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Hai mai avuto #pensieri fissi e #ruminazionementale che alimentano #ansia o #depressione?
In questo video ti spiego 3 strategie psicologiche potenti per aiutarti a superare il tuo rimuginio mentale e tornare a sorridere alla tua vita ✌️
Негізгі бет Ruminazione mentale cura. Come superare i pensieri ossessivi
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