa, muchas gracias.
@rosatugores
5 жыл бұрын
Sí, es un puesto de verdura ecológica. Saludos.
@marianacasalean2166
3 жыл бұрын
GRACIAS a USTED DOCTORA!! UN SALUDO DESDE RUMANIA!!
@manuelamatellanes870
5 жыл бұрын
Me encantas, sí. Explicas todo tan bien!!, se entiende todo perfectamente. Te quiero en mi casa.
@nellyvilcabenavente4444
3 жыл бұрын
Que opina del kefir y la combucha
@blue4457
3 жыл бұрын
Hola Rosa, en primer lugar deseando que vuelvas aquí. En segundo lugar y visto el vídeo muy interesante, no me queda claro finalmente cómo desinfectar las verduras...vinagre no, bicarbonato tampoco, cómo hacerlo siempre de forma efectiva pero saludable Un abrazo
@valeriapuriche8131
5 жыл бұрын
Hola Rosa. Tengo varias preguntas: 1. Me puedes decir por favor el trigo sarracenos se pone en remojo o no? En algunas recetas veo q si en otras no. No sé cuales es la correcta. 2. Los cursos que impartes ¿son para uso personal del alumno? O el alumno despues puede también hacer cursos así? No sé si me expresé bien. 3. Me puedes recomendar algunas recetas de tu página web para problemas de páncreas. Y si en la receta hay sofrito le puede hacer daño o no? 4. En el video de "Como organizar tu nevera" dejas las hojas de rabanitos para aprovecharlos (en una salsa o sopa). Me puedes decir si tienes alguna salsa de estas en tu página web o no. Si no, pudes comentar brevemente estas salsas Muchas gracias.
@rosatugores
5 жыл бұрын
Hola Valeria. El trigo sarraceno no necesita remojo. Mis cursos son para uso personal, no formo profesores de Macrobiótica. Las recetas medicinales para problemas de salud no las proporciono a través de Internet, sino en mi curso avanzado o a través de una consulta individual, ya que es necesario conocer el problema en concreto y todo el historial de la persona para poderla aconsejar. La receta de la salsa de hojas estará disponible en mi Curso Online, que saldrá a la venta próximamente. Un saludo.
@valeriapuriche8131
5 жыл бұрын
@@rosatugores Muchas gracias.👍👍👍👍👍
@marialorenasanemeteriobust6717
3 жыл бұрын
Me suscribo. Me encanta tu canal. Tengo 49 años, las hormonas en revolución. Te veo tan bonita, tu piel y tu figura, porfa tienes un vídeo de cómo mantenerse delgada en la menopausia? Gracias
@marypoppins3474
3 жыл бұрын
Hola muy interesantes sus videos muchas gracias dicen q la soya daña la tiroidez es verdad? 🙋🇮🇹🙏🙏👍
@chelolucas6902
3 жыл бұрын
Hola Rosa! Muy interesante tus vídeos!!! Pero tengo una duda! Tú comentas que no se debe tomar ensaladas cada día pq te enfriar el fuego digestivo!! Y resulta que tus vídeos dices que tomas ensaladas todos los días!?? Entonces no entiendo!! Lo puedes explicar X favor!!! Gracias Carlota L.
@CYBERMONSTER100
4 жыл бұрын
Después de los comentarios sin conocimientos sobre la dieta cetogénica, no puedo seguir este canal una pena porque parecía que sabías mucho. Cosas que en mi vida había escuchado hablar tanta estupidez de la dieta cetogenica. La próxima vez por favor infórmese muy bien para poder opinar sobre algo en particular
@atuveraa
5 жыл бұрын
Esta sección me ha encantado! Gracias!
@MariaTorres-qo4ek
5 жыл бұрын
Hola Rosa soy mayor de edad y tengo diabetis tipo 2 hubo un tiempo en mi vida el cual use la dieta macrabiotica perdi mucho peso pero luego la deje a hora quiero volver de nuevo a comer como hantes pero tengo duda por la diabetis que piensas ayudame por favor espero tu repuesta gracias
@rosatugores
5 жыл бұрын
María Torres Este canal no es el sitio adecuado para resolver casos particulares, y menos en tu caso en el que ya tienes una enfermedad seria. Habría que ver tus menús para valorar qué eliminar y qué incorporar😊 De todas formas, precisamente la macrobiótica es una de las propuestas que más ayuda a la diabetes tipo dos, pues normaliza enseguida los niveles de azúcar en sangre. Abrazos!
