En este video te explico junto a Mario Castellano las diferencias al entrenar la fuerza en per-temporada con durante la temporada. ¿Se entrena igual la fuerza? ¿Cómo debe entrenar la fuerza un corredor en cada momento?
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00:00 Introducción
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Негізгі бет Спорт 🏃RUNNING ¿Cómo ENTRENAR la FUERZA Durante el Año? 💪Con Mario Castellano
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