El método RULER es un enfoque estructurado de educación emocional, desde Infantil hasta Bachillerato. Está desarrollado en el Yale Center for Emotional Intelligence y todos los colegios de SEK Education Group integran en su día a día sus principales herramientas, gracias a la colaboración entre la Universidad Camilo José Cela (universidad de SEK Education Group) y la Universidad de Yale.
RULER se compone de diferentes recursos que nos ayudan a:
- Reconocer lo que sentimos.
- Comprender por qué surgen nuestras emociones.
- Comunicar lo que sentimos a través de nuestro vocabulario emocional.
- Expresar nuestras emociones con nuestro comportamiento.
- Regular de manera adecuada nuestros sentimientos.
RULER está avalado científicamente, cuenta con numerosa evidencia que ha demostrado su efectividad en indicadores de salud mental, bienestar y clima de convivencia. La implementación de RULER mejora el bienestar emocional de los estudiantes, aprenden estrategias adecuadas para manejar emociones como los nervios, la tristeza o el enfado. RULER hace que se reduzcan los conflictos y mejore el clima de convivencia, los alumnos reconocen y comprenden las emociones de los demás de manera más empática. RULER promueve el rendimiento académico de los estudiantes, pues los profesores favorecen climas de aprendizaje donde las emociones se validan y reconocen, y donde se faciliten estrategias de regulación efectivas para alcanzar el máximo potencial de aprendizaje.
¿Por qué trabajamos la educación emocional?
Pues porque las emociones son importantes y están presentes en nuestro día a día. Influyen en la vida personal y académica de nuestros estudiantes, guían sus pensamientos y sus relaciones con los demás. Y esto ocurre con los más pequeños, pero también en los adultos.
Las emociones influyen en nuestra capacidad de atención, de memoria, de aprendizaje, de toma de decisiones, influyen en la calidad de las relaciones, así como, en nuestra salud, tanto mental como física.
RULER en SEK International Schools: www.sek.es/rul...
Ruth Castillo Gualda, directora de Diseño Académico en Universidad Camilo José Cela y Consultora Senior en Yale Center for Emotional Intelligence te explica cómo se está implementando en SEK Education Group (SEK International Schools y UCJC)
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