@MariaTorres-qo4ek
5 жыл бұрын
@@rosatugores gracias
@lauralezama4276
3 жыл бұрын
Hola hola Rosa ☺️ muy feliz de haberte encontrado y estás aportando mucho a mi vida con tanto conocimiento! Me preguntaba si: es bueno consumir una cucharadita de aceite de oliva orgánico en un vaso con agua en ayunas? Gracias de antemano...se te quiere mucho 🙌😘 NYC
@mirv9341
3 жыл бұрын
Saludos desceando este de lo mejor!! Me agrada mucho escucharla y veo mucha fuerza y verdad en sus acciones y palabras... De la manera mas humilde quiero que nos comparta su opinion sobre el problema que paso con el doctor mario pianessi lider de un punto macrobiotico en italia...fue atacado y juzgado como secta y con cargos de desnutricion en su dieta ma-pi.. Cual es su sentir que ataque asi a un lider macrobiotico??
@arielgomez3908
5 жыл бұрын
Te amo Rosita!desde Argentina!
@olgamcclain2974
3 жыл бұрын
Pero sl cocinarlo el arroz integral se muere
@aicerrone
5 жыл бұрын
Te quería preguntar por la Macrobiótica y su relación con la diabetes.. Los granos están contraindicados, los cereales.. Yo tengo resistencia a la insulina y vengo de una familia de diabéticos con extremos de cortes de miembros incluso. Esa es mi GRAN duda para ingresar a la Macrobiótica. Gracias!
@freddyborges8394
3 жыл бұрын
Me ha dado muy buenos resultados
@freddyborges8394
3 жыл бұрын
Qué tal para la caída del cabello el Rogaine
@isabelmena6673
5 жыл бұрын
Estimada Rosa cómo tratas la gripe y fiebre, tomando en cuenta que se tiene un estado de salud normal, sin enfermedades. Un abrazo.
@rosatugores
5 жыл бұрын
Hola Isabel. Esto son enseñanzas bastante más extensas y complejas que no se pueden transmitir a través de este medio. Todo esto lo enseño en mis cursos. Un abrazo.
@mariafor9672
4 жыл бұрын
Felicidades Rosa! Todos tus vídeos y la información que nos compartes son superinteresantes. Yo práctico ( en la máxima medida que puedo) la alimentación macrobiótica desde hace años. Últimamente se está divulgando mucho y se ha puesto muy de moda la dieta cetogénica. Me gustaría que nos explicaras qué opinas de ella. Muchas gracias.
@MariaGonzalez-rp3fu
3 жыл бұрын
Yo no tengo nada plástico en mí cocina,me refiero para guardar alimentos, sólo dé vidrio y ésto desde hace muchos años, hasta ahora no tengo ningún problema con su uso a pesar de ser más pesados que los plásticos, uno no anda el día completo sacando y metiendo éstos envases en la nevera, su respuesta sobre los envases dé plásticos no me convenció para nada. Le saludo cordialmente desde Alemania
@ruthhernandez2922
3 жыл бұрын
Yo lavo todo antes de introducirlo a la nevera. Además de lavar, remojo en sales de Epson 40 minutos. Desde semillas y legumbres hasta verduras y ciertas frutas.
@silvistyle69
4 жыл бұрын
Me parece muy interesante lo que dice, pero la respuesta a si es sano tomar agua con limón todas las mañanas en ayunas, no la he entendido del todo. Porque lo de que el estómago es como una caldera, si, y que no se le debe añadir agua, creo que también, porque entiendo que dice que después de comer, que empieza la digestión, no se debe beber agua, es así? Pero estamos hablando de tomar el agua en ayunas, y puede ser de un ayuno de 10 o 12 horas, es decir no está funcionando la digestión todavía no? Entonces no me ha quedado claro eso, ni tampoco si es sano tomar solo agua, sin limón o no? Gracias
@silohaness3353
3 жыл бұрын
Yo también perdí un par de kilos,a pesar de ser delgada.Pero era inflamación...esos kilos que perdí 🤗
@CYBERMONSTER100
4 жыл бұрын
Como profesional que sos se nota que no tienes idea lo que es una dieta cetogénica. En ningún momento Pero en ningún momento la dieta cetogénica debe tener alto contenido en proteínas como profesional que sos no sabes sobre dieta cetogénica. Te lo digo por conocimiento osea por estudios por haberlo aplicado y por propia experiencia por más de 4 años que la llevó haciendo No sabes lo que es dieta cetogénica después de lo que has dicho
@BombersdePalma
5 жыл бұрын
Esta sección es guay 😎!
@nellyvilcabenavente4444
3 жыл бұрын
Osea las frutas no sirven
@gabrielacolin3487
3 жыл бұрын
Hola! Me gustaría saber cómo desinfectar correctamente las hortalizas y como me aseguro de quitarles los pesticidas, muchas gracias!
@amadeo5125
5 жыл бұрын
Gracias Rosa, estoy en Madrid. Para mi el problema es que en cada sitio que preguntas el aparato es "maravilloso" y al final por no entender ya no sabes qué creerte. Seguiré mirando los de osmosis que comentas. Un fuerte abrazo y todo lo mejor para este año.
