Oi oi gente, fazia tempo que não tinha um vídeo de rotina aqui no canal, teve organização do ap, bate papo e treino! Aproveito para agradecer a Insider por patrocinar parte desse vídeo. Espero que vocês gostem do vídeo de hoje, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.
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Негізгі бет ROTINA 6AM ✨ CICLO DE CARBO, TREINO, FIQUEI 30 DIAS SEM ÁLCOOL E AÇÚCAR, TRABALHO E CUIDANDO DA CASA
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