Como buenos corredores que sois, ya os podéis imaginar que cuidar nuestros pies el vital; y fortalecerlos debería ser aun más importante que tener unos poderosos biceps.
Pues bien, en nuestra clase de fitness con Pau Inspirafit de esta semana vamos a aprender varios ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de nuestros pies. Una actividad con las que, además de evitar posibles lesiones, seremos capaces de mejorar nuestra técnica a la hora de correr ;))
- Canal de Pau Inspirafit: / @pauinspirafitraining
- 10 Semanas para sentirte 10 (Librazo de Pau!!): www.planetadeli...
- Instagram Pau inspirafit: / pau_inspirafit
- Twitter Pau inspirafit: / pau_inspirafit
- Blog Pau inspirafit: blogs.womenshea...
- Lista de reproducción con todos los vídeos de fitness: • Ejercicios Para Ganar ...
Негізгі бет Спорт Running: Fortalecer los Pies
Пікірлер: 34