@MartaGonzalez-jw1gx
3 жыл бұрын
.
@mariceligomez3188
5 жыл бұрын
Fantástico! Gracias por compartir tanta sabiduría, me encanta tu canal!
@nohorasilva2179
4 жыл бұрын
Felicitaciones por sus programas. Quisiera aprovechar para preguntarle qué opina de tomar café negro en ayunas.o que será lo mejor para beber antes de desayunar?
@marinapastorrebullida2155
4 жыл бұрын
Ola Rosa soi una señora de 65 años i llevo más de 8 años tomando leche de soja Bibe soy tu que opinas tengo fibromialgia i mucha actrosis
@gracielasandragarasto1034
4 жыл бұрын
Hola Rosa, gs por responderme, bendiciones. Te cuento, q tengo tres meses de la dieta, pero, para las fiestas la dejé y pienso retomar. Trabajo en salud, e hice un laboratorio antes de comenzar mi cambio de alimentación, cuando cumpla mis cuatro meses haré otro laboratorio. Y ahí iré definiendo, en base a mis controles. Bs
@joaquinasanchez6079
4 жыл бұрын
Rosa podrías hablar de las alergias y el asma? Tienes algún vídeo? Gracias
@rosatugores
4 жыл бұрын
No tengo ningún vídeo. Quizás más adelante haga alguno sobre este tema. Gracias por la sugerencia.
@gabrielacastano1853
3 жыл бұрын
Buenas tardes Rosa, déjame decirte que me encanta todo lo q nos enseñas. Te agradezco inmensamente ese compartir de sabiduría que nos transmites. Y una pregunta: o sea que que nos aconsejas para desinfectar las frutas y verduras
@olmedojesusvillamilgil2492
3 жыл бұрын
Hola muchas gracias muy completo felicitaciones 🙏🙏🙏
@camisdiaries6074
4 жыл бұрын
Yo también!!! Por favor comparta la receta de su pan. Gracias infinitas Doctora... me ha enamorado su canal💖
@omarvega7295
4 жыл бұрын
Buen dia!! Rosita! gracias!! por compartir conocimientos excelencia !! hace la diferencia!!! gran abrazo! desde venezuela
@mariadelourdesperezaguilar4237
3 жыл бұрын
Muchas gracias, soy nueva en tu canal y me ha parecido muy interesante, saludos desd México 😘
@almuspellus1193
5 жыл бұрын
Eres maravillosa Rosa, cada vez aprendo mas cosas contigo muchas gracias por compartir todos tus conocimientos con todos , besitos desde Madrid
@juanicovideos7463
4 жыл бұрын
Hola Rosa gracias por tu tiempo y por tus videos sos un lujo de corazon mi pregunta cual de tus videos pueden ayudar a mi hija que quiere ser Madre y no puede tiene endometriosis creo he ya se a volcado con la buena alimentacion pero yo evisto algun video tu yo pero ahora no se cual es porfa haver si nos puedes ayudar un habrazo mui mui fuerte
@helenagomez1968
5 жыл бұрын
Muy interesante, me subscribo
@haydeeaguayo4963
Жыл бұрын
Graciiiias
@charom.r.4639
5 жыл бұрын
No sería mejor tomar prebióticos más que probióticos?...Gracias y besos 😗😗😗
@floresdemarte9014
5 жыл бұрын
Muchas gracias Rosa , excelente !!
@silvanabarria6774
4 жыл бұрын
Sos una reina puedo ver los videos muchas veces cada tanto me encanta como explicas a su vez soy de Argentina y me es super dificil cambiar mis malos habitos de alimentacion .Tambien creo que tiene que ver con los apegos sentimentales como tomar mate a la tarde ,cafe con leche en la mañana ni hablar cuando mi esposo prende fuego para hacer asado me siento muy feliz ahora vivo en Estados unidos y eso me hace estar mas cerca de los mios .
@rosamariamorenovillavicenc4172
3 жыл бұрын
Con que se puede desinfectar las frutas y las verduras cuando hay personas con salud insuficiencia renal?
@deboracarla356
5 жыл бұрын
Muchas gracias.. entonces una chica de 16 años puede tomar soja?
@m.l.fernandez7578
3 жыл бұрын
Rosa, y congelar el pescado fresco o el pollo? Es recomendable o no? Muchas gracias 🙏
@noemigarcia1850
3 жыл бұрын
Muchas gracias. Bendiciones de Argentina!!!!
@jositamoon5310
5 жыл бұрын
Muy interesante esta sección.
@florsanchez1757
5 жыл бұрын
Gracias rosita, cómo siempre genial!
