🎙️ Pavasario sezoną pradėjome su pirmu gyvu Prevence podcasto filmavimu, kurio metu pakvietėme mūsų klientus, ištikimiausius klausytojus ir kitus artimus networko žmones susipažinti su pasaulio ultra-trail elito bėgiku ir čempionu Gediminu Griniumi. Džiaugiamės, kad šiandien galime su Jumis pasidalinti jo neįtikėtinomis įžvalgomis apie žmogaus minčių labirintus susiduriant su sunkiai įveikiamais iššūkiais.
🏃 Išskirtiniame tokio formato epizode išgirsite kaip smegenų treniravimo technikos ir psichologinio pasirengimo dėka galime įveikti kliūtis kelyje, kokia yra atsistatymo svarba kaip esminė mūsų tikslų siekimo dalis. Taip pat susipažinsite su ultra-trail bėgimo ypatumais, kaip ši sporto šaka leidžia peržengti žmogaus galimybių ribas. Gediminas pasidalins tikslų skaidymo praktikomis, bei kodėl yra svarbu sustoti ir pažvelgti į ilgalaikių tikslų perspektyvą.
🗻 Kaip teigia Gediminas - kiekvienas galime užbėgti į kalną, tačiau viskas priklauso nuo to, kada mūsų smegenys iškelia užtvaras ir priverčia mus sustoti.
Kviečiame klausytis ir išgirsti autentiškas filmo vertas istorijas!
#gediminasgrinius #trailrunning #trailrunners #edgarasmargevicius #prevencepodcast
Dėkojame savo klientams LEKI už galimybę pasikviesti į filmavimą pasaulinio lygio svečią. Workland Offices už svetingumą ir suteiktas erdves Vilniaus miesto širdyje renginio vakarui.
Klausykite podcast:
Spotify - spoti.fi/43bNJ0d
Soundcloud - bit.ly/3Mpi59G
Apple - apple.co/43bNT7P
00:00:00 Įžanga
00:02:58 Varžybos Tailande ir šių metų planai
00:07:16 Bėgimo pradžia, karjera kariuomenėje ir PTSD
00:10:08 Bėgimo karjeros lūžis ir tikslai
00:20:42 Pasikeitusi perspektyva į bėgimą
00:26:05 Kasdienės praktikos ir poilsio svarba
00:31:01 Varžybų sezono rutina
00:34:53 Psichologinis pasiruošimas ir žmogaus ribos
00:39:58 Varžybų etapai, kliūtys, su kuriomis tenka susidurti
00:50:20 Galimybių ribos - tikslai, motyvacija, atsitatymo svarba
01:03:37 Sudėtingiausios akimirkos varžybose
01:09:14 Skausmas ir stresas
01:11:57 Auditorijos klausimai
01:12:05 Šeima ir vaikai
01:16:29 Trail Running Factory ir treniravimo filosofija
01:20:07 Treniruojamų klientų auditorija
01:24:59 Rizika gyvybei bėgimo metu
01:27:08 Karjeros formavimas nišinėje sporto šakoje
Негізгі бет Running and Business: Mindset is Everything - Gediminas Grinius | Prevence Live Podcast #42
Пікірлер