@clcarmen2363
5 жыл бұрын
gracias Rosa, esperare el video para ganar peso, también baje de peso al adoptar la alimentación macrobiotica
@gracielasandragarasto1034
4 жыл бұрын
Hola Rosa, la dieta cetogénica es rica en grasas sanas (70%de ella) muy poca proteína y bastante vegetales verdes + algunas verduras de color). La de proteínas nos es 100% cetogénica. Nunca me sentí tan bien en mi vida.
@rosatugores
4 жыл бұрын
Hola Graciela, No sé cuánto tiempo llevas con esa dieta, pero si la mantienes mucho tiempo puedes llegar a tener problemas de hígado graso, colesterol, arteriosclerosis, hipertensión etc. Puede que al principio te esté yendo bien simplemente porque has eliminado los carbohidratos refinados de la dieta, y con ellos el azúcar, bollería y harinas insanas, por eso te ha aliviado. Pero a largo plazo no te dará resultado, pues no necesitamos tanta grasa, ni nuestro organismo está preparado para procesar estas cantidades tan grandes todos los días. Comer a base de grasa es una barbaridad, porque los órganos que la procesan se ven sometidos a un sobre-esfuerzo que los agota y acaban saturados. Eso por no hablar de la acidosis metabólica crónica que vas a generar, y que va a dar problemas de riñones, articulaciones, huesos...
@hevuelto5071
3 жыл бұрын
Hola disculpa el limón con bicarbonato es un bueno, pero solo es por tiempo corto yo lo tomo y me ciento bien pero lo tomo aveses no es siempre
@MegaLaneth
5 жыл бұрын
Super liiiinda y sabia. Gracias, Rosa. Desde Perú, un besito. #FOLLOWYOU
@AmparoVeraGrijalba
5 жыл бұрын
Gracias a la macrobiotica me he repuesto de una fibromialgia que me produjeron las estatinas Rosa, me han diagnosticado intolerancia a éste medicamento, ufff creí que no salía pero sí, fue un milagro que encontrara tu canal, y luego seguí con el tema de la nutrición... Muchísimas gracias Rosa 😋💕
@josemanuel092gomez4
4 жыл бұрын
Hola rosa que tal:: Dices que tomar agua y limon apaga la acidez del estómago y no es recomendable , también es así aunque no se coma nada hasta las 6 ó 7 horas después (ayuno intermitente).???? Gracias.
@rosatugores
4 жыл бұрын
Efectivamente José Manuel, así es.
@quimeymartinez6970
3 жыл бұрын
HOLA BUENAS , QUE PASA SI TOMAMOS ORMUS TODAS LAS MAÑANAS ? GRACIAS !!!
@mariamiranda7290
5 жыл бұрын
Amo esta sección y ahí va mi pregunta: vi tu video de antojos y adicciones y si bien cambié gracias a vos mi alimentación de manera radical, no puedo superar mi adicción al queso. Me ayudas?. Ah y PORFIS podrías darnos la receta con la que haces pan??. Gracias. Saludos desde Argentina
@miramonte33
3 жыл бұрын
hermosa ser humano, gracias por tus aportaciones tan importantes para mi en lo personal.
@betyherrera3103
4 жыл бұрын
Rosa muchas gracias como siempre, extraordinaria y útil la información que nos compartes en todos tus videos. Una pregunta por favor ¿cómo recomiendas guardar las semillas y frutos secos? Yo las guardo en frascos de vidrio herméticos en el congelador pensando que así se conservan mejor, pero escuchando tu explicación de como conservas las castañas me surgió la duda, gracias y recibe un abrazo .
@rosatugores
4 жыл бұрын
Gracias a ti Betty, por seguir y valorar mi trabajo. Las semillas y frutos secos se guardan en frascos de vidrio herméticos y en un armario cerrado donde no les dé la luz. No hace falta congelarlas, porque todas las semillas son ricas en vitamina E, que las protege de la oxidación. Un abrazo!
@arubasalam7676
5 жыл бұрын
Buenas noche Me gustaria que realizar curso de deporte.
@elenac.remesal7065
4 жыл бұрын
Buenos días Rosa Hace pocos días te he descubierto y me doy cuenta de lo poco que sé sobre alimentación A mi me encanta la verdura, pero me produce muchos gases, podrías darme alguna pauta para digerirlo mejor? Muchísimas gracias x tu sabiduría
@rosatugores
4 жыл бұрын
Hola Elena, Gracias a ti por seguir mi trabajo. Estos gases pueden ser por muchos motivos: malas combinaciones, proporciones inadecuadas o, muy probablemente, porque hay otros alimentos en tus menús que te inflaman el intestino, porque tu microbiota está desequilibrada, porque tienes candidiasis intestinal crónica... en fin, es difícil de saber la causa sin hacer un estudio individualizado de tu alimentación. Un abrazo.
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